腎虧腦枯:快要被“996”榨干了的年輕人

文|趙曉璃

寫在前面的話:

不知你是否有這樣的困惑蛔翅,每天疲于奔命地上班堤舒,甚至一度懷疑工作的意義?

不知你是否有這樣的體會右钾,雖說每天坐在辦公室吹著空調(diào)轻要,但回到家累到不行复旬,感覺身體被掏空?

當然冲泥,比這兩條更麻煩的是驹碍,如今風靡全國的“996”(每天早上9點到崗,晚上9點下班凡恍,每周工作6天)志秃,更是讓很多勞動者叫苦不迭......

難怪有咨詢者感慨說:“我被工作快榨干了,不僅腎虧還腦枯~”

一咳焚、

咨詢者孫婷(化名)畢業(yè)于某普通高校的中文系洽损,畢業(yè)后的她拒絕了父母的建議,沒有考教師革半,而是和很多同齡人一樣想要好好奮斗一場碑定,懷揣美好的愿景,來到某一線城市開始了自己的職業(yè)之旅又官。

和很多畢業(yè)生一樣延刘,在諾大的一線城市,孫婷發(fā)現(xiàn)牛人太多了六敬,在這里碘赖,985、211背景的畢業(yè)生隨處可見外构,而一所普通高校的畢業(yè)生普泡,能夠選擇的職業(yè)起步并沒有太多。

孫婷想要在廣告業(yè)或者新媒體行業(yè)一展身手审编,但無奈地發(fā)現(xiàn)撼班,好一點兒的條件不夠進不去,倒是有幾家創(chuàng)業(yè)公司向她拋來了橄欖枝垒酬。

于是砰嘁,孫婷就進入了一家新媒體公司,崗位為運營勘究。

一年多下來矮湘,孫婷就感到了深深的疲憊。

要說在創(chuàng)業(yè)公司的新媒體運營崗位上口糕,什么的“996”都弱爆了好么缅阳?用他們的行話說,更多的是“007”景描!

所謂“007”十办,就是從零點頂?shù)缴钜沽泓c孤里,一周工作七天。

孫婷說橘洞,做運營以來,滿腦子就是三件事:

“漲粉说搅、留粉炸枣、轉(zhuǎn)化”。

這一年多下來弄唧,孫婷感覺日夜顛倒适肠,工作生活完全混淆不開,經(jīng)常大半夜的還要和粉絲互動候引,老板動輒在工作群里發(fā)各種消息侯养,即便你在休假,也不能不回澄干。

好不容易到來的“五一”逛揩、“十一”假期之類,你也甭想休息麸俘,你得時時追熱點辩稽,即便要睡覺了,一旦熱點來了从媚,你也得“垂死病中驚坐起”逞泄。

還有各種奇葩客戶,稿子改來改去不說拜效,還要隨叫隨到喷众,24小時隨時待命。

沒有個人時間 紧憾、沒有休息時間到千、老板不懂還喜歡瞎指揮、KPI完不成稻励、辛辛苦苦寫的稿子沒人看......

孫婷懊惱極了父阻,用她的話說,自己真不知道“哪根筋抽的望抽,會想去新媒體行業(yè)加矛,更糟糕的是,非要去做苦逼的運營煤篙≌謇溃”

二、

通常說來辑奈,加班成常態(tài)的行業(yè)和職業(yè)大體存在一個共同特征苛茂,即——

如果該行業(yè)或公司正處在快速發(fā)展階段已烤,為了確保任務的及時完成,用人單位就傾向于按“996”規(guī)定員工的上班時間妓羊;而當行業(yè)或公司業(yè)務漸趨平穩(wěn)胯究,出于控制成本的目的,則用人單位才會考慮“955”(朝九晚五躁绸,一周工作五天)的作息制度裕循。

于是,用工市場漸漸形成了奇妙的分水嶺——

想要賺錢的净刮,勇敢往前不要回頭剥哑,“996”、“007”向你招手淹父;

想要朝九晚五舒適生活的株婴,請選擇另外一條路,這里的清水衙門向你敞開大門暑认;

如果既要賺錢又想安穩(wěn)舒適的困介,請買一張上等的好床,在夢里可以不費力地獲得想要的一切......

行文至此穷吮,我們就來談談逻翁,如何做出適合自己的職業(yè)選擇?

要知道捡鱼,決策本身沒有絕對的對與錯八回,個人應當依據(jù)投入回報水平,并充分考慮其中的風險性驾诈,才能做出適合當下的職業(yè)選擇缠诅。

三、

為了方便理解乍迄,舉個投資方面的例子管引。

怎樣的投資才算適合自己的?

