8月17日第858天功課：

每天一句愛的表達：以全身心投注于每一個當下票彪，在因緣的變化中順應、無憾、歡喜呻顽。

每天至少一次微笑：做到。

每天至少三個感恩：

1. 感恩天地滋養(yǎng)萬物昧碉，感恩國家繁榮昌盛被饿，感恩護佑中華狭握，感恩祖先福德護佑恃疯，感恩老師傳道引領盾鳞，感恩父母給予的生命惰蜜，感恩父母養(yǎng)育之恩撑教，感恩愛人的包容和愛醉拓，感恩自己覺醒覺悟伟姐，感恩公司穩(wěn)健盈利，給予員工發(fā)展的平臺亿卤。

2.感恩大清早好消息傳來愤兵，新增確認人數為零，第一次發(fā)現看到這個零排吴，此刻是無限歡喜秆乳。

3.感恩媽媽在群里發(fā)消息，大意是爸爸的生日過不成了钻哩，幾個姊妹都寫一段話屹堰，表達對爸爸的愛，說著說著還挺傷感的街氢。情緒頓時襲擊了我的全身扯键，我的心情也頓時有點不開心，剛好愛人和我說話珊肃，我就沒好氣的回應荣刑，頓時讓我想到踢貓效應扣泊，總是有最弱小的人接盤，這次嘶摊，是兒子接了，不過评矩，不得不承認叶堆，兒子的心理素質和修養(yǎng)還是很好的，沒有說一句話斥杜，只是不吭氣虱颗。雖然我不再說話，但內心也在檢視自己蔗喂，內在小孩怎么了忘渔？

4.感恩兒子下課期間，我問兒子做了交流缰儿，兒子好多了畦粮，我的心情也好多了。

5.感恩看書《試著說是》乖阵，看了五分之一宣赔，實在不是自己喜歡的款，卻看到畢淑敏寫的《人生終要有一場觸及靈魂的旅行》瞪浸，類似游記儒将，也有散文的味道，她的文章讀起來很溫暖对蒲，很溫情钩蚊，向春日沐浴的風，也像夏日清涼的雨蹈矮，還想秋日里的果實砰逻，更有冬日和煦的陽光『危總之诱渤，總有觸動你內心靈魂的時刻。

6.感恩兒子的活頁紙用完了谈况，特別著急勺美，給維吾爾族包戶干部一說，她立即到附近的文具店碑韵，問清型號赡茸、規(guī)格，給兒子總回來祝闻。原本愛人一直抵觸值班的事情占卧，頓時被打動了遗菠，決定以身作則，開始排值班表华蜒。這讓我想起一位老師辙纬，十幾年前，一個偶然的機會叭喜，我認識了他贺拣，內心只有尊重二字，至于他對我的印象捂蕴，我不得而知譬涡。后來，我們成了同事啥辨，加班后大家一起吃飯涡匀，喝得開心，每個人都喝多了溉知，他給大家講：“我以前特別不喜歡她陨瘩。”我一聽级乍，愣了拾酝，我壓根也沒有想起哪里得罪他啊，他接著往下講：“為什么卡者？原因很簡單蒿囤，你的另一個老師我很討厭他，所以崇决，莫名就對她討厭材诽！”聽到這里，原來別人是愛屋及烏恒傻，他對我感情是恨屋及烏了脸侥，我真是躺著中槍啊盈厘！我繼續(xù)微笑地聽他講睁枕，接著酒勁，他繼續(xù)說：“可是有一天沸手，發(fā)生了一件事情外遇，讓我對她的看法完全改變了！那天契吉，下了很大的雨跳仿，每個人都是急匆匆地走著，唯獨她迎面過來捐晶，大老遠菲语，就熱情地和我打招呼妄辩，X老師，您好山上！哎呀眼耀，我心里想，這個姑娘真是太有禮貌了佩憾！從此畔塔，我就認真地看她寫的每一篇文章，發(fā)現她的文章很清新鸯屿，干凈利落，尤其是情感類的把敢，讓人一個字也改不動寄摆。寫得好！就開始慢慢喜歡上了她修赞！”如果不是一場飯局婶恼，不是老師喝多了，我絲毫不知道老師對我的情感變化只是源于雨中的一次招呼柏副。

7.感恩前面那位老師這番話結束后勾邦，另一個老師接著談了對我的印象，“以前我們老家有個算命的割择，曾經說過平視一個人眷篇，如果看不到她的兩個鼻孔，這個人就特別有福氣荔泳。我就經辰侗看每個人的面相，可是從來沒有見過玛歌，直到看到她的第一眼昧港，我一驚，這個姑娘你就看不到支子，這個姑娘有福氣创肥。”我一聽值朋，笑了叹侄，這個我喜歡。

