算來算去服球，已經(jīng)停止日更一整周了茴恰，上一次更新是8月8日。今天是007的交稿日斩熊，我就借著這個時機往枣，整理整理這一周來的心態(tài)和想法，說說我為什么停更了一整周粉渠。
是因為沒時間嗎分冈？
恰恰相反，這一周的時間比過往一年的時間都充裕霸株。
由于提出了離職雕沉，我不斷的把工作交接出去，同時停下了下個月的滾動任務(wù)去件，基本上把東西限制在最后一天上坡椒。我的時間是真的寬裕出來了，下一家的工作也只是剛剛接洽上尤溜，并沒有很多事情在手中倔叼。
開始日更一年來，這段時間其實是最閑宫莱、加班最少丈攒、工作量最少的時候了。
是因為沒的寫嗎授霸？
不存在的巡验，從開始日更那天開始，我就已經(jīng)給自己明確了機制碘耳，總歸是有東西要寫显设，最差寫寫心得體會。同時藏畅，這一周我開通了頭條號敷硅，時不時在上面發(fā)一些比較小短篇的內(nèi)容、視頻愉阎，佛系更新中绞蹦。
從內(nèi)容上來說，其實還是不怎么缺的榜旦，想寫總歸有內(nèi)容可以輸出幽七，300字對我來說還是比較輕松的。
那是為什么溅呢？
用一句話來總結(jié)就是澡屡，目標(biāo)不清晰時的努力猿挚，多半是無效的，還會帶來焦慮驶鹉。
先看下圖绩蜻，這是一個演員在拍戲的時候的目標(biāo)配比：
這是一個準(zhǔn)備高考的學(xué)生的目標(biāo)配比：
這差不多是我長期以來的一種狀態(tài)：
割裂式的狀態(tài)，很多事情并不是真的從內(nèi)心出發(fā)想做室埋，只是知道這個事情做了會有好處办绝，可是會是什么樣的好處呢？跟我的目標(biāo)又有什么樣的關(guān)系呢姚淆？
目標(biāo)不明確孕蝉、不清晰，做的努力大概率就是無效努力腌逢，就難以持續(xù)降淮，最關(guān)鍵的是還會產(chǎn)生各種無畏的焦慮。
比如日更搏讶，已經(jīng)有一段時間佳鳖，我處于這樣的焦慮中：
- 今天寫了嗎？忘記寫了窍蓝？
- 今天寫點什么腋颠？不會又要寫心得碎碎念吧
- 寫這些東西的意義在哪里？是不是寫得不夠吓笙，是不是寫得清楚淑玫？
事實上，這種焦慮面睛，現(xiàn)在回頭想想絮蒿，確實有點浪費時間和心力，而跟我的實際目標(biāo)沒有太多關(guān)系叁鉴，對我的目標(biāo)并沒有太多作用土涝。同時，由于積累的太少幌墓，日更質(zhì)量慘不忍睹但壮，自己都看不下去，所以索性就停一下了常侣。
停下來的這一周蜡饵，我并沒有真的完全停止輸出和學(xué)習(xí)，還是在持續(xù)閱讀胳施、上網(wǎng)課溯祸。（比如上面幾張圖，都是從秋葉時間營的一個課前群里面copy過來的）。
調(diào)整調(diào)整焦辅，期待自己更加篤定日更的那一天博杖，期待自己能夠更好的輸出成長。
2019年8月14日
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