雙證班現(xiàn)上課-作業(yè)五

這第五次作業(yè)學(xué)習(xí)了如何利用思維導(dǎo)圖升級整理能力,有四個(gè)方面:
一个扰、首先是清空大腦。
在這部分葱色,我們首先要知道整理能力是怎么樣的递宅,包括小到資料的整理,電腦的整理苍狰,大到辦公區(qū)的整理和財(cái)富的整理办龄。只有善于整理自己的事物和生活,才能過上有條理的人生淋昭。
清空大腦最有效的方法就是要學(xué)會(huì)休息俐填,可以利用番茄鐘,每工作25分鐘翔忽,要休息一會(huì)兒英融。對于休息,其實(shí)有很多誤區(qū)歇式,大部分人會(huì)認(rèn)為休息就是在玩兒驶悟,或者是在浪費(fèi)時(shí)間,或者是說會(huì)耽誤進(jìn)程材失,但正確的解釋是休息能讓我們停下來放松一下痕鳍,喘口氣兒,勞逸結(jié)合龙巨,適當(dāng)?shù)男菹⑹菫榱烁玫某霭l(fā)笼呆。

二、圖示化方式整理大腦
因?yàn)榇竽X的特性旨别,它天然對圖像比較敏感诗赌。而思維導(dǎo)圖圖文結(jié)合,有利于大腦的思考秸弛、記憶和聯(lián)想铭若。所以我們可以通過思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖示的方式讓大腦對資料進(jìn)行整理洪碳。

三、日程安排很重要
我們進(jìn)行日程安排的目的是為了讓生活有計(jì)劃更有序奥喻。比如做閱讀偶宫,我們有三個(gè)步驟來進(jìn)行安排非迹,首先是安排閱讀一本書的時(shí)間長度环鲤,其次讀完整本書的標(biāo)準(zhǔn)是什么?是做完筆記才算讀完憎兽,還是要寫一篇讀書筆記才算讀完冷离,第三就是要嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃。我們要學(xué)會(huì)把艱難的任務(wù)拆分成小任務(wù)來執(zhí)行纯命,就是大青蛙變小青蛙來西剥,每日吞一個(gè)青蛙,這樣達(dá)成一任務(wù)就容易得多亿汞。

四瞭空、養(yǎng)成整理習(xí)慣之五S法
5s起源于日本,由平野裕之提出疗我,針對的對象是現(xiàn)場的環(huán)境咆畏,包含的內(nèi)容有五個(gè)方面。
1S-整理
定義:區(qū)分要與不要的東西吴裤,職場除了要用的東西以外旧找,一切都不放置。一個(gè)概略的判定原則麦牺,是將未來3 0天內(nèi)钮蛛,用不著的任何東西都可移出現(xiàn)場。該階段關(guān)鍵道具“紅單運(yùn)動(dòng)“
目的:將"空間"騰出來活用
2S-整頓
定義:要的東西依規(guī)定定位剖膳、定方法擺放整齊魏颓,明確數(shù)量,明確標(biāo)示吱晒,既實(shí)現(xiàn)”三定“:定名琼开、定量、定位
目的:不浪費(fèi)"時(shí)間"找東西
3S-清掃
定義:清除職場內(nèi)的臟污枕荞,并防止污染的發(fā)生
目的:消除"臟污"柜候,保持職場干干凈凈、明明亮亮
4S-清潔
定義:將上面3S實(shí)施的做法制度化躏精,規(guī)范化渣刷,維持其成果
目的:通過制度化來維持成果
5S-素養(yǎng)
定義:培養(yǎng)文明禮貌習(xí)慣,按規(guī)定行事矗烛,養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
目的:提升"人的品質(zhì)"辅柴,成為對任何工作都講究認(rèn)真的人

接下來就是學(xué)以致用的to do list:
1.列出本月待處理事項(xiàng)
2.排出輕重緩急
3.做一個(gè)閱讀計(jì)劃
4.用一天整理

附上本課導(dǎo)圖筆記


圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末箩溃,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子碌嘀,更是在濱河造成了極大的恐慌涣旨,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件股冗,死亡現(xiàn)場離奇詭異霹陡,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)止状,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門烹棉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人怯疤,你說我怎么就攤上這事浆洗。” “怎么了集峦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵伏社,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我塔淤,道長摘昌,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任凯沪,我火速辦了婚禮第焰,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘妨马。我一直安慰自己挺举,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布烘跺。 她就那樣靜靜地躺著湘纵,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪滤淳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上梧喷,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音脖咐,去河邊找鬼铺敌。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛屁擅,可吹牛的內(nèi)容都是我干的偿凭。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼派歌,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼弯囊!你這毒婦竟也來了痰哨?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤匾嘱,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎斤斧,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體霎烙,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡撬讽,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了吼过。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片锐秦。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡咪奖,死狀恐怖盗忱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情羊赵,我是刑警寧澤趟佃,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站昧捷,受9級特大地震影響闲昭,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜靡挥,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一序矩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧跋破,春花似錦簸淀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至拧簸,卻和暖如春劲绪,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背盆赤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工贾富, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人牺六。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓颤枪,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親兔乞。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子汇鞭,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,916評論 2 344