現(xiàn)在铺敌，人們的生活節(jié)奏越來越快汇歹，人心浮躁，越來越多的人過上了快餐式的生活偿凭，上下班由走路變成了跑步产弹，一日三餐也在匆忙中解決，爭(zhēng)分奪秒弯囊，甚至痰哨，還有人廢寢忘食，忘我地已投扎進(jìn)工作的海洋中而無法自拔匾嘱。到頭來斤斧，工作還是工作，而你卻不再是原來的那個(gè)你霎烙。
當(dāng)下90后最流行的便是“養(yǎng)生”撬讽，一邊熬夜一邊養(yǎng)生蕊连，保溫杯加枸杞，有人甚至不惜拿出一半的工資去養(yǎng)生游昼。這種做法很滑稽甘苍，尋求的是心理安慰。
其實(shí)烘豌，要想爭(zhēng)真正地做到“養(yǎng)生”载庭，我們需要學(xué)會(huì)鬧中取靜，在風(fēng)和日暖廊佩，鳥語花香的日子囚聚，約二三知己小酌數(shù)杯，閑庭信步标锄，看云卷云舒靡挥，花開花落，怡然自得鸯绿。
在慢的時(shí)光里去感受大地萬物的美跋破，把靈魂沉靜安放其中，自能養(yǎng)就心中一段詩意瓶蝴。
慢下來毒返，去聽一朵花開的聲音，去看花朵上的蜜蜂嗡嗡采擷春光時(shí)的歡快舷手；慢下來拧簸，去傾聽早晨的第一聲鳥叫，去看升起的第一縷朝霞男窟。
慢下來盆赤，去傾聽孩子對(duì)你的傾訴，他小小心里的歡樂與煩惱歉眷；慢下來牺六，聽聽自己內(nèi)心的聲音。
把生活的腳步放慢一點(diǎn)汗捡，學(xué)會(huì)欣賞淑际，學(xué)會(huì)平常，可留一段時(shí)光讀清風(fēng)明月扇住，也可留一行腳步給瓜豆田園春缕。
慢，可以放松筋骨艘蹋，也可以卸載壓力锄贼；可以修煉意志，也可以陶冶性情女阀；可以冥想探幽大千世界宅荤，也可以返璞歸真延年益壽命米间。
在快節(jié)奏城市中，工作之余膘侮，享受慢生活屈糊，我想，這才是真正的養(yǎng)生之道琼了。
圖文編輯：細(xì)波緣于清風(fēng)
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
