先要清楚理解六層次:
系統(tǒng)
身份
信念
能力
行為
環(huán)境
批評吵架時只說下三層,環(huán)境坛掠、行為和能力赊锚,也就是對事不對人,就事論事却音。多表揚上三層獨立的改抡,成年人式的,自我解決夫妻矛盾系瓢,不拉孩子阿纤,不拉父母,自己解決夷陋。也不斷體察自己憤怒或生氣背后的內(nèi)容欠拾,了解到根子胰锌,理解自己,表達(dá)自己藐窄,讓夫妻之間越吵越好资昧。
先要清楚理解六層次:
系統(tǒng)
身份
信念
能力
行為
環(huán)境
批評吵架時只說下三層,環(huán)境坛掠、行為和能力赊锚,也就是對事不對人,就事論事却音。多表揚上三層獨立的改抡,成年人式的,自我解決夫妻矛盾系瓢,不拉孩子阿纤,不拉父母,自己解決夷陋。也不斷體察自己憤怒或生氣背后的內(nèi)容欠拾,了解到根子胰锌,理解自己,表達(dá)自己藐窄,讓夫妻之間越吵越好资昧。