一是衡量它的回報率(即收益率)闯两,二是充分考量相應的投入褥伴,三要把握里面的風險性。

如果你希望投資的風險低漾狼,則把存款放進銀行是一個不錯的選擇重慢,但弊端在于,它的回報率低逊躁;

如果你希望投資的收益高似踱,炒股不失為一種選擇,但問題在于,相應的投入可能較大核芽,對應的風險也會較大(一旦行情下跌損失也是慘痛的)囚戚。

放在職業(yè)選擇上——

如果你渴望高收入,則意味著需要投入較大的成本轧简,以及承擔較高的風險驰坊;

如果你渴望舒適安逸的生活,意味著風險低哮独,對應的收入也就不會太高庐橙。

每一份職業(yè)選擇談不上對錯,關鍵是根據(jù)你的個人情況及承受程度借嗽,進行相應的取舍即可。

這里面還得考慮——

1转培、能讓你換來物質(zhì)回報的能力有哪些恶导?

2、你可以進入的領域和行業(yè)是什么浸须?

3惨寿、你的個性特質(zhì)是怎樣的?動機水平又是如何删窒?甚至身體素質(zhì)如何裂垦?

等等。

四肌索、

咨詢中蕉拢,孫婷告訴我,她在想要不要跳槽到廣告行業(yè)從事文案工作诚亚?畢竟自己是學中文的晕换,正好有同學在一家廣告公司,如果她愿意站宗,則可以去那邊應聘闸准。

她不知自己是否應該去應聘廣告文案工作。

我告訴她梢灭,從大類上說夷家,廣告隸屬于服務業(yè),服務業(yè)的特點就是受制于客戶的需求敏释,例如在廣告行業(yè)库快,客戶的發(fā)展水平?jīng)Q定了客戶對廣告服務的期待值,而客戶期待與需求往往決定了廣告公司提供怎樣的服務颂暇。

通常說來缺谴,處于競爭激烈的行業(yè)中的企業(yè)就會傾向于通過廣告尋求業(yè)績的突破,例如電商企業(yè)。

如果一家廣告公司(乙方)服務的大客戶里有電商企業(yè)(甲方)湿蛔,那么甲方必然會對乙方的服務時效和結(jié)果提出較高的要求:比如投放的廣告文案必須在一周內(nèi)完成膀曾,且文案創(chuàng)意必須精妙,文案的語句及邏輯也必須無縫銜接阳啥,等等添谊。

在這種環(huán)境中,作為乙方文案察迟,在工作中必然會遇到以下的問題:

時間緊斩狱,任務重。

比如甲方提出一周內(nèi)出活兒扎瓶,刨去反復審核修改的時間所踊,初稿必須三天內(nèi)完成,這個Case到手之后概荷,乙方會召開不下于五次會議制定基調(diào)和創(chuàng)作方向秕岛,刨去這些時間,對孫婷而言误证,真正用來創(chuàng)作的時間只有一天半继薛;

情緒勞動高,對一個人的情緒管理能力提出了很高的要求愈捅。

初稿提交上去之后遏考,公司內(nèi)部的內(nèi)容組和領導都會反復審核,提出修改意見蓝谨,為了在deadline之前提交讓客戶滿意的文案灌具,即便夜里一兩點也可能給孫婷發(fā)微信,如果時間緊迫譬巫,孫婷從床上爬起重新修改提交文案也是家常便飯稽亏。

通過了公司的審核還不算,等稿子交給甲方缕题,甲方會對稿子提出各種意見截歉,可能還要召開不下于三次的在線會議,重新申明自己的需求烟零,讓乙方的文案進行調(diào)整瘪松,等等。

試想下锨阿,從事文案崗位的這個人宵睦,如果情緒穩(wěn)定還好些,如果情緒不穩(wěn)定墅诡,必然會有較大的起伏:例如過稿時會比較興奮壳嚎,被打回又會很失落,每天的情緒就像過山車,勢必消耗大量的精力烟馅,本來任務就很繁重時間就很緊迫说庭,再加上還要不斷地和情緒作斗爭,自然疲憊不堪郑趁。

