其實想變好看不一定要花很多錢薄货，更重要的是自律及一個好心態(tài)。
1. 規(guī)律作息潮罪，健康飲食我前一段在看中醫(yī)寫的如何變美的養(yǎng)生書籍，最好的護膚品其實是五臟六腑健康领斥，心情愉悅嫉到，不要花最貴的護膚品錢熬最貴的夜。
2. 永葆好奇心一個人的衰老是從心態(tài)開始的月洛，如果一個人畫著最美的妝容何恶，但是心態(tài)不好，總是焦慮這個是有磁場的膊存，即使你不說导而，但是對方也想遠離你。
俗話說三等美女靠化妝隔崎，二等美女靠養(yǎng)生今艺，一等美女靠讀書思考，腹有詩書氣自華爵卒，最近在聽歐麗娟的紅樓夢很有啟發(fā)也很欣賞這樣的知識女性虚缎。
3．保持好奇心的方法
多點愛好，可以運動钓株，認識朋友实牡，拓寬自己眼界。我前幾年喜歡水彩轴合，后來跳肚皮舞创坞，前一段喜歡漢服還參加了個漢服活動。多認識不同的美好受葛，也是讓自己心態(tài)保持年輕態(tài)的方法题涨。點評上有好多體驗活動偎谁，比如古琴，插花纲堵，畫畫巡雨，都可以花幾塊錢去試試。而人與人的差距也在于下班以后的時間席函。
4.接觸自然能量
我特別喜歡印度瑜伽大師薩古魯铐望，看過他的視頻，他說人要多去自然界汲取能量茂附，哪怕是個小公園正蛙，小山坡，因為人多的地方何之，有些人的氣場不好跟畅，會影響你的心情。
所以自然是最好的療愈師溶推，現在鮮花盛開徊件，要多去這些地方踏青，心情好自然美蒜危。還有一點很重要虱痕，少穿高跟鞋，平底鞋更能吸收大自然美好能量辐赞，也更能吸收地氣哈部翘。
