? 每天的大腦都會閃過形形色色的念頭以及奇奇怪怪想法专执，有利于自己的奈偏、也有不利于自己的坞嘀，有積極、也有消極的惊来，紛紛擾擾甚至是雜亂無章丽涩。
? 每天進入視野亦或進入聲頻，都會影響自己的想法或行為模式裁蚁。
? 這個時候最最關鍵的矢渊，也要最最慶幸的就是你有怎樣一套的明確的價值觀，你要具備火眼金睛的能力枉证，辨識出來哪一些信息對于你來說是有助于你價值觀增長的矮男，哪一些的信息是你必須馬上屏蔽或者是轉換的。
? 就比如說食物的選擇室谚，在我們這個物質社會比較豐富的時代毡鉴，想要吃任何的食物可以說都能輕而易舉的得到，而這些食物也會通過感官刺激你內在的分泌腺秒赤，讓你有極其強烈吃的欲望猪瞬。那你就要有辨識出來哪一些的食物是真的能夠促進你的細胞生長或者是修復，而哪一些食物只是徒增加了你的舌頭的欲望入篮，而進入體內會影響你能量的消耗陈瘦，我們一定要具備這樣的能力，才不會日復一日而導致身體的不斷透支的原理是一樣的潮售。
? 所以先要樹立正確的價值觀甘晤，只有價值觀正確了，才會確定我們的意志力饲做，而幫助我們進行各種的分辨與選擇。
