2020年，90后也步入了30歲的行列蛾扇，你們都準(zhǔn)備好了嗎攘烛？
你的工作還順利嗎？還是正在準(zhǔn)備跳槽屁桑，尋找更好的機(jī)會(huì)医寿？你遇到了那個(gè)心愛的他/她了嗎栏赴？還是仍在茫茫人海中漫無目的地到處張望蘑斧？對(duì)于即將來臨的30歲，你有什么期望或想法嗎须眷？你滿意現(xiàn)在的生活嗎竖瘾？還是希望在30歲時(shí)做點(diǎn)什么改變未來？
我不知道你的30歲是怎樣的花颗，但我在30歲時(shí)捕传，既迷茫又害怕，更加不知所措扩劝。我不滿當(dāng)時(shí)的工作和生活庸论，覺得平庸职辅，但我又不知道如何提升自己，把日子過成我想要的那樣聂示。直到我看見了這本書《30歲前的每一天》域携，我才把自己的思路理順了，我知道我該做些什么了鱼喉。
《30歲前的每一天》這本書的作者是長投學(xué)堂創(chuàng)始人之一的水湄物語秀鞭。這是一本有關(guān)于自我管理、人生升級(jí)扛禽、財(cái)務(wù)規(guī)劃的書锋边，它給了30歲左右的這群人一些建議，讓大家知道如何在這個(gè)階段規(guī)劃好職業(yè)编曼、愛情豆巨，打敗擋在夢(mèng)想路上的“小怪獸”。
一灵巧、喂搀矫，工作，你好嗎刻肄？
還記得29歲的時(shí)候瓤球，當(dāng)時(shí)我特別想在工作上有所突破，說白了就是往上爬爬敏弃，所以毅然決然地辭去了原來做了5年多的工作卦羡，換了一家公司——一家剛成立不久的公司。其實(shí)麦到，當(dāng)時(shí)我的想法只是想憑借原來的經(jīng)驗(yàn)绿饵，在新公司謀個(gè)不錯(cuò)的職位。但是后來才發(fā)現(xiàn)瓶颠，那個(gè)位置并不適合我拟赊，很多事情不是我努力堅(jiān)持一下就能做好的，所以不到一年時(shí)間粹淋，我身心疲憊吸祟，不得不選擇離職。
現(xiàn)在回想起來桃移，當(dāng)時(shí)的跳槽真的是一個(gè)不明智的決定屋匕，好多事情我都沒有想清楚，只是想在30歲的時(shí)候做出點(diǎn)成績(jī)借杰。如果當(dāng)時(shí)我在跳槽前進(jìn)行一下職業(yè)規(guī)劃过吻，或許就會(huì)做出不一樣的選擇了。
那怎么做職業(yè)規(guī)劃呢蔗衡？
作者告訴我們要弄清三件事情：
第一纤虽，我能做什么
從每個(gè)人自己出發(fā)乳绕，想一想自己擅長做什么，在什么領(lǐng)域逼纸、什么方面刷袍，具體能做什么。這個(gè)一般是跟我們的專業(yè)有關(guān)的樊展。比如你是學(xué)外語的呻纹，外語不錯(cuò)，那就可以再具體想一想专缠，到底是擅長口語交流還是書面翻譯呢雷酪！想清楚，才有利于你明確找工作的方向涝婉。不過哥力，我覺得，也有些人擅長的是一些自己愛好方面的東西也不錯(cuò)墩弯。比如有的人打游戲特別厲害吩跋，這也是一個(gè)能力，也可以想想怎么把它發(fā)展成你的職業(yè)渔工。
第二锌钮，這個(gè)職業(yè)的上升路徑是什么
在了解了自己的能力后，瞄準(zhǔn)方向引矩，找尋相應(yīng)的工作梁丘。那么接下來就要思考，我在這個(gè)工作上能有什么發(fā)展和提升旺韭，如何在這個(gè)工作上不斷取得成就氛谜。就拿剛才說的，你外語流利区端，那你可以做一些需要外語交流的工作值漫。那之后呢？如何發(fā)展提升织盼？比如你可以考慮做口譯或同聲傳譯杨何。再之后呢？你可以把自己的這些經(jīng)驗(yàn)變成課程悔政，教授別人口語交流或口譯晚吞。不管你做選擇做什么延旧，都需要有這樣一個(gè)大致的規(guī)劃谋国，這會(huì)幫助你更好地在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展和提升。
第三迁沫，我能做些什么
