今天無意中翻到自己跟一個(gè)巨蟹座文友之間的對(duì)話周瞎，覺得很有趣。

人和人之間的際遇真的很有意思。有時(shí)候這個(gè)人你完全陌生，可能就是幾句話如筛，你會(huì)覺得你跟她很熟捍岳。有時(shí)候是你身邊最親近的人对扶，卻很難真正走到你的心里挨措，即使雙方都做了很多的努力。

這個(gè)跟愛情友情親情都沒有關(guān)系崩溪。我總是覺得人和人之間有一個(gè)神奇的密碼浅役，有的人費(fèi)了很多力氣都打不開，但有些人輕輕一推伶唯，就開了觉既。

我平時(shí)不怎么跟人聊天，但這個(gè)小伙伴乳幸，無意間竟聊了很多瞪讼。

發(fā)聊天記錄已征得本人同意，并采用了化名粹断。

芒果:你之前說你也抑郁過符欠，怎么好的呢？

我:我是通過寫作以及運(yùn)動(dòng)瓶埋，再加上我身邊有一些朋友是學(xué)這個(gè)的希柿，所以比較了解，對(duì)我?guī)椭艽蟆?/blockquote>

芒果:之前在群里某某某說寫一文章养筒，我想試試的曾撤。結(jié)果寫得太差了。才知道原來我完全不會(huì)寫晕粪。這些天一直都想調(diào)整好再試試挤悉。可是發(fā)現(xiàn)自己斗爭(zhēng)不過自己呀巫湘〖夥龋看都不想看，更不想寫剩膘。總覺得很沉重盆顾，呼吸都覺得很累怠褐。

我:那就不要逼自己寫，這個(gè)階段您宪，建議你盡量多出去走動(dòng)奈懒，一個(gè)人待在家，太容易出事了宪巨。關(guān)鍵是要自己找解決方案磷杏，找自己感興趣的事情來做。

芒果:都不感興趣呢捏卓，什么都不想干极祸。

我:總會(huì)有的，比如我有段時(shí)間，就去按摩遥金，然后別人一按浴捆，我就睡著了，睡了起來就感覺好很多稿械，在家自己怎么都睡不著选泻。

芒果:在唱唱得不怎么樣的歌，哈哈哈美莫。

我:那也挺好呀页眯。

芒果:今天覺得呼吸暢通很多，也沒有那么沮喪厢呵。雖然還是睡不著窝撵，哈哈，睡著的時(shí)候五點(diǎn)多了述吸，人家都起床了忿族。

芒果:剛才看到你那篇放棄不改稿的作者。想想自己也是屬于那個(gè)行列蝌矛。17年學(xué)某某老師寫作課的時(shí)候道批，曾問過助教：抑郁癥的人是不是不應(yīng)該學(xué)寫作？她回：很多作家都有抑郁癥入撒。
現(xiàn)在想想那些人是承受了多少壓力啊隆豹。
以前看你寫的日更總是說碎碎念。那時(shí)某某老師說是自嗨茅逮，他說你自己寫得痛苦流涕把自己感動(dòng)得不行璃赡，別人沒感覺，那就不是好文章献雅。
認(rèn)同碉考，也苦惱一段時(shí)間。
后來聽你講要符合平臺(tái)的調(diào)性挺身。那之后懂得寫作必須要像賣產(chǎn)品侯谁，別人愿意付費(fèi)才是好文章。
不按照讀者老板的喜好章钾，不按照編輯的意思改墙贱，還真的不行。
就是常做不到贱傀。
以前知道畫畫看別人喜好定好壞惨撇，寫文章也是，雖然有不同畫風(fēng)文風(fēng)府寒，好的作品還是多數(shù)人會(huì)認(rèn)為好才算魁衙。
看來我需要改變的太多了报腔。知道你也會(huì)有這煩惱的時(shí)候，特佩服你纺棺。

我:其實(shí)在我看來榄笙，某某的這種說法不全面。寫作是平衡的藝術(shù)祷蝌。既需要自嗨（感動(dòng)自己）茅撞，也需要通過提升自己的寫作技巧來打動(dòng)別人。

芒果:嗯巨朦，先感動(dòng)自己米丘，所謂的走心。確實(shí)需要技巧糊啡。

我:對(duì)的拄查，寫作跟做人一樣，是先認(rèn)識(shí)自己棚蓄，再認(rèn)識(shí)世界認(rèn)識(shí)別人堕扶。先走自己的心，再走別人的心梭依。先接納自己稍算，再接納讀者。先認(rèn)識(shí)自己役拴，再認(rèn)識(shí)你的講述對(duì)象糊探。這就是為什么寫作有療愈的作用。

