今天早上坐享時，突然發(fā)現(xiàn)自己最近的一些問題蚓耽，根本的原因在于“元認知能力”似乎有一段時間沒有啟動了缰儿，為什么會有這樣的想法呢？有幾個方面讓自己認知到這個問題：
1.坐享時無法放空：
近日一段時間早上在坐享時绍填，思維紛亂。而自己卻沒有啟動元認知能力栖疑，讓自己的思緒放空讨永，在這段時間內(nèi)專注在呼吸及感知自我的狀態(tài)上。而是放任思緒亂飛遇革，這也就是又回到過去的習慣上卿闹。
2.寫作沒有方向：
找不到什么主題方向了，自己都能感受到是為了寫作而寫作萝快。所以寫出來的東西锻霎，也都不是深入思考，有著嚴謹邏輯結(jié)構(gòu)的文章揪漩。只是拼拼湊湊為了給自己交待的文字旋恼。
3.閱讀時的不專心：
發(fā)現(xiàn)自己的注意力常常被其他的事情所吸引。一篇文章讀下來氢拥，可以分成好幾段蚌铜，莫名其妙就分神了锨侯。所以文章看完之后，似乎什么都沒有記住冬殃，當然也沒有深入思考之后的啟發(fā)與感悟囚痴。
4.工作中沒有耐心：
最近在工作中也感受到了影響，容易對自己的下屬發(fā)脾氣审葬。這個部分應(yīng)該是因為最近業(yè)績變動所導致深滚。而造成這個變動的主要原因，也就是行業(yè)的淡旺季涣觉。由于“元認知能力”沒有啟動痴荐，又讓自己失去了“耐心”，在事后自己也能夠感知到似乎不正確官册，但是并沒有及時的讓自己停下來生兆，啟動元認知能力來調(diào)整思維。
5.學習上產(chǎn)生焦慮：
想要學習的東西太多了膝宁，總是覺得時間不夠用鸦难。而思考的層次也僅有停留在表層的階段，沒有深入员淫。導致自己產(chǎn)生了焦慮合蔽。
總結(jié)以上各點，仔細分析了自己當下的情況介返，一切的根源在于自己拴事。在于自己思考的層次并不深入，而且元認知能力的打磨更是不足圣蝎。受到原有習慣的拉扯刃宵，很容易又回到過去的慣性思維方式。這時想起了笑來老師的一句話：“相信我捅彻，你并不孤單组去。”這樣的過程應(yīng)該都是在操作系統(tǒng)升級時的必經(jīng)之路步淹，每個觀念都需要反復(fù)打磨，深入思考诚撵，而且還要對抗自己過去的“慣性”思維缭裆。然而，現(xiàn)在的我卻能夠自己透過元認知能力感知到自己的這些不足與變化寿烟，這也是一個進步與成長澈驼。路漫漫其修遠兮，然而已經(jīng)知道了追尋的方向筛武，將堅定向前邁進缝其。