8.感恩感恩下一個老師也開始說起我昨登，“我第一次見她圈膏，她向我問早晨好，我在機關呆了大半輩子篙骡，很少見姑娘這么熱情稽坤，頂多大家點點頭就過去了丈甸，我就在心里想，是不是初次見面尿褪，為了博得一個對方的好印象睦擂，我看你能堅持多久，沒想到每天的早晨見面杖玲，她都會熱情地問早顿仇，我就知道了，裝永遠是裝不久的摆马，只有良好的修養(yǎng)才能讓人一直這樣臼闻，她也教會我們很多，比如經常說謝謝囤采，我也要感謝她呢述呐，從她身上學到了好多東西〗短海”我在一旁乓搬，聽了，說感情今天是各位老師鼓勵我繼續(xù)前行的酒會按骸进肯！老師們都哈哈笑了，如今回想起來已經是十年前的事情棉磨，依然像是昨天晚上才發(fā)生的一樣江掩，真是特別懷念和老師在一起的工作時光，壓力雖然很大乘瓤，任務也重频敛，加班很多，但心情愉快啊馅扣。跟著每位老師都學到學校和書本中沒有的東西斟赚。

9.感恩兒子的同學媽媽和我聊天，她家孩子當年是八一的狀元差油，目前是年級十來名拗军，妥妥地學霸一枚。說到孩子的學習起起伏伏蓄喇，她說孩子貪玩发侵，玩乒乓球。我說運動改造大腦妆偏，多運動是好事刃鳄，孩子考“0”分，家長憤怒無比钱骂，業(yè)績?yōu)椤?”,老板焦慮無比叔锐，新增確珍病例為“0”,全民歡呼雀躍挪鹏！“0”本無對錯，“0”是空性的存在愉烙，影響你情緒的從來不是“0”本身讨盒，而是你認知的角度！所以啊步责，是貪玩還是運動返顺，你說了算啊蔓肯！她媽媽笑了遂鹊，說那你兒子玩游戲也是好事啊蔗包！打游戲連思維能力秉扑。我說這個我贊同，我反對的不是游戲本身气忠，而是玩游戲傷害眼睛。兩個人聊得不亦樂乎赋咽！

10.感恩今天吃了鄰居送的米粉和自帶熱火鍋旧噪，味道還不錯，年輕人吃還可以脓匿，老年人還是離得遠點淘钟，味道有點重了，這位鄰居上次送的色拉油陪毡，這次送的這些米母，讓我很不好意思。也需要感謝疫情毡琉，讓我們鄰居有了更多的認識和走動铁瞒，有了更多的關愛。

11.感恩大姐做事雷厲風行桅滋，晚上就手寫了一封信慧耍，寫給父親的信，真情實感丐谋，給我們做了很好的表率作用芍碧，我的還在醞釀中，估計到后天晚上才可以新鮮出爐了号俐。

12.感恩晚上看了一段《職來職往》的視頻泌豆，是一位名叫雪薇的姑娘應聘運營公關經理人，短短十三分鐘的視頻吏饿，我前后看了兩遍踪危，又和兒子一同看了一遍蔬浙，進行了分享，這個二十八歲的姑娘畢業(yè)于武漢大學陨倡，后來考上北大研究生敛滋，上了一年半，退學工作兴革，現在求職的工作月薪三萬绎晃。她介紹自己是雙語主持人，同時介紹了一段自己的工作經歷庶艾，沒想主持人立即指出她工作內容漏洞，嘉賓更是犀利擎勘，懷疑她說的都是假的咱揍，讓她現場來一段英文對話，沒想棚饵，真的露餡了煤裙，說的不到一句，就說自己口語不好噪漾，以前的都忘記了硼砰，外國嘉賓質疑，英語怎么可以忘得那么快欣硼，然后在大家的奚落聲下場题翰，就是這么個視頻。我和兒子也在討論诈胜，既然申請的崗位是公關經理豹障，就把曾經光鮮而且有實力的經歷拿出來，提供的視頻何必是家庭背景的創(chuàng)傷焦匈，這是其一血公。其二是既然要展示，何必把自己的軟肋和短板展示出來缓熟，這些都是減分的項拔塍稀！

13.感恩家庭生活豐富有趣荚虚，家人之間溝通暢通高效薛夜，關系中充滿愛和信任。

14.感恩和自己講：每一天版述，每一方面梯澜，都越來越好！

15.感恩美好的一天，我愛我自己晚伙，我贊同自己吮龄，我值得擁有一切美好！我的世界萬事皆好咆疗！