R：《好好學(xué)習(xí)》成甲??? 把生活案例化處理
?????? 我們讀書是讀別人的生活經(jīng)歷和感悟。而最好的書稳捆，其實我們自己的生活經(jīng)歷和感悟鸥印。如果我們能把自己的生活變成一本書看尼，自己就可以是自己最好的老師揭绑」颍可是郎哭，對于自己的生活，我們常常是有經(jīng)驗菇存，沒反思夸研。如果我們只有經(jīng)驗，沒有反思依鸥，我們的經(jīng)驗可能讓自己在錯誤的假設(shè)下越走越遠(yuǎn)……
????? ?有一次亥至，我聽到一個朋友說：“教育的根本定義是改變自己，改變自己對經(jīng)驗的解讀方式”毕籽。
????? ?我很喜歡這個定義抬闯。教育井辆，不是簡簡單單告訴你多少新知識关筒，而是讓你學(xué)會如何解讀就經(jīng)歷，產(chǎn)生新行為杯缺，那么蒸播，為什么不能把自己的生活編輯成案例，來改變自己的行為呢萍肆？
???? ? 生活每天都在生產(chǎn)未經(jīng)加工的經(jīng)驗素材袍榆。我們的判斷來源于經(jīng)驗，而有效的經(jīng)驗來源于對判斷的反思塘揣。反思包雀，讓我們把生活的素材重新解讀，成為洞見亲铡。
I:用自己的語言重述知識
????? 我們每天遇見不同的人才写，走不同的路，看不同的風(fēng)景奖蔓，每個人都是一本書赞草，這本書由一個個故事組成。
???? 我們自己對生活的經(jīng)歷和感悟是故事的素材吆鹤，讀自己的故事厨疙，反思自己的過往，解讀自己的內(nèi)心疑务。有助于我們保持一顆客觀的心看待身邊的人和事沾凄。
???? 把生活案例化處理≈剩可以從以下著手：
??????? 1.將生活分散為一個個相對獨立的故事撒蟀，講述故事的起承轉(zhuǎn)合。
??????? 2.在這個故事中廊镜，我做的好的地方是什么牙肝？有哪些值得改進的？
??????? 3.以后再遇到類似的情景，我怎么處理配椭？
R1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗
????? 有一天上班特別不順虫溜，因為網(wǎng)站維護中出了一個漏洞，被領(lǐng)導(dǎo)批評了股缸；有一項工作迫在眉睫衡楞，領(lǐng)導(dǎo)安排我負(fù)責(zé)，結(jié)果有同事臨時請假說不能參與了敦姻；接著又是騎行膜拜單車時摔了一跤瘾境；在“紫燕百味雞”買鹵菜時，本來是應(yīng)該付款15元镰惦，結(jié)果用微信支付時迷守，老板刷了我26.1元……
????? 回到家后，我很疲憊旺入，抱怨自己很倒霉兑凿，而且人在倒霉時，什么事都不順茵瘾。既無助礼华，又失望。然后躺在沙發(fā)上看電視劇來麻痹自己拗秘，第二天一覺醒來上班還遲到了圣絮。
R2：以后會怎么做
??? 我想如果我能夠客觀看待這些問題的話，我將會對這一天的經(jīng)歷進行分解雕旨。
?????? 比如工作上扮匠，由于自己的疏忽，導(dǎo)致網(wǎng)站維護出了差錯奸腺，還好的是沒有出現(xiàn)什么不利的結(jié)果餐禁，領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)后，告知我并且讓我以后多加留意突照。這件事中我做的好的地方時態(tài)度端正帮非，表現(xiàn)上虛心接受了領(lǐng)導(dǎo)的教育。但是做的不好的地方是讹蘑，私下里對領(lǐng)導(dǎo)的處理方式不滿末盔，有埋怨情緒。導(dǎo)致了跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系的僵化座慰。以后陨舱，如果是自己的失誤，要向領(lǐng)導(dǎo)承認(rèn)錯誤版仔，并且提出解決問題的辦法游盲。把這件事當(dāng)做工作中一件較為平常误墓，需要注意的事對待。
??????? 其他的事情也以此類推益缎，對經(jīng)歷驚醒肢解谜慌。
