覺察日記5/15+張妍+9號自保
在第一輪共修接近尾聲的時候慧域，我的內心狀態(tài)是“虧空鲤竹、無力、麻木”昔榴，我不知道自己怎么了辛藻，也不知道自己想要什么碘橘，無力、難過吱肌、悲傷的陪伴著自己痘拆。終于在第119天共修總結會上，我感受到了內心的滿足岩榆，也知道了我需要什么：
孫穎姐看見我這種狀態(tài)错负，當下讓共修組成員來支持我，告訴我：很多的生命因為你的存在勇边，你的付出而改變犹撒，很感恩你，你守好你的這一汪清泉粒褒，在我們渴時识颊，向你索取一杯水就可以了，你不必是大湖奕坟，大海祥款，讓我們肆意使用，你才安心月杉。即使是個小茶壺刃跛，也有溫暖的茶水，已經讓我們滿足我了苛萎。
這一個引發(fā)桨昙，我淚水就掉下來了，觸到了這個痛點了腌歉。我做的不夠蛙酪，但是我已經沒力氣了；若我是一汪清泉翘盖，我真的開心桂塞。
淼淼給了我一個意外：妍妍，對不起馍驯，我沒有看到你阁危，是你說的對我很重要的一句話，我記成了靜姐說的了汰瘫。我一直忽視了你狂打，對不起你，我一直想找機會向你道歉吟吝，但是我沒有機會告訴你，今天我想告訴你颈娜，我看到你一直默默的付出著剑逃，對不起浙宜。
（一句話，我看到了淼對我的忽視蛹磺，我略過粟瞬，沒有感受。官當時跳出來替我說話了萤捆，我看到官的話裙品，仍感受自己，無感俗或。直到今天市怎，我才感受到，是痛辛慰，真的痛区匠。被忽視的痛，沒有存在感的痛帅腌，無論做什么都沒有人在意的痛驰弄，無論做得多好都不被在意的傷痛，原來它真的在速客。）
謝謝你王淼告訴我這些戚篙，讓這份痛見光，得到療愈溺职，所有的眼淚岔擂，不是痛苦，是療愈辅愿。謝謝你智亮。
大彬雙手放在我背上，說著我的重要点待，說說我對她的幫助阔蛉，說說我對她的“恩澤”，我破涕為笑的說了一句“你言重了吧”癞埠，到這時候状原，我已經感受到有力量涌進了我的內心，內心溫暖起來了苗踪，漸漸有力量
郝穎姐坐在我面前颠区，天真單純的眼神望著我，那一刻我便知道通铲，我的痛她都懂毕莱。她說：
如果沒有你，我不知道我能不能在這個團隊里走到今天，我時刻都會掛念你朋截，你在群里的每一句話都會牽動我的心蛹稍，你不說話，我會擔心你好不好部服。我已泣不成聲唆姐，原來真的有一個人那么在乎我，比我自己還要在乎自己廓八。在乎我過得好不好奉芦，連我自己好像都不在乎我過的好不好。
我頭腦里 一直會有一個聲音：真的嗎剧蹂？這是真的嗎声功？我真的重要嗎？你們真的需要我嗎国夜？我做的真的有價值嗎减噪？我真的幫到你了嗎?
我才發(fā)覺，其實我得到了很多的認可车吹，贊同筹裕，欣賞，但是我不信窄驹，我不接受朝卒。我痛苦的是我不信。當你那么認真乐埠、深情抗斤，滿含淚水的告訴我這些的時候，我不得不相信了丈咐，眼淚止不住的流瑞眼，內心確是滿滿的幸福和滿足。這是我要的棵逊，是我渴望得到的伤疙。
感受著這股能量，吸進身體的每一個細胞辆影，讓每一個細胞都記住徒像，我是被需要的，被愛著的蛙讥，被祝福著的锯蛀，內心便有了富足的感覺。 內心平靜與富足次慢，正是我深深渴望著的旁涤。感恩合十翔曲！
