文.墨生花
看過一小文掸屡，說一堆同齡女人中那個身材最出挑的一定是最自律的。
一樣的時間然评，一樣的生活仅财，有人把原本身高165體重100斤的身材變成了一個圓圓的粗水桶。還說什么:“我就是這種體質(zhì)喝口涼水都長肉碗淌≌登螅”
那不妨試試抖锥，每天只喝白開水，試兩天看看長肉嗎７缋（試過宁改，掉五斤好嗎！）呵呵……
一女友就好這樣說魂莫。還喜歡賣衣服还蹲，她老公曾挖苦說:“別買了，那么胖耙考，穿什么都不好看谜喊。”
友是心寬之人倦始，一笑而過后依舊故我斗遏，還是不停地滿足自己的口福，食物欲鞋邑。
劉嘉玲曾在一次采訪時說過诵次，她這么多年來沒吃過一次飽飯，吃八成飽已是罪過枚碗。所以逾一，才有今天走到哪里都星光閃爍，身材凹凸有致肮雨，大氣自若的她遵堵。
女神楊麗萍更是一個極為自律的人，云南印象演出時怨规，她每天都在現(xiàn)場做為主角出演陌宿，活動量多體力消耗極大。
中午波丰，她僅喝一杯酸奶壳坪。
孔雀女神硬是把體重控制在自己20歲時的階段，成為無數(shù)人心中不老的真女神掰烟，過著神仙般的生活弥虐。
肯定有妹子會說她們是明星名人，我們只是普通人媚赖，干嘛對自己那么狠，多吃點沒事珠插。
今天多吃半塊饅頭惧磺，明天多啃一塊排骨，后天多咬幾口面包捻撑，就這樣看著那些漂亮的衣感嘆磨隘，我瘦點多好缤底！回家依舊不肯少吃哪怕一口粥。
妹子番捂，你缺的不是那口粥个唧，是自律。
在英國越是有身份地位的人身材越好设预，貴族中少有身材臃腫的女人徙歼，她們不僅身份高貴對自己身材的要求也極為“高貴”钫恚”
不讓自己臃腫發(fā)胖魄梯，這應(yīng)該是一個女人最基礎(chǔ)的修養(yǎng)。
連自己的身體都管理不好宾符，你還能做什么酿秸？你的身材外表都不讓人看好，怎么讓人看好欣賞你的內(nèi)在魏烫。這是網(wǎng)上學(xué)來的辣苏。
一個人一個渴望擁有美貌的女人，管住嘴真的很重要哄褒。
體重稀蟋。沒有過多的攝入，就沒有無畏的增長读处。
在俄羅斯糊治，婚后的女人大多身材發(fā)胖。有人說是他們的體質(zhì)人種問題罚舱，我不敢茍同井辜，在我看來巴黎女人之所以魅力四射，不是她們具有不發(fā)胖的基因管闷，而是巴黎女人更懂得不放棄自己粥脚，懂得保住身材是美麗之首，是魅力之道包个。
同樣一個年齡段的女人刷允，臃腫笨重的背影和窈窕纖瘦的身姿，無論男人女人都會覺得身材臃腫的女人更像大媽碧囊。
身材往往會出賣你的修養(yǎng)树灶，也是美女最大的丑陋天敵。
好多婚后女人都說糯而，我年輕時也是美女啊天通，那時好瘦的，結(jié)了婚就瘋狂的長肉熄驼。其實不是結(jié)婚讓女人長肉像寒，是婚后的女人再不在意自己的形象烘豹。過早的讓自己成了大媽身材。
身材肥胖不好看诺祸，并不是說每個婚后女人都有少女般的輕盈體態(tài)携悯，瘦成一道閃電，去做林志玲做模特筷笨。
具最新的統(tǒng)計表明憔鬼，婚后女人較婚前重十斤最美。因為亞洲女孩身形偏單薄瘦小嬌弱奥秆。
十斤逊彭。少了少女的單薄，多了少婦的圓潤构订；少了少女的骨感多了女人的豐滿侮叮；少了少女的嬌弱，多了少婦的堅強悼瘾。
只要留意不難發(fā)現(xiàn)囊榜，哪個事業(yè)有成的女人是一副笨重的體態(tài)，哪個有魅力的女人不是工作亥宿，健身卸勺，休閑樣樣做的到位券时。
諾諾是鄰家女子逻族，88后的年輕媽媽，剛生了二胎不久度气，沒生二胎前她是典型的美女映企，懷二胎開始長肉悟狱，一直胖到140斤。
可一年后的她堰氓，已經(jīng)美美的推著嬰兒車恢復(fù)了原來的100斤的好身材挤渐，自信幸福感爆棚。
閑聊時才知道双絮，二孩斷奶浴麻，投入工作的她，就開始了節(jié)食和運動囤攀。每天雷打不動的跟著keep做腰腹縮脂運動软免，白天沒時間即便再晚都要等孩子入睡后補上。
第一網(wǎng)紅咪蒙焚挠，總是拿自己的身材開涮或杠，三十多歲北漂創(chuàng)業(yè)，做自媒體，管理團(tuán)隊向抢。其實她很瘦都不算微胖界的。拿自己開涮是因為她自信胚委。
每一個自律的女人都自信滿滿挟鸠，因為她知道如何取舍，每一個自律的女人都獨具魅力亩冬，或優(yōu)雅或端莊或干練或網(wǎng)紅艘希。
自律，是女人關(guān)注自己體重硅急，保持曼妙身材的唯一法寶覆享。
管住嘴，邁開腿营袜，多喝水撒顿。看起來容易做起來也不難荚板。
自律凤壁。只要做誰都可以，不信你就試試跪另。