芒果:嗯河闰，我沒贏過自己科平，哈哈。感覺需要一輩子跟自己做斗爭(zhēng)姜性。
嗯嗯瞪慧，寫作療愈，給自己多思考的機(jī)會(huì)部念，雖然有時(shí)并不定對(duì)弃酌。還是要找方法，不只順從自己的想法印机。

我:沒有誰真正意義上贏得了自己。修行曠日持久门驾，成為常態(tài)射赛，學(xué)會(huì)跟疾病共處，以平常心對(duì)待奶是，便已經(jīng)是莫大的福分楣责。
沒有誰的心理是完全健康竣灌，只不過有人輕有人重，有人不知不覺秆麸，有人自學(xué)成才學(xué)會(huì)了休養(yǎng)生息初嘹，

芒果:很感謝，今天明顯輕松很多沮趣。忙吧屯烦，總覺得你該是二十四小時(shí)在忙的人。

我:也不是呀房铭，我忙累了就在網(wǎng)上打麻將驻龟，贏話費(fèi)的那種，哈哈哈哈缸匪。

芒果:忘記你還是個(gè)孩子了翁狐。

芒果:哈哈，那玩吧凌蔬。最喜歡的一個(gè)詞是“心安理得”露懒。
能完全做到很難。以前特羨慕一些老人家可以心安理得地消磨時(shí)間砂心。
以前總是不舍得時(shí)間放松卻也是什么都沒做成懈词，還不如索性心安理得地哄哄自己，先開心點(diǎn)计贰。

我:對(duì)呀钦睡，這么一想，就特別輕松躁倒！把剩下的時(shí)光都當(dāng)做撿來的過荞怒，劫后余生一樣的過，就開心好多了秧秉。

其實(shí)我并沒有完全好褐桌。前段時(shí)間一到下午就開始難受，喘不過氣來象迎，難受到什么都不想做荧嵌。我就知道，哦砾淌，又犯病了啦撮。于是放下手機(jī)放下工作出去沿著河轉(zhuǎn)一圈，看會(huì)兒魚汪厨，或者看會(huì)兒油菜花赃春。

這幾天忙廣告投放，一個(gè)之前沒有接觸過的大品牌劫乱，就壓力比較大织中，怕搞砸锥涕，前天沒怎么睡著，昨天廣告的事搞定狭吼，好好睡了一覺层坠。明顯感覺心里又經(jīng)歷了一次煎熬。今天下午七點(diǎn)多刁笙，想早點(diǎn)寫日更破花，突然難受起來。不能工作采盒，掛了好幾個(gè)電話旧乞，打了幾句麻將，在床上趴了一會(huì)兒磅氨。之后去泡了個(gè)腳尺栖，好了。

人總是會(huì)有情緒的烦租，什么樣的都有延赌。面對(duì)它，知道它從哪里來叉橱，該如何應(yīng)對(duì)挫以，體察它，接納它窃祝，感受它的深意掐松。它來到我的體內(nèi)，或許是要告訴我粪小，人生實(shí)難大磺，所以對(duì)任何人都不要求全責(zé)備，要用一顆慈悲心探膊，去誠心誠意接納別人杠愧，如同接納自己一樣。

把未來的日子當(dāng)做馬上就要世界末日一樣去過逞壁，內(nèi)心就充滿了感恩流济。一次疫情，讓大家知道腌闯，原來最應(yīng)該珍惜的绳瘟，是活著。

人生即是修行姿骏。寫作即是修行糖声。有無相生，難易相成，長(zhǎng)短相形姨丈，高下相傾，音聲相和擅腰，前后相隨蟋恬。智慧的花朵往往從苦難中長(zhǎng)出。對(duì)幸福的珍惜趁冈，可能是源于病痛的煎熬歼争。努力做好對(duì)的事，或許是因?yàn)橐呀?jīng)試過了錯(cuò)渗勘。更愿意花時(shí)間陪親人沐绒，或者是因?yàn)橐咔榻o我們提了醒。

相信我們最終都會(huì)像樸樹一樣旺坠，找到屬于自己的平凡之路乔遮。

我曾經(jīng)毀了我的一切
只想永遠(yuǎn)地離開
我曾經(jīng)墮入無邊黑暗
想掙扎無法自拔
我曾經(jīng)像你像他像那野草野花
絕望著 也渴望著
也哭也笑平凡著
向前走 就這么走