我不明白為什么自己老是有一種想要爆炸的感覺，有一點不舒服就腦補(bǔ)情緒爆炸的畫面檬输，今天覺察到原來是小時候爸爸還有爺爺奶奶常常情緒爆炸照瘾，這些就像錄像帶一樣被我自動存儲了。
因為小孩天生就會模仿丧慈，所以我很自然的就繼承了這個模式析命，今天我看到了，我給他命名為家庭魔咒逃默，我要打破這個家庭魔咒鹃愤。
兒子昨天晚上又夢游從床上站起來，我和老公一樣擔(dān)憂完域，我發(fā)現(xiàn)小責(zé)責(zé)又出現(xiàn)了软吐，他來告訴我，是否我平時關(guān)心孩子太少了吟税，不知道孩子有什么心事凹耙，有哪些擔(dān)憂？孩子吃飽肚子沒有肠仪，昨晚上又說心臟疼肖抱，又說胃疼，不知道是怎么回事异旧，是不是缺鈣了意述？好吧！感謝小責(zé)責(zé)，我知道應(yīng)該怎么做了荤崇，我今天覺察很快镐依，是不是應(yīng)該表揚自己呢！rr你真的很優(yōu)秀天试，不用懷疑！
今天一覺醒來狀態(tài)好然低，拍了幾張自拍照喜每，但是左看右看都不喜歡，我發(fā)現(xiàn)我不喜歡自己雳攘，不接受自己的容貌带兜，越看越不喜歡，以前也沒有這么強(qiáng)烈的感受呀吨灭，這是為什么刚照？我的長像讓我自己失望了，好吧喧兄！我接納不完美的自己无畔，我要找尋完整的自己。
睡前想清楚了一個問題吠冤，我學(xué)習(xí)不是為了對全世界敞開自己浑彰，而是對敞開自己保持收放自如，我對我相信的人拯辙，相信的環(huán)境郭变，可以選擇敞開，對我不相信的人不相信的環(huán)境可以選擇不敞開涯保，或者半敞開诉濒，對敞開我是有絕對的自由的，我是有選擇的夕春，我的人生是屬于我自己的未荒。這樣想我心里就舒服了。
