自從愛上打卡的日子登夫，喜歡把一天分成小塊，每塊不超過2個小時允趟。這樣的日子像插上了翅膀恼策，堅持了一個多星期，有起飛的感覺潮剪。
那起飛的一天是怎么劃分的呢涣楷？以一天8小時的上班時間為例。
我的一天8 小時主要由重要的抗碰、不容打斷的成塊時間和非重要的狮斗、可放松的分割時間兩部分組成。一天安排2-4塊重要時間改含。中間用4個分割時間隔開情龄，作為儀式感，送別逝去的匆匆那年捍壤，喚起無限精彩的下個瞬間骤视。
上午3h（0.5+1+1+0.5）
第1條分割時間0.5h——8:00-8:30 喝水、休息鹃觉、查看手機专酗，安排待辦事宜的執(zhí)行順序。
（宣告上午成塊時間的開始）
第1個成塊時間1h——8:30-9:30 具體落實待辦事宜（一）盗扇。
第2個成塊時間1h——9:30-10:30 具體落實待辦事宜（二）祷肯。
（一天的任務(wù)少時，可將以上二者合并成一個2h的成塊時間）
第2條分割時間0.5h——10:30-11:00 喝水疗隶、休息佑笋、查看手機。
（宣告上午成塊時間的告一段落）
中午2h（1+1）
第3個成塊時間1h——11:00-12:00 午飯斑鼻、漱口蒋纬、休息、查看手機，熱身蜀备。
第4個成塊時間1h——12:00-13:30 健身关摇、沖澡。
下午3h（0.5+1+1+0.5）
第3條分割時間0.5h——13:30-14:00 喝水碾阁、休息输虱、查看手機。
（宣告中午成塊時間的告一段落脂凶，下午成塊時間的開始）
第4個成塊時間1h——14:00-15:00 具體落實待辦事宜（三）宪睹。
第5個成塊時間1h——15:00-16:00?具體落實待辦事宜（四）。
（一天的任務(wù)少時艰猬，可將以上二者合并成一個2h的成塊時間）
第4條分割時間0.5h——16:00-16:30 喝水横堡、休息、查看手機冠桃，準備下班命贴。
（宣告一天上班時間的告一段落）
明天再來說說為啥我會這樣劃分。
