為什么我們會莫名的不快樂

前段日子灭将,不知道怎么講 總之以自己的習(xí)性和情緒煎熬自己,循環(huán)往復(fù)無法放過。有時覺得自己好擰巴驾锰,明明很想開心的融入其中但卻佯裝淡定;明明有些事和人在乎的要死,卻又害怕將自己赤裸的暴露于光天化日令人恥笑;明明有些事很想做走越,卻又因在乎別人的目光遲遲擱置;明明告訴自己可以停下一會椭豫,卻又停不下的往前走等等這些行知失調(diào)在我身上輪番上演。以至于自己情緒不佳,可這種痛苦又是羞于言表的赏酥,只能讓它爛于心中喳整,然后自己消化,消化好了便能走出來裸扶,消化不好了框都,可能會生病。



常澈浅浚幻想自己能夠勇敢魏保,生猛如昨,活的足夠摸屠,會學(xué)會玩谓罗,機(jī)靈明亮,跟現(xiàn)在這個自己充分拆解季二,可最后也只能說現(xiàn)實(shí)去做和想象是兩碼事妥衣,每當(dāng)就要邁出勇敢的一步的時候我就慫了,嗯可以這么說戒傻。尋找原因我認(rèn)為是自己缺乏自信導(dǎo)致畏手畏腳税手,或是某種潛意識里的認(rèn)知錯誤導(dǎo)致自己知覺不調(diào)。



以后要:

①提升自信心需纳,人不論高矮胖瘦好看不好看都是獨(dú)一無二的芦倒,沒有人能夠替代你。所以勇敢的做自己不翩,不要因?yàn)槟懬雍ε露郎缱约旱膫€性兵扬。想不開是想想?yún)茄嗫“⒁?/p>

②想做什么不要在乎別人怎么想。要從這三個方面發(fā)問:你是真的想做這件事嗎口蝠?做這件事的能給你帶來內(nèi)心的安寧嗎器钟?如果是那就去做!你又不是為他人而活妙蔗,活在別人的目光里你只能會迷失在自己的心路上傲霸。

③尋找一個你真正的愛好,在休息的時間去做眉反。

④沒有什么事是比好好生活更重要昙啄,也沒有什么事比開心快樂更重要。讓自己開心快樂心滿意足也是人生的一件事寸五,也是一種能力梳凛。所以當(dāng)結(jié)局已無法改變時一定要放過自己。

⑤我知道你現(xiàn)在因?yàn)殄X而在克制自己的種種選擇梳杏,我不知道怎么勸你韧拒,但是總之該花的地方一定要花淹接,其他的你自己衡量∨岩纾總之不要拿錢和你的前途做比較蹈集。

⑥學(xué)習(xí)是一件很專注的事情,學(xué)習(xí)不是為了考試雇初,而是讓自己更加豐滿拢肆。所以在學(xué)習(xí)這件事上關(guān)注學(xué)習(xí)本身就行。然后合理安排時間靖诗。

⑦要記住你現(xiàn)在所有經(jīng)歷的是在你的人生中不過一粒芝麻大的小事郭怪,沒什么的!同時告訴自己不要害怕吃苦刊橘,其實(shí)比你努力的人多了去了鄙才!

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