今日做的關(guān)鍵選擇：瘋狂追劇坝橡。
今日計(jì)劃執(zhí)行清單：完成2項(xiàng)涩拙，未完成4項(xiàng)。
1.看李尚龍讀書會(huì)的課程1節(jié)以上输玷。?
2.金幣提現(xiàn)15元以上檀葛。?
3.支出不超過5元玩祟。?
4.讀完《不上班咖啡館》或《一人公司》。?
5.寫一篇文發(fā)出驻谆。?
6.控制飲食少吃卵凑。?
11月第2周計(jì)劃（11.11～11.17）實(shí)時(shí)進(jìn)度
1.除了日復(fù)盤，主題輸出文也要日更胜臊，且不局限于發(fā)公眾號(hào)勺卢，必須養(yǎng)成寫作的習(xí)慣。（1篇）?
2.閱讀完《不上班咖啡館》和《一人公司》兩本書象对。（0本）?
3.李尚龍老師的讀書會(huì)課程聽12節(jié)課以上黑忱。（3節(jié)）?
4.看電子書學(xué)習(xí)剪映視頻剪輯，學(xué)完《剪映視頻剪輯》前5章勒魔，跟著實(shí)操練習(xí)一遍甫煞。（0章）?
5.控制支出一周不超過100元。（97.1元）?
6.金幣提現(xiàn)一周30元以上冠绢。（35.55元）?
7.體重減到118斤抚吠。（123.8斤）?
睡眠日記：晚上兩三點(diǎn)左右睡，六點(diǎn)半醒來弟胀，繼續(xù)睡到11.17早上八點(diǎn)多楷力。
飲食：一頓1大碗米飯餐配一包老干媽喊式、三十幾根芝士棒、兩包蕎麥面萧朝，2升左右水岔留。
運(yùn)動(dòng)：無刻意運(yùn)動(dòng)，本周累計(jì)運(yùn)動(dòng)0公里检柬，10月累計(jì)運(yùn)動(dòng)9.23公里献联，2024年累計(jì)運(yùn)動(dòng)595.30公里。(還需要運(yùn)動(dòng)125公里完成年度目標(biāo)720公里)
體重：123.8(11月理想目標(biāo)體重118斤還需減5.8斤)
支出：2
截止當(dāng)日周支出：97.1(本周支出預(yù)算100)
截止當(dāng)日月支出：827.79(11月支出預(yù)算1500)
收入：17.04（金幣提現(xiàn)）
自媒體收益：0（公眾號(hào)流量主11.16無收益)
凈負(fù)債：–13514
短視頻輸出：視頻號(hào)發(fā)了0條視頻(11月累計(jì)發(fā)作品5條何址，大號(hào)2024年累計(jì)發(fā)了194條原創(chuàng)作品里逆，距離年目標(biāo)240條還差46條。大號(hào)現(xiàn)粉絲數(shù)量1120头朱，小號(hào)粉絲數(shù)量201)
文字輸出：這篇復(fù)盤日記文运悲，公眾號(hào)未更新1篇文龄减，距離11月目標(biāo)12篇還剩10篇未達(dá)成项钮。公眾號(hào)本周累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)1200+，公眾號(hào)11月累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)2100+希停，公眾號(hào)總發(fā)表字?jǐn)?shù)32100+烁巫，2024年目標(biāo)發(fā)表100篇原創(chuàng)文章調(diào)整為60篇，已發(fā)38篇宠能，還需發(fā)表22篇完成目標(biāo)亚隙。
碎片輸入：主要是刷視頻號(hào)和公眾號(hào)、微博违崇，極速版APP刷內(nèi)容和廣告阿弃。
系統(tǒng)輸入：娛樂追劇《田耕紀(jì)》第18-26集全集。小財(cái)迷第1-5集羞延，無法抗拒的謊言第1-7集渣淳。
課程學(xué)習(xí)：無
閱讀書籍：無
今日滿意度：2星(滿分5星)
今日成功日記： 1.不上班收入17.04元。 2.支出很少伴箩。
今日小確幸：追劇快樂入愧。
今日感恩日記：感恩自己在家掙了點(diǎn)小錢。
今日不足：睡得晚嗤谚。
今日戰(zhàn)拖行動(dòng)：無
今日感想：說不定我以后會(huì)成為不婚主義棺蛛，只結(jié)婚不領(lǐng)證。只有形式上的結(jié)婚巩步，但沒有法律上的結(jié)婚旁赊。
11.18計(jì)劃清單：
1.隨意追劇。
2.制定新的周計(jì)劃椅野。
3.不吃晚飯终畅。
4.金幣提現(xiàn)3元以上钞钙。
5.閱讀2小時(shí)。
6.百詞斬刷60個(gè)單詞声离。
11月行動(dòng)目標(biāo)實(shí)時(shí)進(jìn)度追蹤：
1.寫作發(fā)文12篇以上芒炼。（2）
2.控制月支出不超過1500。（已支出827.79术徊，預(yù)算剩余672.21）
3.如果沒上班本刽，在家賺錢能月入500+。（累計(jì)月入86.3赠涮，11月不上班達(dá)到月收入500還差413.7)
4.體重減到118斤子寓。（123.8斤）
5.運(yùn)動(dòng)134公里。（9公里）
6.閱讀完3本書笋除。（1本）
7.控制喝飲料和奶茶的次數(shù)斜友，一整月不超過8次。（累計(jì)喝了2次）
8.每周都要積極主動(dòng)找工作垃它，順利的話就去上班鲜屏。（累計(jì)面試次數(shù)0）
9.調(diào)整作息，盡量晚上24點(diǎn)前睡覺国拇，早上7點(diǎn)前起床洛史，計(jì)劃能做到20天以上吧。（早睡達(dá)標(biāo)2天酱吝，早起達(dá)標(biāo)6天）