我再次和孫婷強調(diào)刊驴,任何一份職業(yè)選擇,無所謂對錯之分寡润,關鍵要看是否匹配個人特質(zhì)及相關情況捆憎。

五、

通過系統(tǒng)排查梭纹,孫婷對自己有了更為系統(tǒng)深入的認識——

1躲惰、執(zhí)行力強,創(chuàng)造性思維欠缺变抽。

從孫婷過往的職業(yè)經(jīng)歷中不難發(fā)現(xiàn)礁扮,比起創(chuàng)意類工作,孫婷更擅長聽從命令做具體的事務瞬沦,對于那種需要自己發(fā)揮想象力進行創(chuàng)造性的工作,孫婷則會感覺十分吃力雇锡。

2逛钻、性格內(nèi)向,不擅交際锰提。

在過往的運營工作中曙痘,雖然孫婷也是需要和用戶互動的,但多數(shù)還是限于線上溝通立肘,由于孫婷性情內(nèi)向边坤,在和人相處時偏于被動,同時應變能力差谅年,所以在面對客戶投訴或者糾紛時茧痒,會感到力不從心,消耗大量的情緒和精力融蹂。

3旺订、厭惡風險,希望穩(wěn)定而可期的收入回報超燃。

根據(jù)孫婷的說法区拳,自己是家里的獨生女,剛出校門那會兒也曾意氣風發(fā)意乓,給自己的規(guī)劃是樱调,努力拼搏,希望未來能夠?qū)崿F(xiàn)財務自由。

從事了新媒體這個行業(yè)之后笆凌,孫婷倒也認識了不少博主圣猎,她漸漸發(fā)現(xiàn),令人艷羨的財務自由背后菩颖,更是不為人知的代價和投入样漆。

在新媒體領域,多少人集萬千崗位于一身晦闰,一個人既是運營又是文案放祟,還兼美工、策劃呻右、剪輯等等跪妥,一個人就要像一支隊伍那樣,完成一堆人的工作声滥,十八般武藝樣樣精通眉撵。

對很多即便已經(jīng)坐擁無數(shù)粉絲的新媒體工作者而言,晚上12點前入睡落塑、好好享受一個周末纽疟,儼然成為一種奢侈。

在大城市打拼了一年多的孫婷顯然有些疲憊了憾赁,她開始思索工作的意義污朽,以及開始思考一個問題,自己到底想要怎樣的生活龙考?

六蟆肆、

如今,距離孫婷上次的咨詢已有兩年左右的時間了晦款。

咨詢后的孫婷認真思量了后炎功,考到了家附近的某二線城市的一家事業(yè)單位,負責文字類的工作缓溅。

盡管在外人看來蛇损,孫婷這些年似乎沒有什么變化:職位沒有晉升、收入也沒有突飛猛進的增長坛怪,但比起兩年前州藕,孫婷的內(nèi)心篤定了很多。

她漸漸明白酝陈,這個世界并沒有十全十美的選擇床玻,每一種選擇都意味著取舍。

在決定考事業(yè)單位之前沉帮,她按照咨詢者學到的方法锈死,研究過直銷贫堰、微商甚至保險業(yè),最終發(fā)現(xiàn)待牵,對于她這種性格內(nèi)向不善交際的人而言其屏,在這些領域賺錢的風險性太大,大概率是要賠錢的缨该;

反而在事業(yè)單位偎行,按照流程規(guī)范做事很符合她的職業(yè)訴求和特質(zhì),如果沒有太大的野心往上爬贰拿,踏實做事也能有個可期的保障蛤袒。

“曾經(jīng)的我一度執(zhí)著地認為,我的職場一定要轟轟烈烈才可以膨更;但后來才發(fā)現(xiàn)妙真,我的精力和時間有限。我所做的一切努力荚守,不過是基于我想要的目標珍德,降低風險,同時還能兼顧生活......”在反饋中矗漾,孫婷這樣寫道锈候。

“今天我知道,在世上敞贡,最讓人畏懼的恰恰是通向自己的道路泵琳。”——赫爾曼·黑塞《德米安》

作者簡介:趙曉璃嫡锌,資深職業(yè)生涯規(guī)劃師,國家心理咨詢師琳钉,職場作家势木。著有以職業(yè)咨詢案例分析為素材的職場暢銷書《停止盲目努力:你的人生需要再設計》,成為職業(yè)規(guī)劃領域為數(shù)不多的咨詢實戰(zhàn)及個人發(fā)展實用書籍歌懒。2018年職業(yè)規(guī)劃及工作方法干貨類新書《從極簡到極致:在擅長的領域做一個厲害的人》已在當當啦桌、亞馬遜、京東等平臺全面發(fā)售及皂。

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