《泡溫泉與身心健康》
北京市昌平區(qū)小湯山椭住，龍脈溫泉室內(nèi)游泳館也叫龍脈熱帶雨林溫泉館碌尔，是龍脈溫泉度假村三個溫泉場所之一傻咖，也是最早的溫泉場館朋魔。在我看來，叫熱帶雨林溫泉館更適合卿操，因為這里是一個集游泳警检、溫泉孙援、娛樂休閑于一體的綜合娛樂場所，不僅僅是游泳館扇雕。我第一次來這里玩拓售，還是20多年前帶著孩子一起玩耍，孩子們很開心镶奉！最重要的是础淤，海島般的熱帶雨林，椰島風情哨苛，冬季可以在這里看到香蕉樹上鸽凶，結的一串串香蕉，所有的熱帶植物郁郁蔥蔥建峭，海南島的縮影玻侥。在北京冬季很難找到這樣的亞熱帶環(huán)境。
? 我這兩年有了些時間亿蒸，每周都會來這里兩至三次凑兰，的確每次去泡溫泉，準備走出家口去往的路上边锁」檬常總是有點懶得去，全身酸痛痛的茅坛。沒有一個地方是舒服的音半，真不想去呀！還要在那悶熱的更衣室里更換衣物灰蛙，再去淋浴沖洗祟剔，身上沾滿涼涼的水，通過走道來到溫泉池摩梧。
? 現(xiàn)在感到舒服些了物延，泡在一個40度的溫泉池中，慢慢的感覺身體中的血液運動著仅父，全身冰冷的寒氣叛薯，慢慢的往外散發(fā)，堅持左舷恕耗溜！再堅持一會兒！時間過去了十幾分鐘省容，所有的身體由內(nèi)而外抖拴，全部散發(fā)著熱氣。從溫泉水中跳出來，全身都是紅通通的阿宅。好像剛出鍋的螃蟹的顏色候衍。
? 有時間了，在池邊會與泡友一起聊天洒放，在這里我經(jīng)常能同泡友們的交流蛉鹿，學習到很多很多我不懂的知識，不過今天想與大家分享一下往湿，這一段時間我泡溫泉的體會妖异。
? 雖然我來這里的時間不長，但是很多很多的泡友领追，他們堅持了二十年? 十年他膳，五年不等，她們的面色都是紅潤潤的绒窑，皮膚也很滋潤矩乐，身體非常非常的健康！尤其看到一些老年人回论，他們腿腳都非常靈便兒，我問他們分歇，他們講：＂一定要堅持泡溫泉傀蓉，好處太多了，首先人老了职抡，第一痛苦就是膝關節(jié)疼痛葬燎。還沒有什么好的治療方法，吃太多止疼藥缚甩，對胃也不太好谱净，她們感覺泡過溫泉后。腿就會舒服擅威。疼痛也會減弱壕探。在這個熱帶雨林的環(huán)境里，還有說有笑郊丛，天南地北的海聊李请，非常快樂厉熟，中午累了還可以在熱炕上睡一小覺导盅，暖暖背，松松筋骨揍瑟。然后回家給老伴或孩子們做晚飯白翻，一家人的生活都很美滋滋。
? ? 我已經(jīng)過60歲了绢片，從新規(guī)劃今后如何滤馍，更加合理化安排這個年齡階段岛琼。我從小就不喜歡跑步，到了這個年齡更加喜歡游泳與泡溫泉纪蜒，我個人感受衷恭，還是要把一些碎片的時間集合起來，堅持每周泡上一次或兩次纯续。長期堅持下來對我們的身心都是有你大的好處随珠，這就是這動休閑法，游泳也是很好的一項強健心肺功運動猬错，大家一起嗨起來窗看，運動就是要堅持下來！你一定是最美麗動人美女倦炒。
