你所擁有最寶貴的財富搔啊，笑來說是注意力柬祠，而不是大多數(shù)人認(rèn)為的時間。注意力是我們的內(nèi)在選擇负芋，是你所擁有的漫蛔；而時間是游走于自身之外的東西，它不屬于你旧蛾∶Ч辏看完笑來的解釋，你有沒有覺得锨天，很有道理但又好像哪里不大對轧房？好象是咬文嚼字的不同。
時間即使不屬于你绍绘，你也可以選擇把時間投入在不同的地方奶镶，比如最為重要的三個方面：成長，真愛陪拘，貢獻(xiàn)厂镇。這三個方面的選擇，我真的沒法更認(rèn)同了Ｗ蠊簟捺信！在確定這三個方面基礎(chǔ)上，你投入的是時間也好欠痴，注意力也罷迄靠，估計只是說法的不同。
注意力和時間的真正的區(qū)別喇辽，體現(xiàn)在如下例子中：
你打算花一個小時寫一篇文章掌挚，期間不斷的被電話，郵件提醒或者他人打斷菩咨。最后吠式，除去被打斷的時間，你確實也投入了一個小時的時間到寫作上面抽米，但是特占，你并沒有投入一個小時的注意力到寫作上面。你投入在寫作上的注意力會小于一個小時云茸。原因很簡單是目，每次被打斷之后，人們都需要一段時間重新進(jìn)入工作狀態(tài)标捺，而進(jìn)入那種稱為flow的高效工作狀態(tài)懊纳，則需要更久的時間网持。所以，注意力不等于時間长踊。
注意力 = 真正高效投入在所做事情上的時間
于是可以定義一個概念：投入比功舀，這是一個百分比值。
我們可以通過一些工作方法提升做一件事情的投入比身弊。就像上面的例子辟汰，調(diào)整工作方法使得花在寫作上的注意力的時間長度盡可能接近物理時間長度。常用的工作方法可以是阱佛，在特定工作時間內(nèi)帖汞，關(guān)閉手機(jī)，電腦提醒等可能成為打擾源的東西凑术，安安靜靜的投入翩蘸。
我已經(jīng)把手機(jī)應(yīng)用提醒都關(guān)掉了，你看著辦吧淮逊。
