發(fā)現(xiàn)幸福在身邊
每天收集幸福感
感恩清單：
感謝貝貝的回歸帶給我的煙火氣，有家的味道更濃烈起愈。寂靜的屋子里又感覺(jué)多了好多的人只恨，開(kāi)始熱鬧起來(lái)。晚上接貝貝買(mǎi)了他喜歡的飲品抬虽，帶著他理發(fā)官觅。放飛一周回來(lái)曬黑了，頭發(fā)也長(zhǎng)了阐污，可能運(yùn)動(dòng)量夠休涤，感覺(jué)還瘦了一點(diǎn)點(diǎn)。
感謝自己的業(yè)余工作，給了我早起又賦予了一份財(cái)富的動(dòng)力功氨。早上一邊聽(tīng)讀書(shū)會(huì)序苏，一邊做產(chǎn)品圖還是很又成就感的。
雖然晚睡早起捷凄，但是一點(diǎn)都沒(méi)有疲憊的感覺(jué)忱详，就感覺(jué)干勁十足。
感謝自己早起給他們爺倆做的早餐跺涤，早起真的會(huì)做好多事情踱阿，體驗(yàn)到早起帶來(lái)的好處。
感謝貝貝爸爸送貝貝钦铁，感恩貝貝自己整理書(shū)包。
感謝貝貝今天放學(xué)和我分享今天的開(kāi)心事是新學(xué)的知識(shí)才漆，回家還不忘了踐行番茄時(shí)鐘法復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課牛曹，慢慢的接納孩子，相信孩子醇滥。
踐行清單：
1.早起
2黎比，抄《道德經(jīng)》
3.讀海靈格的《我允許》
4.發(fā)《秘密實(shí)踐篇》
今日覺(jué)察：
早上貝貝和爸爸走了之后，我吃飯的時(shí)候突然特別感恩鸳玩，感謝豆角為我所吃阅虫，感謝我居住的房子，好像是又那一剎那感恩萬(wàn)事萬(wàn)物不跟，帶著感恩心颓帝，所有的正能量就會(huì)聚集到體內(nèi)，面對(duì)什么事情都能接得住窝革。
下班去接貝貝的路上有一剎那也特別舒服感恩购城。
最近抄寫(xiě)《道德經(jīng)》感受道的力量，那種似有似無(wú)不可以名說(shuō)的力量虐译，接納一切的力量瘪板，
讀海靈格《我允許》也是接納，讓情緒從身體中流淌漆诽。
《我允許》 -海靈格
我允許任何事情的發(fā)生侮攀。
我允許，
事情是如此的開(kāi)始厢拭，
如此的發(fā)展兰英，
如此的結(jié)局。
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情供鸠，
都是因緣和合而來(lái)一切的發(fā)生箭昵，
都是必然。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能回季，
傷害的家制，只是自己正林。
我唯一能做的，就是允許颤殴。
我允許別人如他所是觅廓。
我允許，
他會(huì)有這樣的所思所想如此的評(píng)判我涵但，
如此的對(duì)待我杈绸。
因?yàn)槲抑溃?/p>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子在他那里，
他是對(duì)的矮瘟。
若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子瞳脓，
傷害的，只是自己澈侠。
我唯一能做的劫侧，就是允許。
我允許我有了這樣的念頭哨啃。
我允許烧栋，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，任它存在拳球，任它消失审姓。
因?yàn)槲抑溃?/p>
念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)它該來(lái)會(huì)來(lái)祝峻，該走會(huì)走魔吐。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，傷害的莱找，只是自己画畅。
我唯一能做的，就是允許宋距。
我允許我升起了這樣的情緒轴踱。
我允許，每一種情緒的發(fā)生谚赎，任其發(fā)展淫僻，任其穿過(guò)。
因?yàn)槲抑?/p>
情緒只是身體上的覺(jué)受壶唤，本無(wú)好壞雳灵。
越是抗拒，越是強(qiáng)烈闸盔。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒悯辙，傷害的，只是自己。
我唯一能做的躲撰，就是允許针贬。
我允許我就是這個(gè)樣子。
我允許拢蛋，我就是這樣的表現(xiàn)我表現(xiàn)如何桦他，就任我表現(xiàn)如何。
因?yàn)槲抑?/p>
外在是什么樣子谆棱，只是自我的積淀而已快压。
真正的我，智慧具足垃瞧。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子蔫劣，傷害的，只是自己个从。
我唯一能做的脉幢，就是允許。
我知道信姓，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻绸罗，我唯一要做的意推，
就是全然地允許
全然地經(jīng)歷，
全然地享受珊蟀。
看菊值，只是看。
允許一切如其所是育灸。
我越來(lái)越相信吸引力法則了腻窒，把你的注意里全部關(guān)注到好的，正向的磅崭，積極的方面儿子，你就沒(méi)有多余的精力去關(guān)注其它的了。
把精力放在我要上面砸喻，不要浪費(fèi)內(nèi)耗在我不要上面柔逼。
今日讀書(shū)：
使我介然有知，行于大道割岛，唯施是畏愉适。
大道甚夷，而民好徑癣漆。
朝甚除维咸，田甚蕪，倉(cāng)甚虛；服文彩癌蓖，帶利劍瞬哼，厭飲食，財(cái)貨有余费坊。
是謂盜夸倒槐。非道也哉。
譯文：
假使我稍微有點(diǎn)常識(shí)附井，就要在大道上行走讨越，并加以小心以免誤入歧途。
大道是很平坦的永毅，但那些統(tǒng)治者偏偏喜好小路把跨。
一方面朝政敗壞，農(nóng)田荒蕪沼死，倉(cāng)庫(kù)空虛着逐。
一方面卻是鮮衣美飾，利劍隨身意蛀，飽食不厭耸别，錢(qián)財(cái)有余。
這實(shí)在是強(qiáng)盜式的統(tǒng)治县钥，真是無(wú)道靶憬恪！
作者介紹：周舟:80后職場(chǎng)媽媽若贮，喜歡文字省有，煮文療傷，喜歡一切自己喜歡的事物谴麦；
非暴種子班學(xué)員蠢沿，學(xué)習(xí)非暴，受益非暴匾效，致力于跟隨老師傳播非暴舷蟀。
做自己喜歡的事情，也能對(duì)他人有影響面哼；有能力愛(ài)自己雪侥，有余力愛(ài)他人。
