貼近而多向度的聆聽 @Josephine Trauma in Playback Day2 | 20180818

Josephine工作坊的第二天就這樣結(jié)束了,只想時間留得慢一點睦授,再慢一點锈锤。
在她工作坊里的時間總是那么美好院崇,快樂得可以忘記塵世一地塵埃肆氓。

流程

上午:
一. 熱身:
1. Bi-li-ba-la-boom? Boom
? ? ?
Boom - Wa?

2. 二人小組:導(dǎo)演與演員
? ? 演員從一個動作開始發(fā)展,導(dǎo)演鼓勵他放大和發(fā)展
? ? ?大組展示

3. 情緒能量強度升級?
? ? 二人小組亚脆,同一個情緒做院。A-B輪流逐步增強。?
? ? A完成后,回到中性 交給 B键耕,B 完成后回到中性交給A
? ? 大組展示?

二. 閱讀言外之意
1)【大組】請大家閱讀她昨晚經(jīng)歷的一段情緒的轉(zhuǎn)變寺滚,她以無聲的方式表達。
2)請大家以兩個定格屈雄,表達閱讀到的內(nèi)容
3)慢動作從 定格A轉(zhuǎn)換到定格B村视,可加入語言
? ? ? 反饋
4)【2人小組】A-B 角交換這個練習(xí)
5)團體分享

三.? 三段故事深化練習(xí)
故事1:哪個是真的我?
一個孩子童年被打的經(jīng)歷與思考
故事2:感恩
一位老師在加入新學(xué)校所遇到的失落酒奶、疑惑蚁孔、被欺騙、被冷落之后找到自己的天地

下午:
熱身:四人小組牽線偶
1. 分組:四人小組:一人站中間惋嚎,一人負責(zé)頭部杠氢,一人負責(zé)雙手,一人負責(zé)腰部/腿部
2. 原地控制牽線偶
3. 小組移動 + 音樂 + 組員輪換
4. 分組展示:一半演員在舞臺另伍,一半在觀眾席
? ? a. 個人:對動作有意識鼻百,同時兼顧個人內(nèi)在與觀眾
? ? b. 與他人配合,意識到他人的存在? ?

四. 故事的四個核心
(一)短講:人際互動 / 個人內(nèi)在 / 社會意識 / 神話
(二)分組討論:根據(jù)這兩天的四個故事摆尝,分組討論相應(yīng)的核心?
? ? ? ? ? ? 團體分享討論結(jié)果
(三)拼貼:根據(jù)討論結(jié)果温艇,以“拼貼”形式重演故事


小結(jié):
重新回看今天的工作坊,重點關(guān)于聆聽堕汞。
聆聽文字以外的身體語言勺爱,聆聽故事多個不同向度的核心,聆聽自己的伙伴讯检,對自己有意識琐鲁。
三段故事、四個核心视哑、牽線偶都是團隊可以反復(fù)練習(xí)一再深化的東西俄占。
一故事劇場難在录别,不是一個人學(xué)到就是掌握放坏。只有團隊把所學(xué)在舞臺中實踐访圃,才是真正學(xué)到蝌数。
工作坊帶我們看到美麗的風(fēng)景想暗,前面的路悠遠而有希望嚷量。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末镇饮,一起剝皮案震驚了整個濱河市取逾,隨后出現(xiàn)的幾起案子耗绿,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖砾隅,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,734評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件误阻,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機究反,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,931評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門寻定,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人精耐,你說我怎么就攤上這事狼速。” “怎么了卦停?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,133評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵向胡,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我惊完,道長僵芹,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,532評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任小槐,我火速辦了婚禮淮捆,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘本股。我一直安慰自己攀痊,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,585評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布拄显。 她就那樣靜靜地躺著苟径,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪躬审。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上棘街,一...
    開封第一講書人閱讀 51,462評論 1 302
  • 那天,我揣著相機與錄音承边,去河邊找鬼遭殉。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛博助,可吹牛的內(nèi)容都是我干的险污。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,262評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼富岳,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼蛔糯!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起窖式,我...
    開封第一講書人閱讀 39,153評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤蚁飒,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后萝喘,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體淮逻,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,587評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡琼懊,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,792評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了爬早。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片肩碟。...
    茶點故事閱讀 39,919評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖凸椿,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出削祈,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤脑漫,帶...
    沈念sama閱讀 35,635評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布髓抑,位于F島的核電站,受9級特大地震影響优幸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏吨拍。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,237評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一网杆、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望羹饰。 院中可真熱鬧,春花似錦碳却、人聲如沸队秩。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,855評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽馍资。三九已至,卻和暖如春关噪,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間鸟蟹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,983評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工使兔, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留建钥,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,048評論 3 370
  • 正文 我出身青樓虐沥,卻偏偏與公主長得像熊经,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子置蜀,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,864評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 野草叢中不媚揚奈搜, 清顏素蕊自馨芳。 疏花飲露冰心潔盯荤, 月伴微風(fēng)送暗香。 于2017.5.31
    真水無香_閱讀 230評論 0 5
  • 有力自保焕盟、有人相依秋秤、有處可去宏粤,愿你一世安樂無憂。 ――相柳(長相思) 我本以為習(xí)慣孤獨 卻因你覆蓋了荒蕪 我本以為...
    方方不圓閱讀 2,996評論 17 19
  • 在我們這個國家灼卢,今天有很多的職業(yè)都必須學(xué)習(xí)绍哎,考試合格后,拿到相應(yīng)的資格證才可以上崗鞋真。好像崇堰,做父母是不用考合格...
    科蘭閱讀 427評論 0 0
  • 慵懶、宅涩咖、容易疲憊海诲,讓我對旅行沒有什么特別的期待,甚至寫下這篇小游記也是拖散的讓人惱火檩互。這次和女友在看電影的時候特幔,...
    司司和云云閱讀 584評論 2 5