一時間：三個月

20161210～20170309

二、目標(biāo)：

1. 在紅塵中慈悲喜舍好好修行,祈請佛菩薩的加持消除業(yè)障牢硅，隨時給予瓢宦、照顧并服務(wù)有需要的眾生造烁。

2. 盡心盡力幫助孤老孤兒明场，好好照顧陪伴母親和繼父汽摹，及獨居的兩位老人鄰居。

3. 以身作則活到老學(xué)到老苦锨，給兒子和員工做好榜樣竖慧。幫助員工學(xué)習(xí)，成長逆屡，并與他們分享公司的利潤。

4.創(chuàng)造精誠合作的伙伴或同事同修的生命伴侶踱讨。

三魏蔗、目標(biāo)與我的核心感受需求：

1.服務(wù)眾生 2.十善業(yè) 3.八正道三十七道品 4.六度般若蜜 5.安康 6.喜樂 7.良知 8.隨喜 9.守戒 10.分享 11.榜樣 12.贊美 13.微笑 14.回向 ?15.覺知 16.感恩 17.星巴克四步驟 18.專注 19.冥想 20.瑜伽 21.有趣 22.覺知

四痹筛、為此我做如下咖啡冥想：

1. 每天給金剛商學(xué)院智庫網(wǎng)20元和供養(yǎng)三寶30元莺治；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生谣旁，希望他們平安喜樂床佳，身心健康榄审，福慧雙增搁进。

2. 每天給媽媽發(fā)100元紅包并送上祝福，陪伴和照顧媽媽饼问。想象著媽媽日益健康快樂影兽，在恩田上種下報恩莱革、財富和快樂的種子并回向給天下所有的母親都能老有所養(yǎng)峻堰，幸福安康長命百歲。

3. 今天找尋親朋好友及員工的優(yōu)點和善行盅视，送上贊美和鼓勵捐名。并早早的提前把獎金發(fā)給員工，與員工分享公司的利潤和成長左冬⊥┓ぃ回向并祝福他們精進學(xué)習(xí)，拾遺補缺拇砰，眾善奉行諸惡不做梅忌，萬事如意。

4. 今天誦經(jīng)禮佛持咒除破，并把功德回向無上菩提牧氮，回向世上一切有情眾生，回向無始累劫以來的父母師長六親眷屬和冤親債主瑰枫，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶踱葛，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧光坝，常隨佛學(xué)尸诽，深入智海。

5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《13歲女孩緊急換肝》和《籌建薰衣草園救病童》項目盯另，祝福這些小病人能如愿以償早日康復(fù)性含，能有一個幸福美好的人生。

5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《星星點燈計劃》項目鸳惯，讓每個孩子都擁有自己的小炕桌商蕴，一盞能蓄電的小臺燈叠萍，讓他們挺直后背和脊梁，讓他們的演講在柔和的燈光下看書寫字绪商。更祝愿天下孩子都能受到最好的教育和關(guān)懷苛谷。也把種子發(fā)射給兒子，希望兒子升博順利或找到一份合適如意的工作格郁，成為一個對社會有用的人才腹殿。

5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《相濡以沫度清苦晚年》項目，給這對相互攙扶不離不棄的老人送去溫暖和愛意理张，祝愿天下所有的有情人都能相親相愛相扶相持赫蛇，白頭偕老。

6. 今天購買農(nóng)家20箱蘋果贈送師長和同事雾叭，感恩他們一年來的幫助和關(guān)心悟耘，更借蘋果捎去平安吉祥的新年祝福。同時也幫助農(nóng)家去除庫存和增加生意织狐≡萦祝回向并祝福公司也能生意興隆，能早日收回應(yīng)收賬款移迫。

7. 今天素食保護生命旺嬉，小心駕駛，不幸的是有兩位久病和遭遇意外的遠(yuǎn)房親戚離世厨埋。感慨唏噓之余更要好好的珍視生命照顧好有緣人邪媳，對他人微笑和問候，自利而利他荡陷。希望朋友們都能身體健康，吉祥如意废赞，長命百歲。

8. 今天好友摔傷骨裂錯位据悔，著急祈福之余安排同事去幫忙其就診，并聯(lián)系安排入院极颓，并得到了副院長的關(guān)心和骨科主任的探視群嗤。忙完匆匆驅(qū)車帶著二罐安素趕去醫(yī)院看她。看到她平穩(wěn)安妥的樣子和整潔舒適的雙人病房，很是欣慰赃绊。也算是不幸中的萬幸。祈愿患病的眾生都能得到最好的治療和看護碧查，早日康復(fù)，生機勃勃传惠。

9. 今天收到沙沙寄來的《金剛商學(xué)院四階講義》和親手做的帶有9999的純金六字真言和純銀蓮蓬蝴蝶月光石的珍珠手鏈，喜歡之余更是感恩她的用心和大愛卦方。也祝福更多眾生都能關(guān)系圓融泰佳，心想事成，幸福美滿逝她。

10. 隨喜沙沙和縱橫天下種子實踐的大豐收。深信金剛種子法則有效無疑近刘。沙沙把今天變成了感恩節(jié)，回想月初購買保險的初心觉渴，開心能有機會金剛學(xué)友的保險积仗，助力她的成功。也感謝曉娟的信任寂曹，喜歡這樣的氛圍和正能量÷≡玻回向并祝福眾生都能眾善奉行諸惡不作，都能有一個完滿成功的人生渺氧。

11. 今天聯(lián)系易效能工作人員，計劃更好的做好時間管理白华。年底為客戶及時清賬驅(qū)車奔波慨默，也慶幸終于付完了所有的應(yīng)付賬款厦取，銘記著己所不欲勿施于人。感謝所有的給予和感受虾攻，開心能有機會種下慷慨更鲁，健康，良善澡为，學(xué)習(xí)，誠信缀壤，承諾，陪伴筋夏，照顧，關(guān)愛条篷，隨喜蛤织，服務(wù)、布施指蚜、分享和回向的種子；回向十方法界一切有情眾生都能平安喜樂摊鸡，諸事圓滿。

五是辕、回顧筆的故事與感恩：

想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的获三？回顧筆的故事。感恩老師的教導(dǎo)棺聊，終于明白萬事萬物皆來自于我，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)躺屁，不向外抓取经宏，而是去分享驯击，為自己能運用這個規(guī)律而開心。

感恩并銘記著格西老師法語和善言 徊都，祈愿世界和平人民安樂，風(fēng)調(diào)雨順主之，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財富槽奕、學(xué)業(yè)房轿、事業(yè)、家庭囱持、關(guān)系、健康纷妆、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實現(xiàn)！