時間管理是一個偽命題织中，時間是無法管理的， 我們真正能夠管理的只有我們自己衷戈。
1狭吼，戰(zhàn)略層面:做好自我管理，避開浪費時間的大坑殖妇。
1）管理好我們的健康: 合理飲食刁笙、早睡早起、適當運動谦趣、心理平衡疲吸。一個擁有健康體魄、精力充沛的人前鹅，會擁有更多可利用的時間摘悴，擁有更高的做事效率，反之亦然舰绘。
2）管理好我們的情緒蹂喻。好心態(tài)、好心情讓我們擁有更多可利用的時間和更高的效率捂寿。對人對事耐心口四，不要動不動就生氣，當你心情很壞時秦陋，你將不得不花時間來處理你的心情窃祝，糟糕的心情導致效率低下，或者壓根就沒有心思做事。
3）管理好我們的欲望粪小。分清楚哪些是必需大磺，哪些是想要的，緊盯我們的目標探膊，不為外物所干擾杠愧。學會聚焦，將更多的時間和精力分配給最重要的事逞壁，集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)流济。可做可不做的事情堅決不做腌闯，更不要將時間浪費在刷手機绳瘟、玩游戲、追電視劇姿骏、睡懶覺上面糖声。
4）做正確的事，正確地做事分瘦。方向錯誤蘸泻，越努力離目標越遠，這是時間管理的最大災難嘲玫。
5）培養(yǎng)領導力悦施，讓別人為你做事。
6）花金錢買時間去团，比如請鐘點工抡诞，能夠坐飛機就不要火車，能夠打的就不要擠公交土陪。
2沐绒，戰(zhàn)術層面:提升做事效率。在清單上列出要做的事情旺坠，按輕重緩急排序乔遮，并限定時間。
1）重要緊急的事情優(yōu)先做取刃，重要不緊急的事情放在第二位蹋肮，緊急不重要的事情盡量避免，不緊急不重要的事盡量授權他人或者集中在一起處理璧疗。
2）管理好我們的注意力坯辩，一次只做一件事，專心致志崩侠，全神貫注漆魔，一氣呵成。勞逸結合，每隔一個小時放松活動一下改抡。
3）一次就把事情做對做好矢炼。
4）根據(jù)我們的身體精力狀況安排事情，精力最好的時候做最重要的事情阿纤。
5）對不速之客敢于說不句灌，不要讓別人或者其他事情打斷你。
6）將手機調整為靜音狀態(tài)欠拾。
7）利用工具胰锌，比如番茄鐘APP、人生效率手冊等藐窄。?
8）其他
3资昧，總結反思分析提升。
