22/3/2017《超級(jí)個(gè)體》吾愛(ài)廬
知識(shí)概述
1痹束、明確一個(gè)觀點(diǎn)检疫，清理的主角不是物品，而是現(xiàn)在的自己祷嘶。
價(jià)值維度：對(duì)你而言是有用屎媳，而不是便宜、打折或贈(zèng)品论巍；
時(shí)間維度：過(guò)去有用不代表現(xiàn)在有用烛谊，未來(lái)也不一定有用。
斷舍離原理：以自己為主角嘉汰，以現(xiàn)在去思考適合自己的東西丹禀。
2、從“怎么看都是垃圾的東西”開(kāi)始下手，單點(diǎn)突破湃崩，阻力小荧降，容易開(kāi)始。
斷舍離的過(guò)程就是“減少攒读、分類(lèi)朵诫、收納”。
準(zhǔn)備開(kāi)始要聚焦到一個(gè)場(chǎng)所薄扁，設(shè)計(jì)一個(gè)短時(shí)間
3剪返、更好更聰明的舍棄
三個(gè)小技巧：
第一利用網(wǎng)絡(luò)App轉(zhuǎn)手。
第二舉辦清理人生的聚會(huì)
第三每天扔一件東西
4邓梅、最后脱盲，通過(guò)總量限制和“每次主義”從源頭上防止物品泛濫
降低你的人生庫(kù)存量，每次都只在必需的時(shí)候才購(gòu)入這次所必需的物品日缨。要求總體數(shù)量（庫(kù)存）保持不變钱反，一次買(mǎi)入的正好替換掉用過(guò)的，從源頭上控制物品的數(shù)量匣距。
今日精進(jìn)
1面哥、今天：嘗試空出來(lái)30分鐘時(shí)間，給自己來(lái)一個(gè)小的清理動(dòng)作毅待，比如說(shuō)從你上班的包和桌面開(kāi)始尚卫。
2、本周：用1小時(shí)時(shí)間尸红，清理一下你的桌面吱涉、手機(jī)APP、電腦桌面或者一個(gè)常用的抽屜外里。
3怎爵、你會(huì)把這套清理術(shù)，遷移到自己除了物品以外的哪些方面盅蝗？比如自我管理疙咸、理財(cái)、朋友交際风科、購(gòu)物理念等？
答：斷舍離不是清理物品乞旦，而是我們自己贼穆。從自我管理這個(gè)方面看，我覺(jué)得我自己管理得很好兰粉，一保健身體故痊，從不吃垃圾食品，也不吃零食玖姑，不暴飲暴食愕秫，根據(jù)季節(jié)慨菱、身體體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的食材；二是心態(tài)調(diào)節(jié)非常好戴甩，內(nèi)心平和符喝，淡定，不被外界影響甜孤，努力做自己协饲，既使看到自己有缺陷的地方，接納它缴川，包容和理解它茉稠，與它和平共處，人生總是不完美的把夸。三是堅(jiān)持健身而线，保持勻稱(chēng)的身材，每天早上打八段錦恋日，拉伸筋骨膀篮。每周二次中午跳肚皮舞，扭腰跨臀谚鄙，保持良好的曲線各拷。每周三次晚上飯后散步快步走，提高心肺功能闷营。所以膚色白里透紅烤黍。四是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不浪費(fèi)時(shí)間傻盟，堅(jiān)持每天三件事打卡速蕊，英語(yǔ)早讀打卡，每天閱讀文章簡(jiǎn)書(shū)分享娘赴，聽(tīng)微課音頻规哲。我己經(jīng)做到了自律，對(duì)自己有要求诽表，你會(huì)越來(lái)越棒唉锌。
理財(cái)上目前我還沒(méi)有做到清理。我不管帳竿奏。
朋友交際：人的時(shí)間袄简、生命、精力都是有限的泛啸，我會(huì)交一些值得交往的人绿语，真誠(chéng)相待，與人為善，十分優(yōu)秀的人吕粹。而不會(huì)去交一些不值得交朋友的人种柑。在與同事相處過(guò)程中，我也是釆用斷舍離方法匹耕，斷絕是非聚请，不去議論；不計(jì)較小事泌神，大事講原則良漱，小事講風(fēng)格，做人難得糊涂些欢际，不該搞清楚的母市，就忘記它，牢記做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大损趋、樂(lè)觀積極的人是多么幸福的事患久。
購(gòu)物理念：年輕時(shí)經(jīng)常扔衣買(mǎi)衣，永遠(yuǎn)聽(tīng)不進(jìn)老媽的勸解之言浑槽，買(mǎi)一大堆無(wú)用東西蒋失，浪費(fèi)不少錢(qián)；現(xiàn)已人到中年桐玻，經(jīng)歷了很多事篙挽，看淡了許多事，明理了道理镊靴，現(xiàn)再也不會(huì)有過(guò)去那種沖動(dòng)消費(fèi)情況發(fā)生铣卡，不去逛街，有需要再添加偏竟，可買(mǎi)可不買(mǎi)的煮落，就不買(mǎi)，從源頭控制踊谋。再說(shuō)人只要修煉好身心靈蝉仇，注意自身修養(yǎng)和身材，內(nèi)在品質(zhì)高殖蚕，穿舊衣服照樣可以穿出它的味道來(lái)轿衔。這里只舉了購(gòu)買(mǎi)衣服的例子，當(dāng)然還有很多睦疫，購(gòu)書(shū)呀枢，購(gòu)家居用品等等，一切都是以自己的需要笼痛，適合，舒服為主。
總結(jié)完以上我的一些做法缨伊，感覺(jué)古典老師的斷舍離理念非常符合適用于我摘刑，但是有二點(diǎn)我沒(méi)有做好，一是書(shū)架上的書(shū)刻坊，舍不得扔枷恕。二是衣櫥里的二十年前的衣服舍不得送人，正如古大大所說(shuō)谭胚，先單點(diǎn)突破徐块，阻力小的開(kāi)始，回去后要著手準(zhǔn)備灾而。
