有志者立長(zhǎng)志，無志者常立志如叼。
這話似乎說盡了我們“常立志”人的心聲冰木！
——總是咬牙切齒地設(shè)立無數(shù)個(gè)目標(biāo)，又總是一次次默默地原諒未達(dá)成目標(biāo)的自己笼恰，然后踊沸，再恨恨地發(fā)誓，這次一定堅(jiān)持到底社证！再然后逼龟，又是一個(gè)巡回……
就好比我曾無數(shù)次定目標(biāo)，希望能背誦下來《新概念英語2》一樣追葡，從高中腺律，到大學(xué)奕短，到未婚，到已婚匀钧，到已育……還是沒有超過10篇……
為什么下定決心后篡诽，總是無法堅(jiān)持到底？
心理學(xué)家安慰我們：人的思想榴捡，并沒有一個(gè)單獨(dú)的控制中心，相互沖突朱浴、自相矛盾的欲望是肯定的吊圾。
還有，你到底是選擇不甘平庸翰蠢，有所作為项乒；還是選擇無比舒心的生活，畢竟人生苦短梁沧？——這又關(guān)乎你的“指南針”檀何，即你的價(jià)值觀了。
人生永遠(yuǎn)是矛盾廷支。
我們想自律频鉴，想成功，想減肥恋拍，但又想自由垛孔，想舒服、好吃懶動(dòng)……
那么施敢，不想被動(dòng)物性掌控的你我周荐，有什么辦法改變嗎？
面對(duì)人生很多迷茫的十字路口僵娃，有什么好的方法論可以即學(xué)即用嗎概作？
有有有！
這兩天看到日課中萬維鋼總結(jié)的埃里克·巴克爾（Eric Barker）的《破除成功學(xué)的迷信》（Barking Up the
Wrong Tree）這本書中關(guān)于【堅(jiān)持與放棄】課題的例子與方法論默怨。非常有意思讯榕，也非常上手易用，總結(jié)如下先壕，希望對(duì)你有用：
第一步：找到興趣所在——不知道自己想做什么瘩扼，能做什么？
先舉個(gè)栗子垃僚。
說有研究者想考察不同人群的創(chuàng)造性集绰，于是測(cè)試了很多人，一個(gè)手工競(jìng)賽：用意大利面和棉花糖搭個(gè)塔谆棺，看誰搭的最高栽燕。被測(cè)試的人中有工程師罕袋、商界人物，MBA的學(xué)生——但是據(jù)說碍岔，表現(xiàn)最好有浴讯，是6歲的幼兒園小孩。因?yàn)榘玻⒆觽儧]有想太多榆纽，直接上手嘗試！ 一個(gè)方法不行就換一個(gè)——結(jié)果大人還沒想好捏肢，小孩已經(jīng)做出來了奈籽。
而這，反而又很具“企業(yè)家精神”——不想太多鸵赫，試試再說衣屏！
但要遵循【1、可控+ 2辩棒、低成本】的原則狼忱。
不怕犯錯(cuò)，獲得反饋一睁；多失敗钻弄，快失敗（Fail fast,Fail often）
擴(kuò)展到職場(chǎng)卖局，用什么方法才能尋找到那個(gè)值得堅(jiān)持的事業(yè)斧蜕？
據(jù)說科學(xué)家做過統(tǒng)計(jì)，剛剛參加工作的時(shí)候砚偶，頻繁跳槽的人批销，總的收入是高于那些在一家公司一直干到老的人。（比如我染坯，哈哈）均芽。他們一開始通過頻繁跳槽找到了自己的興趣所在，然后再堅(jiān)持下去单鹿。還有個(gè)數(shù)據(jù)說掀宋，CEO通常都是由“通才”擔(dān)任的。如果有人早期曾做過5種以上的角色仲锄，那么成為高管的可能性提高了近20%劲妙！
而另一組數(shù)據(jù)證明，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的興趣愛好儒喊，是一般人的三倍镣奋！
所以，一定要多嘗試怀愧，要接觸不同的領(lǐng)域侨颈，這樣你才更容易遇到自己真正感興趣的東西余赢。
第二步：分析可行性
萬老師說的對(duì)，我想當(dāng)美國(guó)總統(tǒng)哈垢，我還想成為職業(yè)足球手妻柒，有戶口嗎？有體能嗎耘分？有可行性嗎举塔？
找到興趣之所在，有了目標(biāo)后求泰，也要想清楚：有沒有脫離實(shí)際啤贩？是不是值得堅(jiān)持？要花費(fèi)多少時(shí)間呢拜秧？
再舉個(gè)栗子：
說有人考察過包辦婚姻和自由戀愛在十年后的幸福指數(shù)，是68與70章郁，只相差了2分枉氮！
結(jié)論是因?yàn)樽钪匾模?b>不是怎么精心挑選另一半，而是選定以后怎么維護(hù)兩人的關(guān)系暖庄。
包辦婚姻從剛結(jié)婚的第一天開始聊替，你就沒有抱太大的期望，就知道必須努力維持才能把日子過好培廓；而自由戀愛結(jié)婚的人惹悄，更多地可能認(rèn)為婚姻最重要的是一開始的挑選，一旦結(jié)婚就不再努力維護(hù)關(guān)系肩钠，那么剩下的可能就只有失望泣港。——這與考大學(xué)价匠、找工作是一樣的当纱。
考上最理想的大學(xué)，就有理想的人生了嗎踩窖？找個(gè)好工作就一定能做好工作嗎坡氯？
真正的區(qū)別，是你能從什么時(shí)候開始面對(duì)現(xiàn)實(shí)洋腮。
巴克爾在《破除成功學(xué)的迷信》中介紹了一套【W(wǎng)OOP方法】能把夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來箫柳。
