抑郁癥到底有多可怕冒签？讓看似于世無憂的人，轉(zhuǎn)瞬與人世隔絕钟病！張國榮在遺書中寫道“從未做過壞事萧恕，為何這樣刚梭？”道出了身患抑郁的人自身的無奈。有的時候人們自己也不能控制抑郁癥的發(fā)展票唆，甚至不知道它已經(jīng)潛伏在身邊朴读，發(fā)展嚴重時還會出現(xiàn)自殺的傾向或行為。
任何人都有可能得抑郁癥惰说。實際上磨德，三個正常人之中，抑郁癥就會襲擊其中的一個吆视。與其他心理障礙相比典挑，抑郁癥傳播相當廣泛。
所以啦吧，抑郁癥究竟是什么呢您觉？它不是單純的“心情不好”，也不是學業(yè)不順后的沮喪授滓，更不是失戀后的鬧情緒琳水。
它就像一只攝魂怪，讓患者感到徹骨的寒冷般堆，快樂的喪失在孝，求死的欲望。它就像一只大黑狗淮摔，出現(xiàn)的時候讓人猝不及防私沮，陷入長期的焦慮、自責和橙、無助或絕望中仔燕，嚴重的甚至會動起自殺的念頭。
關(guān)于抑郁癥的一些誤區(qū)大清掃
1魔招、抑郁癥的對面不是“快樂”晰搀，就像他并沒有不快樂。抑郁癥的對面是“活力”办斑，是他的身體被病困住了外恕，導致他的人生也如同被困住了，他體內(nèi)的精力好似被榨干了乡翅，導致他的人生也如同被抽空了鳞疲。
所以不要對抑郁癥患者說“開心一點”、“想開一點”這種話峦朗，導致他抑郁的并非心情建丧，開心一點、想開一點并不會減輕他的病痛波势，更何況絕大多數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)失去了“開心翎朱、想開”的精神調(diào)節(jié)機制橄维。
2、不要以一個人開心不開心來判斷他抑郁不抑郁拴曲，這兩者之間無法劃上等號争舞。“他整天那么逗逼，怎么會抑郁呢“這樣的判斷是徹底的誤讀澈灼。
3竞川、抑郁癥是一種病，不是一種悲觀失落的心情叁熔，不是矯情委乌，不是故作姿態(tài)，是管理情緒的機能壞掉了荣回，是大腦中無法分泌出有活力的因子遭贸。所以不要對抑郁癥患者說“你有啥可抑郁的，我還抑郁呢”這種話心软。
4壕吹、抑郁癥是一種病，是病就要吃藥删铃。確實有人有輕度抑郁癥自己熬著熬著就熬過去了耳贬，但對于絕大多數(shù)抑郁癥患者扛不是一個辦法，這不是一個用意志就可以與之對抗的疾病猎唁。
5咒劲、抑郁癥的外部表現(xiàn)非常復雜，悲觀低落的心境固然是一種癥狀胖秒，但更多時候還會通過肢體的癥狀表現(xiàn)出來缎患，比如頭昏慕的、乏力等阎肝。所以千萬不要以沒有心理癥狀而只有生理癥狀，來否定一個人抑郁癥的可能性肮街。
6风题、不要問抑郁癥患者“你為什么要抑郁？“很多人的抑郁癥是無法找到確切病因的嫉父，就像癌癥患者不知道自己為什么會得癌癥一樣沛硅。
7、抑郁癥患者的情緒控制能力會較之常人更差绕辖，除了經(jīng)常不想說話外摇肌，時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁仪际，希望大家都能理解围小，對于這種情緒上的失控抑郁癥患者自己也很苦惱昵骤。
8、不要對抑郁癥患者說“這又不是什么好事肯适，有什么好到處說的“這種話变秦。抑郁癥就是一種普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁癥狀框舔，這沒什么見不得人蹦玫，”訴說“會緩解抑郁癥患者的精神壓力。抑郁癥是一種病刘绣，不要對它有任何的偏見樱溉。
9、對抑郁癥患者而言纬凤，輕如鴻毛的精神負擔都會帶來難以承受的心理壓力饺窿。社交活動會有壓力，比如與不熟悉的人的聚會移斩，他人的過度關(guān)注會有壓力肚医，比如家人對婚姻狀況的關(guān)切，生活的突然變化會有壓力向瓷，比如從小養(yǎng)到大的寵物的離開肠套。
這些壓力對于尋常人而言實在爾爾，但抑郁癥患者實在沒有力氣來對抗這些哪怕極度輕微的負面情緒猖任，從而會把他愈發(fā)推向精神困局的最深處你稚。不要逼他們?nèi)プ鋈魏问虑椋粋€安穩(wěn)的環(huán)境對抑郁癥患者非常重要朱躺。
10刁赖、抑郁癥患者的孤獨與絕望，經(jīng)常來自于外界的誤解或輕視长搀。外界不明白你是真的生病了宇弛，而且這種病還很復雜，從而產(chǎn)生許多的冷嘲熱諷源请，這會讓抑郁癥患者本就黑暗的生活雪上加霜枪芒。與抑郁癥對抗，患者需要的不是周圍人的大道理谁尸，而是支持與鼓勵舅踪，再簡單一點，就是理解與關(guān)心良蛮。
就在上周末的《奇葩說》抽碌，馬東爆料馬薇薇有嚴重的抑郁癥。熟悉的朋友都知道她會整夜整夜吸煙失眠决瞳，169的個子暴瘦到90斤以下货徙，在節(jié)目錄制中因抑郁發(fā)作導致心悸被緊急送去醫(yī)院泽裳。
發(fā)病的原因則是父親重病，婚姻破裂破婆，自己爆紅涮总，所有事情都壓在這一個人身上，因為這一切的一切祷舀，她只能一點點沉沒在想哭卻哭不出的讓她窒息的情緒深海瀑梗，想抗爭卻被抑郁的怪獸一口吞沒。
不管我們每一位看起來如此強大的人裳扯，也會有內(nèi)心脆弱的時候抛丽，當今社會，越來越多人患有抑郁癥饰豺，他們常常會感到絕望亿鲜，會覺得這可能是最糟糕的人生了。其實在生活中冤吨，我們身邊有很多開朗微笑的人蒿柳，內(nèi)心可能正在經(jīng)歷巨大的痛苦和煎熬。
心里疾病與生理疾病同樣令人痛苦漩蟆，如果你有伴侶或者朋友正在遭受抑郁的折磨垒探，你也許會迷茫如何傳達對他們的愛，或許前一天他們看著還很元氣怠李，但后一天他們變得沮喪而冷淡
甚至故意疏遠你……請記得圾叼，你還有我們，有專業(yè)人士在他們旁邊幫助他關(guān)心他捺癞，陪他熬過如此艱難的病痛夷蚊，對于那些抑郁而痛苦的人來說意義之重大，通過幫助抑郁癥患者渡過如此艱難而痛苦的折磨髓介，能改善他們長期的心理健康程度惕鼓。