在我們?cè)械哪芰凸ぷ餍枨笾g總是會(huì)存在一定差距的芦瘾，那么為了做好這份工作捌蚊，我們需要想一下怎么縮短能力與需求之間的差距。還是說外語交流這個(gè)能力近弟。假設(shè)你是要從事對(duì)外貿(mào)易方面的工作缅糟，要和外國人進(jìn)行有關(guān)貿(mào)易方面的外語交流。那么貿(mào)易這個(gè)領(lǐng)域的一些知識(shí)和詞匯就是你所需要學(xué)習(xí)和努力的東西祷愉。想清楚這些窗宦，相信你就知道如何努力，朝哪方面努力了二鳄。
二赴涵、想脫單嗎？小技巧订讼，了解下
30歲的你髓窜，收獲愛情了？如果已經(jīng)收獲了欺殿，真的恭喜你了寄纵！如果還沒有，是什么原因呢脖苏？工作太忙了程拭？朋友圈太有限了？運(yùn)氣不佳棍潘？想不想了早日脫單乳丰，看看作者給你的小技巧端姚。
（1）制定一定的標(biāo)準(zhǔn)
愛情不是兒戲，要遇見對(duì)的他/她，真的靠緣分嗎扎阶？我曾經(jīng)也很相信緣分，對(duì)另一半沒有具體的要求蔫巩，這導(dǎo)致我的相親史非常的長首昔。因?yàn)槲覜]有明確的要求，所以別人介紹對(duì)象時(shí)就什么樣的都有了阶祭。后來回憶起來绷杜，才覺得浪費(fèi)了大把的時(shí)間。
所以濒募，想更好地遇見對(duì)的他/她鞭盟，你一定得知道自己希望的是怎樣的一個(gè)人。比如瑰剃，你想找一個(gè)25-30歲左右的齿诉、幽默的男生。只有你了一定的標(biāo)準(zhǔn)，才能在你找尋另一半的路上節(jié)省更多的時(shí)間粤剧。
（2）增加遇見目標(biāo)的概率
如果你每天公司歇竟、家里兩點(diǎn)一線，周末假期宅家懶得出門抵恋。那么請(qǐng)你計(jì)算一下焕议，男神/女神砸中你的概率有多大。這是現(xiàn)實(shí)生活弧关，不是偶像劇盅安，你的另一半不會(huì)來主動(dòng)敲你的門的。所以你真想脫單世囊，請(qǐng)積極地走出門去宽堆，去那些大概率能遇上你心儀人的地方。
（3）保持一定的接觸頻率
相親之所以成功率不高茸习，是因?yàn)橄嘤H的男女雙方往往只以第一面決定有沒有下文畜隶。但第一次見面，有多少人是不拘束的号胚，有多少人是能真正表達(dá)和表現(xiàn)自己的籽慢，時(shí)間這么短，還沒開始就結(jié)束了猫胁，這要有成功率箱亿，真的太難了。之后呢弃秆？很多人就是你矜持届惋、我矜持，大家互相等著被聯(lián)系菠赚，最后就不了了之了脑豹。所以，若相親第一面覺得還不錯(cuò)衡查，那就積極主動(dòng)地多接觸幾次瘩欺，多了解下對(duì)方。在接觸和交流中拌牲，人才會(huì)把最真實(shí)的自己的表現(xiàn)出來俱饿。你也才能知道，他/她是不是你尋找的那個(gè)人塌忽。
（4）行動(dòng)起來
說了那么多拍埠，如果只是一味等啊等，計(jì)劃啊計(jì)劃土居，看啊看枣购，那永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果嬉探。真的想脫單，就就行動(dòng)起來吧坷虑！
三、夢(mèng)想路上遇見的“小怪獸”埂奈，怎么辦迄损？
在我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上，事業(yè)也好账磺，愛情也好芹敌，你是否有遇到這些“小怪獸”？拖延癥垮抗、完美主義者氏捞、三分鐘熱度……
怎么辦？打敗它們冒版！
打敗“小怪獸”——拖延癥
今天的事情你都完成了嗎液茎？真的以為有那么多個(gè)明天來讓你做這些事嗎？別天真了辞嗡，明天還有明天的事情捆等，明天你還會(huì)期待下一個(gè)明天。該做的就趕緊做起來吧续室！
（1）5分鐘倒計(jì)時(shí)改變法
會(huì)許你會(huì)問：5分鐘能做什么栋烤？你試下就知道了。設(shè)置5分鐘的倒計(jì)時(shí)挺狰，然后告訴自己：從現(xiàn)在開始做這件事情明郭，就做5分鐘。然后什么也別想丰泊，開始做這件事薯定。比如打掃下房間。5分鐘到了瞳购，你會(huì)看到沉唠，剛剛那5分鐘的打掃成果，房間干凈了一角苛败。這會(huì)給你一點(diǎn)點(diǎn)的成就感满葛，同時(shí)也給了你動(dòng)力，讓你精神振奮罢屈，想把這件事情繼續(xù)做下去嘀韧。
