之前我對(duì)優(yōu)秀的理解就是恃轩，你必須通過頭懸梁錐刺股搬的痛苦结洼，勞其筋骨，餓其體膚叉跛，經(jīng)歷九九八十一難松忍，才能得到想要的，才能蛻變筷厘，才能成長(zhǎng)鸣峭。
今天我才想明白宏所，尼瑪，在追求優(yōu)秀這條路上摊溶，本身覺得自己不夠好爬骤，不夠優(yōu)秀，不夠完美莫换，就是對(duì)自己的否定霞玄，特別是當(dāng)外部的人加深這個(gè)概念時(shí)，你自己對(duì)自己又完美的自虐了一遍拉岁。
這明顯自身帶著對(duì)自我的強(qiáng)烈自虐坷剧！
這是對(duì)自我能量的消耗，對(duì)自己的內(nèi)耗讓自己活得特別累膛薛。
本人我就是一個(gè)這樣的典型例子听隐，因?yàn)椴⒉蛔孕挪贡牵瑹o論是對(duì)自己的外貌哄啄，出身以及家庭環(huán)境，還有所有的一切风范，從來沒有覺得自己很好過咨跌，有一段時(shí)間甚至覺得自己活著就是多余的。
其實(shí)小孩子本身硼婿，剛出生的小嬰兒并不會(huì)對(duì)自己有任何的看法也不會(huì)對(duì)這個(gè)世界有任何看法锌半。可是經(jīng)歷了家庭環(huán)境的因素并沒有給我絕對(duì)的自信寇漫，讓我時(shí)時(shí)的懷疑自己刊殉，在親戚面前做錯(cuò)一件事，我就心驚膽戰(zhàn)半天州胳，我做錯(cuò)一件事能被他們拿出很久记焊。一直以來我在他們心中就是笨蛋!不會(huì)做事情，沒有眼力見兒栓撞。直到過年的時(shí)候還聽到奶奶對(duì)一個(gè)并不認(rèn)識(shí)的親戚說我不會(huì)做事情遍膜。
我開始進(jìn)行深刻的自我反思！尼瑪瓤湘！我一年才回家十天瓢颅，這十天，我能做出什么驚天氣泣鬼神的事情弛说，想了很久我也沒想出一個(gè)一二三四五挽懦，果斷放棄，愛咋咋地木人！
正是因?yàn)橛羞@樣的生活環(huán)境巾兆，我從來沒有自信過猎物。
因?yàn)樗幠菢拥纳瞽h(huán)境，爸媽過得并不好角塑，并不快樂蔫磨，非常壓抑，自然而然圃伶，我也沒有遺傳到自信與對(duì)自我的肯定堤如，因?yàn)樗麄兙蜎]有啊，怎么給我窒朋。
老媽說了一句話搀罢，我并不希望你過上我這樣隨時(shí)都被貶低的生活，所以我讓你們飛侥猩，遠(yuǎn)走高飛榔至，因?yàn)槲抑郎钤谶@里會(huì)是什么樣子亏娜。
對(duì)的粗井，那種連呼吸都是錯(cuò)的地方。
我突然意識(shí)到這件事情奥邮，是因?yàn)樵谶@期間發(fā)生了一件不大不小的事情划提。那天給大BOSS做一個(gè)新的一年的賀詞枫弟。因?yàn)闆]有做的，也因?yàn)榈谝淮巫雠敉栽阶鲈脚鲁鲥e(cuò)淡诗，真的想什么來什么，那個(gè)東西雖然做完了伊履，但是人事小妹給了我一句韩容，高層很生氣。
我心驚膽戰(zhàn)的做到十一點(diǎn)唐瀑，被他們說這封郵件必須等到今天老板十二點(diǎn)之前發(fā)出去群凶，我才能走。又戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢等到十一點(diǎn)半介褥，終于得到批準(zhǔn)我可以走了座掘。
那一刻，作為一個(gè)職場(chǎng)菜鳥柔滔，我的想法是溢陪，我草，是不是要被開除了睛廊。躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)形真，失眠了整整一夜。第二天頂著大熊貓眼，去上班咆霜，有一種壯士一去兮不復(fù)返的悲壯邓馒。
那一刻我對(duì)自己深刻的不滿意，覺得自己差勁到極點(diǎn)蛾坯，我怎么可以連這么簡(jiǎn)單的事情都做不好光酣，我對(duì)自己的不滿意，否定了我整個(gè)人脉课，默默地跟自己較勁救军。
當(dāng)體驗(yàn)到糟糕的時(shí)候，我通常會(huì)怎么對(duì)待自己倘零？我開始回想唱遭。
我開始討厭自己，嫌棄自己呈驶，罵自己拷泽，越是討厭自己越是糟糕，越是花精力排斥自己袖瞻，越是累司致。做事情越來越力不從心，就會(huì)做得更差虏辫，然后進(jìn)入死循環(huán)蚌吸。
人最大的消耗是對(duì)自己的排斥锈拨，覺得自己不行砌庄。
后來我的心里咨詢師說，你為什么會(huì)害怕會(huì)恐懼奕枢，把你的恐懼告訴我娄昆，然后如實(shí)如事的承認(rèn)錯(cuò)誤，然后勇敢的去面對(duì)缝彬，去經(jīng)歷萌焰。她說我在，我陪著你谷浅！我說如果最糟糕的事情發(fā)生扒俯，我就去找你，她說好一疯，其實(shí)我想要的是一個(gè)在我怕的時(shí)候給我力量的人撼玄。
后來我看到了一句話，你在意優(yōu)秀很好墩邀，但你別討厭差勁罢泼汀！不跟自己較勁了眉睹，內(nèi)耗降低荔茬，對(duì)外精力最大化废膘，反而越做越好了！
這一路我事事要求自己慕蔚，時(shí)時(shí)強(qiáng)迫自己丐黄，終于在那一晚情緒爆發(fā)了出來再也止不住了。
人生如此多艱孔飒，糟糕在所難免孵稽。被人還沒拆，不要自己先拆起來十偶。受傷了菩鲜，自己還撒把鹽，嫌棄自己一頓惦积。何必呢接校？原諒自己這次糟糕就好了。
不再大量?jī)?nèi)耗的時(shí)候狮崩，你的優(yōu)秀就自然而然的發(fā)生了蛛勉。
輕而易舉的優(yōu)秀，是輕松快樂的優(yōu)秀睦柴》塘瑁可是文化和童年都給了你一種艱難的旅途——要優(yōu)秀，就要苦大仇深坦敌，負(fù)重前行侣诵。不相信優(yōu)秀也可以快樂，優(yōu)秀也可以自然而然狱窘。
