王迎春日進六功156天分享:
1? 早上準(zhǔn)時的聽了段老師的個案直播課，收獲滿滿弹囚，看到個案老師都60歲了，還在堅持學(xué)習(xí)领曼，不斷探索自我余寥，群里還有70歲的老師，而且學(xué)習(xí)態(tài)度十分認(rèn)真悯森，還有段老師的大愛，不辭辛苦的付出绪撵，我真的要好好珍惜時間去學(xué)習(xí)提升自我瓢姻，榜樣的力量太厲害了。
2 早上工作之余補了作業(yè)和我的朗讀音诈，感覺時間還挺充實的幻碱，喜歡這樣的感覺。
3 下午和老公和好了细溅，不在生氣了褥傍。好好的反思一下，可能是老公在最需要我陪伴的時候我把時間都用在孩子和學(xué)習(xí)上喇聊，忽略了老公恍风，而且我深切的感受到我們家里的三個人我們誰都不能忽略，誰也不能分開，我們早都活成了一個人朋贬，所以我們就要互相鼓勵凯楔，彼此看見，有一個忽略了锦募，都會出問題摆屯。感恩老公給我和孩子的暖心陪伴，他是人糠亩，也不是神虐骑，肯定會有累和心情不好的時候，允許他有情緒赎线，而我腦子里想到的都是允許我有情緒廷没，我很少有換位思考過。
4 晚上做了可口的飯菜氛驮，我們?nèi)齻€邊吃邊說腕柜，很開心，孩子也笑的咯咯的矫废，一家人在一起盏缤，多好呀，我要好好珍惜當(dāng)下的生活蓖扑。
5 感覺自己最近學(xué)習(xí)有點亂唉铜，一會弄這個，一會又弄那個律杠，我必須理出頭緒潭流，每天必須做的事弄清楚，不能太貪柜去，不然哪件事都沒干好灰嫉，好好反思。
6 這兩天意識到養(yǎng)成做事的時候要把所有的感覺都放在當(dāng)下嗓奢，比如當(dāng)下在做飯讼撒，就全身心的好好做飯，好好切菜股耽，似乎多年已經(jīng)養(yǎng)成了做一件事的時候老是在胡思亂想根盒，要好好調(diào)整，正所謂養(yǎng)成身心合一物蝙，一點點去感受炎滞，每天都找一些感覺，提升我的專注力诬乞。
7 今天的我接納自己多一點册赛，愛自己多一點钠导，我會學(xué)著愛自己，越來越愛自己击奶，愛好自己辈双，才能愛好家人。
