1恬汁、每天堅(jiān)持早睡早起伶椿，不熬夜，11點(diǎn)之前入睡
這樣每天精力都是充沛的氓侧，一天滿滿的好心情脊另。
2、每天堅(jiān)持讀書一小時(shí)约巷，保持每個(gè)月讀完一本書
這樣可以使你大腦保持活躍偎痛，可緩解工作生活帶來的壓力，還能增長(zhǎng)知識(shí)独郎，拓寬詞匯量踩麦。
3、戒了刷無用的視頻氓癌，多看高分的影片谓谦。
4、認(rèn)真練字
可以磨煉你的耐心贪婉，修身養(yǎng)性反粥。
5、學(xué)習(xí)穿搭技巧
提升自己的衣品，保持良好的形象能讓你自信滿滿才顿，心情愉快践剂。
6、找到自己的特長(zhǎng)娜膘，并嘗試發(fā)展成副業(yè)。
7优质、每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)以上
擁有健康的體魄竣贪，才能面對(duì)各種的挑戰(zhàn)，去做更多的事情巩螃，有著更多的選擇演怎。
8、拒絕拖延癥避乏，提高自己的執(zhí)行力
這樣可讓你有時(shí)間觀念爷耀，做事效率高。
9拍皮、每天靠墻站立10分鐘歹叮，能幫助改善氣質(zhì)。
10铆帽、堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)新技能
不斷的提升自我咆耿，督促自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀爹橱。
