讀《親密關系——通往靈魂的橋梁》有感

晚上和老公散步兼吓,到處充盈著桂花的濃香。在濕漉漉的空氣里森枪,很容易感覺疲乏视搏。然而桂香卻令人心情振奮,使得散步也變得津津有味县袱。

走著看著聊著浑娜,聊看到的各種景觀樹。那種果實像姑娘果(水果名)式散,由三片外皮包裹著筋遭。色彩從櫻桃紅,淺玫紅到緋紅暴拄,有的沒有紅透漓滔,還帶著黃綠,嫩黃乖篷,橘黃和土黃响驴。

一大片一大片地站在樹梢,和青綠色的葉子相映成趣那伐。五彩繽紛踏施,色彩真豐富啊罕邀!

這棵是合歡花耶畅形!你看,它的葉片像含羞草诉探,花朵兒柔柔弱弱日熬,絲絲縷縷像羽毛,輕輕巧巧的肾胯。似乎朝它吹一口氣竖席,就能離開枝頭飛翔。合歡敬肚,花名預示著兩個相愛的人毕荐,纏纏綿綿的情義,絲絲繞繞艳馒,綿綿不絕诊笤。

還有修剪的像圓球似的,長著綠油油的蠟質(zhì)葉面的灌木螟蒸。雖然被剪的規(guī)規(guī)矩矩瑟慈,但是很快,枝葉從斷口處冒出來,搖頭晃腦的挺立。好像在得意洋洋地說,你剪得快扳缕,我冒得快。就像個調(diào)皮的小男孩别威,犯錯了挨打躯舔,可過不了幾天,又開始犯錯兔港。屢試不爽庸毫。

我興奮地看著,說著衫樊。還不時撿起一朵花飒赃,一片葉。放在手里仔細端詳科侈。

老公笑著载佳,耐心地陪著我。我知道他不喜這些臀栈,他的理論是蔫慧,散步就是迅速移動,但為了我的喜歡权薯,他就好脾氣的時不時停下來等我姑躲。

其實這樣和諧的場景,也不是一開始就能有的盟蚣。以前兩人出來散步黍析,往往是他噠噠的快步走,我則是要連走帶一溜兒小跑屎开。

走著阐枣,跑著,心里就不樂意了奄抽。難得一個悠閑的時光蔼两,你跑那么快干嘛?又不是要趕車逞度。你就不能慢點岸罨?

他則是慢條斯理地說档泽,慢點走腳疼锁孟。

好嘛彬祖!這句話往往變成爭吵的開始。然后就是越說越委屈品抽,越說心里越難受。最終的結果——兩人悻悻而歸甜熔。開始幾天的冷戰(zhàn)圆恤。

有時候細想想,又不是多大的事腔稀。只是兩人的觀點不一致盆昙,為什么就不能找到一個共同點?來解決這個不是問題的問題呢焊虏?

為什么生活中類似這樣瑣碎的小事淡喜,能夠如此影響我們的情緒?

為什么我們經(jīng)常陷入爭吵的僵局诵闭?

為什么我們會因此感到沮喪炼团,從而懷疑婚姻存在的必要性?

為什么他現(xiàn)在這樣對我疏尿?為什么他不像戀愛時期瘟芝,那么體貼入微,那么溫柔細致褥琐?

為什么我們爭吵之后锌俱,只會更加痛苦,陷入苦惱敌呈?

為什么明明還是相愛的兩個人贸宏,卻要傷的對方遍體鱗傷?

所有這一切的答案磕洪,在《親密關系——通往靈魂的橋梁》書中可以找到答案吭练。

《親密關系》作者在前言告訴我們,伴侶間的親密關系褐鸥,是為了引出我們最好和最壞的特質(zhì)而存在线脚。

親密關系是給我們機會,去了解真正的自己叫榕。讓我們面對自己的渺小感浑侥,成長并突破這種感覺。

現(xiàn)在我們翻開它晰绎,從下面幾個方面尋找答案寓落。

一、為什么大多數(shù)人需要建立親密關系荞下?

答案——因為我們不單是在尋覓愛情伶选,還在尋找一種能讓我們一再陷入熱戀的經(jīng)驗史飞。我們希望從親密關系中得到能滿足身,心仰税,靈三方面渴望的東西构资。

剖析——本能告訴我們,從一出生被關愛陨簇,照顧吐绵,陪伴,滿足了初生嬰兒的需求河绽。

及至嬰兒漸漸長大己单,他的需求開始增多。需要加上支持耙饰,鼓勵纹笼,贊賞等等。

如果這些能夠滿足苟跪,那么這是一個幸福的孩提時代廷痘。

但是他沒有意識到的是,得到的滿足均是由別人來實現(xiàn)削咆。

孩提時代得到父母正確的教養(yǎng)牍疏,建立牢固的歸宿感和自我認知的態(tài)度,那么這個孩子不僅能夠?qū)钩砷L中的挫折拨齐,而且還能夠確立健康鳞陨,美好,長久的人際關系瞻惋。

二厦滤、親密關系是怎樣破裂的?

