標(biāo)題這句話栅盲，是今日分享的書(shū)籍中的一句話，看到第一眼就很喜歡敢朱。
上一周的閱讀分享會(huì)雖然延遲一天，但依舊進(jìn)行了摩瞎；我的100天寫(xiě)作小計(jì)劃也沒(méi)有間斷拴签，只是記錄了只言片語(yǔ)，但好在旗们，有堅(jiān)持蚓哩。今天周日，照例閱讀分享日上渴，這是第五周／期啦岸梨。
本來(lái)我是不想多說(shuō)的喜颁，因近期狀態(tài)不是很好，有點(diǎn)錯(cuò)亂曹阔。但各種情況下還是碎碎念了很久半开，分享完后竟然有愉悅感，狀態(tài)也跟著好了一些呢赃份。
就像凱利斯說(shuō)的寂拆，“分享也是一種發(fā)泄”吧。
上周的分享會(huì)除了常規(guī)內(nèi)容抓韩，還突發(fā)奇想和大家制定了一個(gè)“提前一步”迎接2017小計(jì)劃纠永。Phoebe說(shuō)啟發(fā)于我說(shuō)的，“我的一周從周日開(kāi)始”谒拴，那我們不妨開(kāi)啟一個(gè)提前迎接2017的小計(jì)劃尝江，目前的計(jì)劃表已經(jīng)不止圖片中的那些了，大家都有自己的小小計(jì)劃英上，很開(kāi)心炭序。
這是上周日寫(xiě)下的話，忘記了為什么沒(méi)有發(fā)出善延∩偬可今天已經(jīng)周二了……
下面接著寫(xiě)下我的碎碎念吧。
這本書(shū)是上周日推薦分享的書(shū)籍易遣”似蓿《最重要的事，只有一件》
重要的事情有很多豆茫，我們一定要學(xué)會(huì)取舍侨歉，做最最重要的一件事。
專注力揩魂，F(xiàn)ocus 一直需要幽邓。
我喜歡這本書(shū)的原因，一個(gè)是因?yàn)橹行懦霭嫔绲幕鹇觯浯问俏恼碌闹v述角度很不一樣牵舵，不是大眾的雞湯勵(lì)志文，是從反向角度證實(shí)所說(shuō)的道理倦挂，簡(jiǎn)單易懂畸颅，不會(huì)枯燥。
下面是書(shū)中說(shuō)到的阻礙我們成功的6個(gè)謊言方援，分享一番没炒。
馬克吐溫：“讓我們陷入困境的不是無(wú)知，而是看似正確的謬誤論斷犯戏∷突穑”
我們身處的時(shí)代被信息裹挾拳话，渠道太多信息太廣，無(wú)從分辨种吸∑埽“溫水煮青蛙”式的故事從來(lái)不缺少，我卻不希望是其中一個(gè)骨稿。
阻礙目標(biāo)達(dá)成的6個(gè)謊言：
1.每件事都很重要
梭羅說(shuō)過(guò)笨鸡，“僅有勤勞是不夠的，螞蟻也是勤勞的坦冠。要看你為什么而忙形耗。”
待辦事項(xiàng)清單辙浑，對(duì)于時(shí)間管理和獲取成功意義非凡激涤，但我們會(huì)被限制住，好像要完成清單上的每一件事才可以判呕【胩撸“清單限制了我們處理事情的先后順序，就像收件箱里的郵件一樣控制我們的時(shí)間——許多郵件實(shí)際上并不重要侠草，卻占據(jù)了優(yōu)先的位置辱挥。”對(duì)此边涕，澳大利亞前總理鮑勃霍克說(shuō)：“最重要的事晤碘，也許并不是最起眼的」︱眩”
“待辦事項(xiàng)清單”&“成功清單”
“待辦事項(xiàng)清單”靠前的不過(guò)是你先想到的事務(wù)园爷，并不具備成功導(dǎo)向性，是“存活清單”式撼，復(fù)雜冗長(zhǎng)童社；處處兼顧；隨意凌亂著隆。
“成功清單”短小精悍扰楼；集中目標(biāo)；條理分明美浦。
帕累托法則弦赖，即80/20法則（法則認(rèn)為，80%的結(jié)果得益于20%的付出）抵代。
“絕大部分所得恰恰是靠較少部分付出而獲得的腾节。取得卓越成就所需的付出往往比我們想象的要少忘嫉』珉梗”
這個(gè)數(shù)字視具體情況案腺，重點(diǎn)是分配不公。萬(wàn)事并非同等康吵，有的事更重要劈榨，而且重要得多。參照帕累托法則晦嵌，可以將“待辦事項(xiàng)清單”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺晒η鍐巍薄?/p>
從20%中找出20%同辣，再?gòu)闹姓页?0%，直到你找到最重要的那一件事惭载。由大化小旱函，慢慢縮小范圍
建議：
（1）縮減。執(zhí)著于效率描滔，圍繞著終極目標(biāo)展開(kāi)棒妨。