從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)，一共分四4步——
1》Wish啥供，你想要干什么悯恍？做微商？去百度工作滤灯？——可以坪稽。
2》Outcome曼玩，把結(jié)果具體化，賺N萬每月窒百？成為市場(chǎng)部總監(jiān)黍判？——可行。
3》Obstacle篙梢，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的一步顷帖，看看現(xiàn)在距離結(jié)果有什么障礙？——可視渤滞。
4》Plan贬墩。制定計(jì)劃，解決各種障礙妄呕。——實(shí)操陶舞。
這4步?jīng)]什么稀奇的，WOOP方法最大的作用并不是幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想绪励，而是幫助你放棄不切實(shí)際的夢(mèng)想肿孵。
這兩步咱們可以再總結(jié)復(fù)習(xí)一下，變?yōu)?b>【實(shí)際目標(biāo)4問法】：
1》愿意嗎疏魏？
2》可行嗎停做？
3》能擔(dān)最壞的結(jié)果嗎？
以上都回答是YES的話大莫，最后：
4》怎么干蛉腌？
第三步：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持
如果找到了自己興趣之所在，又分析過可行性只厘，剩下的事兒就是堅(jiān)持了烙丛。好比前面所說的包辦婚姻的例子。
這一步羔味，除了專注蜀变、不放棄，還需要一些阿Q精神——自己給自己講故事介评，哄自己開心库北。
還是巴克爾《破除成功學(xué)的迷信》書中的兩個(gè)例子：
1、美國(guó)的海豹突擊隊(duì)&賣保險(xiǎn)的们陆。
海豹突擊隊(duì)（SEALs）是美國(guó)的海軍寒瓦，一支非常厲害的部隊(duì)，訓(xùn)練也非常殘酷坪仇，喜歡用艱難的訓(xùn)練淘汰人杂腰。有一項(xiàng)考核，在長(zhǎng)達(dá)5天5夜椅文，連續(xù)的110個(gè)小時(shí)內(nèi)不眠不休喂很，還要一直不停地長(zhǎng)途行軍和游泳惜颇。堅(jiān)持不住的可以馬上退出，但也意味著被淘汰了少辣；一直堅(jiān)持到最后的凌摄，才能留下來。
而保險(xiǎn)銷售員漓帅，是個(gè)多少都有點(diǎn)悲慘的職業(yè)锨亏，見人就推銷，人們一見就煩忙干，還沒開口呢器予，別人就聲明自己不買保險(xiǎn)，要每天面對(duì)冷眼和拒絕捐迫。
以上兩個(gè)職業(yè)乾翔，無論是海軍的突擊隊(duì)，還是保險(xiǎn)推銷員施戴，最后能堅(jiān)持下來的末融，不是身體最強(qiáng)壯的人，他們只有一個(gè)素質(zhì)最重要——樂觀暇韧。
精神最樂觀、自己給自己鼓勁兒的人才能堅(jiān)持到最后浓瞪！
2懈玻、律師和抑郁癥
說是美國(guó)的律師中，得抑郁癥的人數(shù)比其他職業(yè)要高3.6倍乾颁。因?yàn)槁蓭煵辉试S你盲目樂觀涂乌。作為律師，你必須在打官司之前考慮各種最壞的結(jié)果英岭，什么事兒都要往壞處想湾盒，是個(gè)越悲觀越能贏的職業(yè)。然而诅妹，從事律師的人罚勾，想要轉(zhuǎn)行的比例，高達(dá)52%吭狡！
也許真實(shí)世界就是不太好的——你要真看清了尖殃，你就抑郁了。
樂觀是一種自我保護(hù)划煮！不然這日子怎么過下去呢送丰？？
所以弛秋，我們需要給自己講故事器躏，給所做的事情賦予意義俐载，最好是重大的意義，才能讓自己樂呵呵的堅(jiān)持下去登失。
——即“Something bigger than yourself”.
這也就是公司為什么都一定要有一個(gè)“愿景”遏佣，有個(gè)“使命”，就是讓平凡人做的普通事壁畸，變得聽起來贼急，特別有理想。
事實(shí)上捏萍，就是另一種意義的“講故事”太抓。又好比有個(gè)小故事所說，同樣是修教堂的建筑工人令杈，一人說在砌磚走敌，一人說在造墻，一人卻說在為上帝造個(gè)人間的居所逗噩，而此人據(jù)說是加爾文掉丽，16世紀(jì)的宗教改革家，創(chuàng)立了在日內(nèi)瓦的加爾文宗派异雁。（但這故事真實(shí)性有待考證）
綜上捶障，如果當(dāng)我們站在人生的十字路口，不知如何選擇時(shí)纲刀，可以用萬維鋼老師總結(jié)的项炼、巴克爾所寫的《破除成功學(xué)的迷信》、我來幫你歸納拼湊的這三步法：
第一步：找到興趣所在——不知道自己想做什么示绊，能做什么锭部？
第二步：分析可行性
【W(wǎng)OOP方法】+【實(shí)際目標(biāo)4問法】：
第三步：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持
OK!我們爭(zhēng)取成為一個(gè)能做對(duì)更多人生選擇題的答題高手——即，所謂的成功面褐。
又雖然拌禾，這所謂的成功，也有很大的運(yùn)氣成分展哭，但湃窍，起碼，我們是有選項(xiàng)匪傍，有方法論的人坝咐！