（2）以毒攻毒法
“以毒攻毒法”就是讓自己什么也不做（包括玩手機(jī)、交流等）缠捌，就靜靜地坐15分鐘锄贷。你會(huì)發(fā)現(xiàn)译蒂，就這樣坐15分鐘真是太無聊了、太痛苦了谊却，不如做些事情來得有趣柔昼，于是你就產(chǎn)生了行動(dòng)力。
打敗“小怪獸”——完美主義
完美不是說不好炎辨，但是它并不容易做到捕透。如果你做每一件事情都要求完美，那你真的會(huì)折磨死你自己碴萧！因?yàn)槟阋筇吡艘亦郑莶坏萌魏我稽c(diǎn)出入。
試試以下幾招：
（1）刻意放低對(duì)自己的要求
完美主義者希望事事都做好做漂亮破喻，但是在工作上或一些別的事情上虎谢，你未必有這么多時(shí)間既兼顧完美又兼顧及時(shí)性。比如曹质，你的公司要求你在周五前交出一份活動(dòng)的方案婴噩。如果你想把這個(gè)方案的各個(gè)細(xì)節(jié)都做得完美無缺，那么羽德，你可能沒有辦法及時(shí)完成這個(gè)任務(wù)讳推。所以適當(dāng)?shù)胤诺鸵稽c(diǎn)要求，或許一開始這會(huì)讓你很難受玩般，但是你要記得你完成了老板的任務(wù)银觅。
（2）不要害怕犯錯(cuò)
完美主義者往往對(duì)自己的期望很高，因此他們都非常害怕犯錯(cuò)坏为，所以他們會(huì)花很多時(shí)間去減少錯(cuò)誤究驴。可是匀伏，人非圣賢孰能無過呢洒忧？是人都會(huì)犯錯(cuò)的，犯錯(cuò)并不可怕够颠，有時(shí)甚至能讓我們更好地成長熙侍，所以不要害怕犯錯(cuò)。
打敗“小怪獸”——三分鐘熱度
這個(gè)時(shí)代有很多三分鐘熱度的人履磨，他們往往做事一時(shí)沖動(dòng)蛉抓，之后就沒有了動(dòng)力，很隨意地便放棄了剃诅。
所以要打敗這個(gè)“小怪獸”巷送，你需要做以下幾件事：
（1）設(shè)定明確目標(biāo)
比如減肥這件事，你可能天天喊著要減肥矛辕，可以沒有明確目標(biāo)笑跛，那怎樣才能堅(jiān)持下去呢付魔？你可以制定一個(gè)量化的目標(biāo)“3個(gè)月減重6斤”。這個(gè)目標(biāo)很明確飞蹂，有了它你才能更清楚后面應(yīng)該做些什么事情几苍。
（2）詳細(xì)安排
有了明確的量化目標(biāo)，下面需要制定詳細(xì)的計(jì)劃來避免懶惰陈哑。比如目標(biāo)是“3個(gè)月減重6斤”妻坝，那細(xì)化到每個(gè)月就是要減重2斤。再細(xì)化芥颈，每天需要做多少運(yùn)動(dòng)來消耗多少卡路里惠勒。詳細(xì)的列出種種細(xì)節(jié)赚抡，細(xì)化每天的任務(wù)爬坑，通過書面的方式進(jìn)行監(jiān)督和檢查，能幫助你更好地完成任務(wù)涂臣。
（3）步驟標(biāo)準(zhǔn)化
很多人做事三分鐘熱度是因?yàn)橐恍袆?dòng)起來盾计，就覺得心煩，想逃避赁遗，所以我們要盡量把任務(wù)和步驟標(biāo)準(zhǔn)化署辉。這樣你就可以照單行事，不用多想岩四，也就可以避免因?yàn)橄氲锰喽臒┨颖艿那闆r了哭尝。
以上是《30歲前的每一天》書中所提供給30歲左右的人的一些建議。我第一次讀這本書的時(shí)候剖煌，就被作者簡(jiǎn)單明了的語言所吸引了材鹦。書中沒有什么大道理，只是給我呈現(xiàn)了很多積極向上的東西還有很多很有用的想法耕姊。我不會(huì)照搬作者所說的方法桶唐，但是我會(huì)以此為思考，來更好地規(guī)劃我的30歲茉兰。就像作者所說的：30歲前改變自己尤泽，30歲后改變世界。我不求改變世界规脸，但至少讓自己活成我想要的那個(gè)樣子坯约。