（2）極致。意識(shí)到什么是重要的含长，就繼續(xù)追問(wèn)更重要的是什么券腔，直到找到那件最重要的事。把主要精力放在成功清單的第一項(xiàng)上拘泞。
（3）拒絕纷纫。為緊要的事騰出時(shí)間，對(duì)其他事說(shuō)“不”或拖延陪腌。
（4）別掉進(jìn)“待處理事項(xiàng)”的陷阱辱魁。區(qū)別對(duì)待每件事，而且要真正做到偷厦。千萬(wàn)不要認(rèn)為所有的事情都需要做完才行商叹，也不要相信“要成功就得完成所有目標(biāo)”這樣的觀點(diǎn)。劃掉清單上的瑣事絕不能助你成功只泼。去做最重要的事才是關(guān)鍵剖笙。
聯(lián)想自身，比如目前制定的100天寫(xiě)作小計(jì)劃请唱，設(shè)定每天完成這件事弥咪，所有的時(shí)間安排都要為它預(yù)留，以完成當(dāng)天計(jì)劃為主十绑；比如你每天給自己設(shè)定的事兒有以下：運(yùn)動(dòng)30分鐘聚至，閱讀幾個(gè)章節(jié)、寫(xiě)作100天本橙。不僅要寫(xiě)下這些扳躬，還有有優(yōu)先次序，寫(xiě)作肯定是排在第一位的；最難的事兒最先去做贷币，其他都會(huì)變得容易击胜。其他完成是附加分，寫(xiě)作完成是規(guī)定得分役纹。
2.同時(shí)處理多件事
“多任務(wù)處理”偶摔，早期的意思是，多項(xiàng)任務(wù)輪流使用一個(gè)資源主體（中央處理器）促脉，但時(shí)間一久辰斋，人們漸漸把它解讀為多個(gè)任務(wù)同時(shí)使用一個(gè)資源主體（當(dāng)事人）。
即使是計(jì)算機(jī)瘸味，它在同一時(shí)間也只能處理一條代碼宫仗。
我們不是時(shí)間太少、事情太多旁仿，而是一直暗示自己要同時(shí)做更多的事锰什。這樣一來(lái)，原來(lái)做一件事的時(shí)間丁逝，現(xiàn)在我們希望可以做兩件甚至三件事汁胆。
3.有規(guī)律地生活
人們普遍相信成功人士是“自律之人”。他們都過(guò)著“規(guī)律的生活”霜幼，這又是一個(gè)謊言嫩码。
自律不是獲得成功的必要條件。獲得成功只需要你去做對(duì)的事罪既，而不是做對(duì)每件事铸题。
選準(zhǔn)一個(gè)正確的習(xí)慣，訓(xùn)練自己琢感，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣丢间。當(dāng)這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時(shí)，你看起來(lái)就像是一個(gè)自律的人了驹针。無(wú)須方方面面都自律烘挫，挑選最有用的那件事，堅(jiān)持下去就可以了柬甥。（舉例菲爾普斯饮六，兒時(shí)被診斷患有注意力缺失癥，多年來(lái)的規(guī)律自我訓(xùn)練苛蒲，從14歲到2008年的北京奧運(yùn)會(huì)卤橄，堅(jiān)持每周訓(xùn)練7天，每年訓(xùn)練365天臂外，從未間斷窟扑。）
自律變?yōu)榱?xí)慣喇颁，習(xí)慣幫你取得成功。
66天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣嚎货。
4.缺乏意志力
意志力觸手可及是一個(gè)謊言无牵。
棉花糖實(shí)驗(yàn)。這里說(shuō)的是意志力&延遲滿足厂抖。
意志力是成功的風(fēng)向標(biāo)。需要把握好時(shí)機(jī)克懊。
把意志力想象成手機(jī)上的剩余電量指示條忱辅。每天早晨你都是充滿電的，隨著時(shí)間流逝谭溉，你也在不斷使用你的電力墙懂，綠條減少一點(diǎn)兒，你的能量也減少一點(diǎn)兒扮念，最后電力耗光损搬、指示燈變紅，你也就泄氣了柜与。意志力的電力是有限的巧勤，但你可以找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)間重新充電。它是有限的可持續(xù)能源弄匕。
失去意志力是因?yàn)槲覀儾⒉涣私饴ぁＲ庵玖σ灿锌赡艹蔀橐种屏Α?/p>
