01
根據(jù)國際肥胖工作組的定義剃袍，中國有1200萬超重肥胖的少年兒童黄刚，全世界1.5億超重兒童少年中每13名就有一個是中國兒童。
缺少體育鍛煉民效，是兒童體質(zhì)下降憔维，加重肥胖的主要原因。
重視文化教育畏邢，忽視體育教育业扒，這是整個社會的通病，更是直接導(dǎo)致兒童缺少體育鍛煉的原因舒萎。
語數(shù)外作業(yè)這么多凶赁，還怎么鍛煉？
成績很重要逆甜，但絕不是唯一虱肄。
北大蔡元培校長曾說：“完全人格，首在體育交煞∮搅”
他到北大當(dāng)校長之后，就提出了新的教育理念：“更全面的人”素征。在推進(jìn)過程中集嵌，他為北大引進(jìn)了很重要的變革，那就是體育御毅。
他堅信根欧，文化教育和體育教育是相輔相成，互相成就的端蛆。
事實也是如此凤粗。
學(xué)者李義丹在研究中發(fā)現(xiàn)，注重全面發(fā)展的學(xué)生長大后今豆，隨著學(xué)習(xí)態(tài)度嫌拣、學(xué)習(xí)興趣、身心健康狀況等方面的提高呆躲，學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效率會隨之提高异逐。
全面發(fā)展的學(xué)生，在初中就能趕超片面追求成績的學(xué)生插掂，而且越往后優(yōu)勢越明顯灰瞻。
姚明說過：體育到最后是身體和頭腦的結(jié)合腥例，只有好的身體，才會給頭腦等其他部位提供動力和支撐酝润，才能最有效率地發(fā)揮出身體最大的潛能燎竖。
眾所周知，體育運動可以強(qiáng)身健體袍祖。
但體育帶給孩子的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止體質(zhì)上的變化谢揪，而是教會孩子探索內(nèi)在力量蕉陋，懂得如何去贏，學(xué)會體面且有尊嚴(yán)地輸拨扶。
成長過程中凳鬓，輸?shù)闷鸷投泌A一樣重要。
02
除了看健康的指標(biāo)患民，我們還要清楚缩举，體育帶給孩子更重要的是什么？
李玫瑾教授的育兒理念曾經(jīng)刷爆朋友圈匹颤。
她說仅孩，膽小的孩子需要進(jìn)行體育鍛煉，主張孩子4歲上下印蓖，就要開始體育項目辽慕。
只要孩子的肌肉有力量了，他就會有控制感赦肃，有爆發(fā)力溅蛉，也不容易被人欺負(fù)。
蔡先生曾對學(xué)生提出殷切希望：要有“獅子樣的體力他宛，猴子樣的敏捷船侧，駱駝樣的精神”這是他認(rèn)為現(xiàn)代學(xué)生必須具備的基本條件。
仔細(xì)想來厅各，這都是可以通過體育運動訓(xùn)練出來的镜撩。
紀(jì)錄片《福原愛：鏡頭下的四分之一世界》中，4歲的福原愛在面對比自己大很多的對手時队塘，哭著跑向媽媽琐鲁，媽媽沒有安慰她，而是攤開她的手人灼，讓她看手上的暗號：集中围段、時機(jī)。
球場上投放，時機(jī)很重要奈泪。
一次次反擊，一場場較量，福原愛成長為專業(yè)運動員涝桅。后來拜姿，她獨自出征，輸球后也不再跑向媽媽冯遂，學(xué)會穩(wěn)住心態(tài)蕊肥，繼續(xù)比賽。
敏捷的身手蛤肌，駱駝樣的精神壁却，即堅忍和自控的品格，也在她身上得以體現(xiàn)裸准。
03
白巖松在演講中闡述了對體育教育的看法展东。
他說：體育的重點不在“體”，而在“育”炒俱。
2012年倫敦奧運會的口號叫激勵一代人盐肃。在奧運會即將結(jié)束的時候，有記者問倫敦奧組委的人权悟，說你們理解的體育是怎樣激勵一代人的砸王？它激勵了一代人什么？
倫敦奧組委負(fù)責(zé)人說峦阁，首先體育教會孩子們?nèi)绾卧谝?guī)則的約束下去贏处硬。
接下來他說的第二句話讓人印象深刻。
他說拇派，接下來教會孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地輸荷辕。
中國式教育里，太崇尚成功教育件豌，太孤注一擲疮方，導(dǎo)致我們的孩子太脆弱，輸不起茧彤。
而在體育運動里骡显，每場球，每次比賽曾掂，每次練習(xí)惫谤，時機(jī)不會只有一次，輸了可以重頭再來珠洗。
體育教育是最好的挫折教育溜歪。
現(xiàn)在讓孩子坦然面對輸，長大才會贏许蓖。
正如楊瀾所說蝴猪，現(xiàn)在輸不起的孩子调衰，長大也贏不了。
04
小外甥最近在學(xué)羽毛球自阱。
姿勢不對嚎莉，一直被老師糾正，回來跟我們發(fā)脾氣：我不想學(xué)了沛豌！
于是被他媽媽訓(xùn)了一頓趋箩，我不禁想到一個問題：
如果孩子想放棄，父母應(yīng)該怎么回應(yīng)呢加派？
李亞鵬在節(jié)目中提過叫确，李嫣鋼琴學(xué)了五六年，因為樂理知識考試沒過哼丈，考級失敗启妹，于是沖他發(fā)脾氣說筛严，不學(xué)了醉旦。
后來李亞鵬告訴李嫣：
“你不想考樂理了，沒問題桨啃，人生總要面臨一些放棄和失敗车胡，就像我，我考交規(guī)考了兩次都沒過照瘾，但是你才12歲匈棘，你要不要讓你人生的’第一次放棄’來得這么早啊析命？”
這段話讓李嫣重新充滿信心主卫，再次考試后通過了。
所以鹃愤，當(dāng)孩子提出放棄時簇搅，需要告訴孩子，放棄是個籌碼软吐，越早用越容易后悔瘩将。
05
體育鍛煉從來就不是一蹴而就的。堅持的驚喜凹耙，會在以后一一回報你姿现。
為了讓孩子打好基礎(chǔ)，同時考慮安全因素肖抱，很多家長都會給孩子報培訓(xùn)班备典。
每天風(fēng)里雨里，按時接送孩子上課意述，家長有時候都會不耐煩熊经，更何況承受力差泽艘、自制力差的孩子呢？
想讓孩子堅持下去镐依，父母的陪伴和鼓勵必不可少匹涮。
體育運動的魅力之一在于團(tuán)隊作戰(zhàn)，與其讓孩子孤身練習(xí)槐壳，不如一邊鼓勵然低，一邊陪著孩子練。
陪伴孩子擁有一項伴隨一生务唐、調(diào)節(jié)身心的興趣愛好雳攘，何樂而不為？
一技之長有益終身枫笛，練習(xí)中若有父母相伴吨灭，則更有意義。
每個孩子的天賦不同刑巧，不是人人都能成為姚明喧兄、林丹。
但成長中能和父母一起啊楚，享受體育運動的快樂吠冤，今后孩子的人生路，一定會走得更從容自信恭理，更豁達(dá)開朗拯辙。