答案——親密關系的過程歼狼,就是月暈現(xiàn)象掏导。這是絢麗,不真實的光彩羽峰。但我們會被絢麗的光彩吸引趟咆,看不到事實。一旦過高的期望落空梅屉,只會掉入幻滅的深淵值纱。

剖析——令人感到可怕的是,很多人在孩提時代坯汤,自覺或不自覺地受到過心靈和肉體的傷害虐唠。有些傷害或許隨著時間推移,慢慢淡化惰聂。

然而實際情況是疆偿,這些傷害被放進心里最深處咱筛,落了鎖。它并沒有真正消除杆故。

一旦在親密關系中需求得不到滿足迅箩,這些傷害會迅速鉆出,這些可怕的回憶會瞬間充斥他的大腦反番。

他會再一次感受到傷害沙热,那么后果就會產(chǎn)生,伴侶間無休止的爭吵罢缸,互相指責,產(chǎn)生憤恨的情緒投队。

隨著憤恨的到來枫疆,就進入親密關系的第二階段——幻滅。

三敷鸦、親密關系破裂造成的后果有哪些息楔?

答案——這時候的我們,就像是被禁固的囚徒扒披,永遠得不到真正的平靜與滿足值依。

需求得不到滿足,對伴侶的改造計劃又全都不起作用碟案,我們會做出一些偏差行為愿险。主要有

引起注意,權力斗爭价说,報復心理辆亏,自我放逐,這四種偏差行為鳖目。

剖析——熱戀時期的光環(huán)漸漸褪去光澤扮叨,對伴侶的要求無意識中夾雜著幼年的某種渴望。

雖然自己可能不意識到领迈,但是在共同生活中彻磁,會因為某些小事情而爆發(fā)激烈的爭吵。

比如說下班回家看到堆在水槽里油污的盤子狸捅,地板上落滿灰塵和長頭發(fā)衷蜓,洗衣房扔著一堆臟衣服。

而我們饑腸轆轆薪贫,要動手煮飯恍箭,伴侶卻笨手笨腳,洗菜把水弄的到處都是瞧省。小孩在一旁跑來跑去扯夭,吵鬧不停鳍贾。

我們腦海里也許會浮現(xiàn)這樣的場景,小時候自己在等飯時交洗,母親和父親發(fā)生的爭吵骑科,原因只是為了放鹽還是放醬油。如果自己不小心跌落玩具构拳,發(fā)出的聲響就會引來大聲責罵咆爽。

那么這個場景和當年多么相似。我們一邊炒菜置森,一邊喋喋不休地責怪伴侶和小孩斗埂。

歷史總是會以驚人的相似處重演。

我們試圖展示自己完美的一面凫海,但是往往事與愿違呛凶。經(jīng)常暴露出來的卻是企圖掩蓋的部分。

我們試圖控制伴侶行贪,讓他變成理想中的那個人漾稀,結果往往反其道而行之。他會朝你討厭的形象靠近建瘫。

那么在無休止的偏差行為之下崭捍,我們漸漸感到痛苦,疲憊啰脚,倦怠殷蛇。我們會懷疑彼此之間親密關系的可靠程度。

感謝作者拣播,他為我們指出正確的解決方案——內(nèi)省晾咪。

四、怎樣保持親密關系贮配?

答案——只有愛谍倦,是唯一能保持親密關系的法寶。

剖析——當我們開始朝內(nèi)省視自己泪勒,反思造成困境根源的時候昼蛀。請記住,我們是因為還愛著對方圆存,所以想保持親密關系叼旋。

這樣子想,心里就會好過很多沦辙,我們就會和自己和解夫植。

我們直視痛苦,不再回避痛苦∠昝瘢“痛苦其實是一種轉機延欠,能讓我們成長并擺脫目前所受的限制∩蚩纾”

我們會開始學著不去回避惡劣的情緒由捎,也不去放縱糟糕的情緒。采用健康的方式來解決饿凛。

會懷著愛意重新審視對方狞玛,試著體會對方的痛苦,了解伴侶痛苦的來源涧窒。

會主動表達對伴侶的重視心肪,表達希望共同面對難題的態(tài)度,接近對方纠吴,用愛和誠意和伴侶溝通蒙畴。

放下自己的懷疑,猶豫呜象,聽從內(nèi)心深處的呼喚。和靈魂擁抱碑隆,讓自己回到熱戀期恭陡,重新找回愛的理由。

只有愛能讓我們的靈魂永生上煤!

啟示

寫到這里休玩,我抬頭溫和地看著老公,他也心有靈犀地回頭看著我劫狠。這是一種多么美妙的氛圍拴疤!

雖然他在看著喜歡的足球比賽,我在忙的看書寫文独泞,可是一點不妨礙我們的情感交流呐矾。

他會把電視聲音調(diào)小,給我泡杯愛喝的普洱茶懦砂。

我會在寫文空隙蜒犯,起身到他旁邊陪著看會兒比賽。

我們會合理分工家務荞膘,商量家里家外的瑣事罚随。

一起出游,一起孝敬父母羽资,一起教養(yǎng)孩子淘菩。

因為我們知道我一直愛著他,他也一直愛著我屠升。有愛相伴潮改,就會有親密關系存在狭郑。

我們慶幸逃脫了心的牢房,不再困于受害者監(jiān)牢进陡。像織在蛹里的毛毛蟲愿阐,終于掙脫束縛,變成一只美麗自由的蝴蝶趾疚。

秋楓紅缨历,菊花黃,桂子飄香滿城郭糙麦。秋意濃辛孵,花正艷,蝶兒對對舞蹁躚赡磅。

讓我們徜徉在美麗的秋天魄缚,莫負韶華莫負愛!

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