如何運(yùn)用意志力？
多思考迁匠、多觀察剩瓶，尊重它。趁意志力高漲時(shí)做那件重要的事城丧，給意志力留出一日之計(jì)延曙。
不要和意志力作對(duì)，應(yīng)該根據(jù)它的習(xí)慣安排自己的生活亡哄，而不是反其道而行之枝缔。意志力也許不是觸手可及的，但當(dāng)你把它用在緊要的事上時(shí)蚊惯，它就是值得信賴的魂仍。
5.試圖平衡生活的各個(gè)方面
我們說(shuō)工作或生活失去平衡，通常是指我們覺(jué)得很重要的事情沒(méi)有做好或是沒(méi)有得到滿足拣挪。當(dāng)一個(gè)人專注于非常重要的事情時(shí)擦酌，總會(huì)有其他的事情無(wú)法顧及。
在最重要的事情沒(méi)有做好之前菠劝，你總會(huì)覺(jué)得事情還沒(méi)有結(jié)束——這就是失衡感赊舶。
“工作和生活”在中間點(diǎn)：追求平衡的生活意味著無(wú)法在任何事情上追求極致
“工作和生活”在極致：追求極端也會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題
“工作和生活”的制衡：長(zhǎng)時(shí)間的制衡能夠幫你獲得非凡的成就
精彩的生活就是制衡的生活。
6.大即不佳
提到“大”，很多人的第一反應(yīng)通常時(shí)艱難笼平、復(fù)雜和耗時(shí)园骆。“大”的目標(biāo)難以達(dá)成寓调，會(huì)感到壓力巨大锌唾，令人生畏。
想法指導(dǎo)行動(dòng)夺英，行動(dòng)決定收獲晌涕。
降低目標(biāo)能使我們感到安全，待在舒適區(qū)看上去是一種謹(jǐn)慎的做法痛悯，但消極的一面顯而易見(jiàn)——當(dāng)“大”被認(rèn)為不好時(shí)余黎，各類小事就霸占了我們的時(shí)間，因此遠(yuǎn)大的理想就永遠(yuǎn)見(jiàn)不到曙光载萌。
被限制惧财。沒(méi)人知道自己的極限在哪里？
當(dāng)你經(jīng)歷了偉大扭仁，你就會(huì)變得偉大垮衷。
除此之外，這兩天的收獲（干貨）：GALA能量環(huán)&每天三件事乖坠。
GALA能量環(huán)
這是龍兄的新書(shū)分享的內(nèi)容帘靡，其實(shí)這些東西或多或少我都在沫時(shí)間聲音中設(shè)計(jì)，只不過(guò)文字更為簡(jiǎn)潔明了瓤帚。
Goal 目標(biāo)描姚。一定要有明確的目標(biāo)，才有方向戈次；盲目的前行轩勘，不可取。
Action 行動(dòng)怯邪。行動(dòng)是一切的根源绊寻。
Love 熱愛(ài)。有熱愛(ài)的堅(jiān)持才能長(zhǎng)久悬秉。
Adjustment 調(diào)整澄步。我們是人，不是神和泌，都會(huì)有倦怠期村缸；此刻，停下腳步武氓，休息一番梯皿，不要太多的為難自己仇箱。清零，再次前行东羹。
每天三件事
Phoebe分享的得到古典老師“超級(jí)個(gè)體”的內(nèi)容剂桥，里面說(shuō)到每天三件事。
其實(shí)我在記筆記的初期属提，水湄物語(yǔ)的那本《30歲前的每一天》里面的PDCA就是相似的方法权逗，我記錄了很久，那個(gè)階段的效果是相當(dāng)明顯的冤议。包括當(dāng)時(shí)我自主添加的小確幸斟薇，“每天三件事”算是個(gè)優(yōu)化升級(jí)版，想到初心求类，開(kāi)始重拾紀(jì)錄。
凡事都不怕晚屹耐，就怕你明明知道還不想去做尸疆。
今日的紅勾勾陸續(xù)全打完。成就感惶岭、愉悅感UP UP寿弱。
今天又見(jiàn)到了那群特殊的孩子們，雖然不是同一群人按灶，卻有著同樣的缺憾症革。
再一次感謝自己的幸運(yùn)與生活。有時(shí)候我真的覺(jué)得我們應(yīng)當(dāng)多多見(jiàn)見(jiàn)不完好鸯旁，才會(huì)覺(jué)得自己的完好噪矛。
http://www.reibang.com/p/5f910c0c25fb
我很喜歡標(biāo)題的這句話，也很感謝你看完了我的碎碎念铺罢，更感謝自己敢于寫(xiě)下去的堅(jiān)持艇挨。
晚安。
