昨天在不舒服的狀態(tài)下定下今天打羽毛球，沒想到我一下就好了膳凝，身體得到了充分的休息與釋放后來到了和平喜悅愛之中碑隆。
為什么會不舒服我覺察了一下，還是沒有讓身體充分的休息蹬音，不斷不斷的做瑜伽打開身體上煤，作用也挺大，現(xiàn)在身體喊停我就開始睡覺著淆，今天去打羽毛球劫狠，鍛煉一下臂力
在沒有任何拉扯中生活，全然信任宇宙牧抽，好喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)嘉熊，想說話時說話，不想說話就不說話扬舒，也不再害怕對方無聊了阐肤。喜歡做瑜伽就做，累了就休息不再背負標簽責任，我就是我孕惜，喜歡就沒日沒夜的練習愧薛，累了就沒日沒夜的睡覺，宇宙開門我就進衫画，宇宙開門我就出毫炉，一切用我最享受的狀態(tài)生活。
我不適合那種想的太多的朋友規(guī)矩多的朋友削罩，我永遠都滿足不了他們瞄勾，OK，分手快10年弥激，到今天我才意識到宇宙哥哥對我最好的饋贈进陡，我有我的路要前行，走到今天我感激我自己微服，我感激我的宇宙趾疚，我感激我的真我、高級智慧以蕴、天使糙麦，感謝一路走到今天的和平喜悅愛之中，我現(xiàn)在好幸福好幸福丛肮！
感受與情緒
感受是當下的而情緒是過去未來的
感受是通往神性的入口是當下的臨在
情緒是小我的武器
時刻帶著覺察赡磅，情緒是我的指南針，一旦發(fā)現(xiàn)情緒立即進行梳理清理宝与，我現(xiàn)在不害怕自己有情緒仆邓，每個情緒都是我一次對自己的覺察及清理。
夢
昨天做了三個夢
有兩個夢都是哈哈大笑快樂的夢伴鳖，有一個是讓我有些著急的夢，在夢里我告訴自己只是個夢干嘛著急徙硅，快樂吧榜聂！轉頭夢就不見了。
我慢慢開始可以轉變夢的劇情太神奇了嗓蘑。
朋友
過去我總在不停定義著我身邊的人须肆，誰是朋友、誰是閨蜜桩皿、誰是敵人豌汇、誰討厭的人。
而有時閨蜜也會成為敵人泄隔，敵人有時會在背后支持你拒贱，在反反復復間我明白了一個道理，那就是周圍的一切都是按照我自己寫的劇本來出演的，我相信什么逻澳，就是什么闸天！
朋友就是鏈接，在一起的鏈接斜做，有些鏈接的比較深有些鏈接的比較淺苞氮，而我始終保持著自己的覺知去珍惜每個當下，能量合拍就在一切瓤逼，能量不合拍想在一起都難笼吟，所以我們不需要考慮太多，分分合合因緣和合都是我們的能量所致霸旗，現(xiàn)在我的能量在飛速增長贷帮，比過去2年里要開很多倍，每天的和平喜悅愛越來越強烈定硝，我愛這樣高震頻的自己皿桑，我知道就安住在當下，對自己百分百的滿意蔬啡，一切都會隨著我的能量不斷配置同頻共振的一切诲侮。
對于每個朋友我都會在這個當下好好的愛惜，即使要分開也無怨無悔箱蟆。
