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今天早上，我約了一個講形象設(shè)計的行家席揽，聊我的發(fā)型問題顽馋。

我的頭發(fā)一直是我的老大難問題，又扎不住幌羞，又不乖巧寸谜，綁個馬尾都橫豎不肯接受安排。

你看公眾號的頭像就知道了属桦，饒是化妝師費勁了洪荒之力熊痴，后期設(shè)計師還幫忙修了圖，也還是飛出了幾根不肯妥協(xié)的頭發(fā)聂宾。

作為一個糾結(jié)的處女座果善，我要求又多，我喜歡長發(fā)系谐，喜歡直發(fā)巾陕，不想燙卷，不想剪短纪他。

不想搞發(fā)膠發(fā)蠟因為搞了每天都要洗頭發(fā)（哎呀鄙煤，好像暴露了我兩天才洗一回頭發(fā)），遇到質(zhì)量不好的還會起頭皮屑……

行家左看看我茶袒，右看看我梯刚，說我頭發(fā)這個長度，配我這個身高薪寓，太長了亡资，其實應(yīng)該剪短澜共，不然頭發(fā)很壓個兒，我本來就矮……

我搖頭锥腻，nonono……

行家繼續(xù)引（hong）導(dǎo)（wo）嗦董，你不愿意剪可能是有一些情結(jié)在，但是剪一下對你的人會是一個很大的改觀啊瘦黑，會讓你變的更好罢剐浮！

我搖頭供璧，nonono……

行家無奈存崖，你沒有嘗試過，可能對效果沒有很大的信心睡毒，其實你嘗試過效果来惧，看到了，有了甜頭演顾，就很容易能夠接受了供搀。

我搖頭，nonono……

我覺得這個行家的內(nèi)心估計很崩潰……

2

你也一定遇到過這種時候钠至，你苦口婆心的勸了很久很久很久葛虐，對方死活不聽。

無論你怎么說棉钧，對方就是不聽屿脐。

你的內(nèi)心一定在咆哮：你們?yōu)槭裁床宦犖业模。宪卿。?/p>

好吧的诵。事實上，人們天生抗拒改變佑钾，只要是讓他們有所變化的事情西疤，只要稍微有那么一丟丟的care，大家內(nèi)心天然就是拒絕的休溶。

無論是換一個外在的東西代赁，還是換一個內(nèi)心的想法。

基于大家討厭混亂兽掰，所以大家對“完整性”很有要求芭碍，而改變會破壞我們心里的“完整性”，或者說是“一致性”禾进。

所以你看豁跑，我們都有改變世界的夢想廉涕，但對于改變自己來說泻云，總是說的多艇拍，做的少。

3

在抗拒改變的屬性之下宠纯，還有一件事情很有趣卸夕。

相比之下，人們會更愿意接受自己的“無知”婆瓜，但很難接受自己是“錯的”快集。

所以你會發(fā)現(xiàn)，成年人的教育比小孩子的教育難度更大廉白。

比如个初，你糾正一個小孩子握筆的姿勢，就比糾正一個大人容易的多猴蹂。

同時院溺，你給外行的人講道理，也比給懂行的人講道理容易的多磅轻。

培訓(xùn)行業(yè)就深受其害珍逸。

出一門課，過不了多久聋溜，大家就都上過了谆膳，哪怕是用的不好，大家也都覺得自己“已經(jīng)懂了”撮躁，所以漱病，授課效果就越來越差。

近幾年把曼，你是不是發(fā)現(xiàn)沒上過的課越來越多了缨称？

其實你細看就會發(fā)現(xiàn)，內(nèi)容本質(zhì)還是原來的東西祝迂，只不過換了案例睦尽，換了外核，改了名字型雳，包裝成了你所不認識的東西当凡。

好吧，也有深化和做些修改的纠俭，但大面積都是原來的沿量。

比方說，領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)冤荆，前身是什么呢……團隊管理或者組織管理啊……

像企業(yè)內(nèi)的情商管理課程朴则，其實就是在做企業(yè)內(nèi)部的思想政治工作……

而企業(yè)內(nèi)部的思想政治培訓(xùn)還做過更多的變種，像什么陽光心態(tài)钓简，執(zhí)行力訓(xùn)練……

不要怪他們乌妒，只是為了讓你更好而已汹想。

4

既然人們?nèi)绱丝咕芨淖儯敲矗?b>大家所認定的撤蚊，你最好相信古掏。

你可以為了特立獨行，去標榜個性侦啸，但如果是需要迎合更多人的口味的話槽唾，還是要以大多數(shù)人的意見為主。

這件事兒叫做“認知大于現(xiàn)實”光涂。

很多企業(yè)給自家產(chǎn)品起個“特別有內(nèi)涵”的名字庞萍，畫一個“特別有內(nèi)涵”的LOGO，一說起來就很得意忘闻，覺得賦予了那么多那么多的意義挂绰。

然而用戶不買賬，用戶只會覺得服赎，“這什么公司字兒這么奇怪”葵蒂，“這什么LOGO根本就認不出來是什么東西”。

這就是用戶的“認知”重虑，大于“現(xiàn)實”践付。

所以，“俏江南”教育了用戶那么多年缺厉，還也是有大把的人不知道他們家其實是做川菜的……

像《權(quán)力與游戲》里永高，Jon Snow非常介意自己的私生子身份，也不喜歡別人對著他私生子私生子的叫提针，但小惡魔對他說：

永遠不要忘記自己是什么人命爬，因為這個世界不會忘記。用它來武裝自己辐脖，就沒有人可以用它來傷害你饲宛。

你會發(fā)現(xiàn)，所有跟“禁止”相關(guān)的事情嗜价，就一定禁止不了艇抠。

比如，從現(xiàn)在起久锥，10秒鐘內(nèi)家淤，請不要想藍色的香蕉。

可是你現(xiàn)在在想什么瑟由？

哦絮重，藍色的香蕉……

所以，前段時間，后臺有位朋友問我說青伤，做夢老是夢見前男友督怜，讓她很郁悶，怎么辦潮模。

最好的方式是，接受這件事情痴施，不要有意識的對自己說“我不想夢見前男友”擎厢，很快治愈的。

5

抗拒還會發(fā)生在你所不知道的時刻辣吃。

比如动遭，精神導(dǎo)師希阿榮博堪布，在他2014年的新書《透過佛法看世界》中就曾經(jīng)提到過神得，人們的焦慮來自于對無常的抗拒厘惦。

大家會努力的工作，來逃避生活有可能發(fā)生的改變哩簿；大家害怕公司突然裁員宵蕉，害怕崗位突然變動，害怕失去安逸或者害怕失去挑戰(zhàn)节榜，喔羡玛，是的，還厭惡損失宗苍。

有人會說稼稿，嗨，工作不開心很正常嘛讳窟，那畢竟是工作嘛让歼，又未必是自己喜歡的事情，我可以直面這種不開心丽啡，不糾結(jié)不糾結(jié)谋右。

然而他并不知道，當他這么說的時候补箍，其實是抗拒自己“想要變得開心”的欲望倚评。

不然，一份開心的工作和一份不開心的工作馏予，你猜他選哪個天梧？

這種狀態(tài)有個專用名詞，叫“習得性無助”霞丧。

就是有一部分人覺得特別悲觀特別消極呢岗，覺得“我這輩子就這樣了努力也沒什么用”。

他們通常可能會自卑后豫，也可能會抑郁悉尾。

6

雖然我們抗拒改變，但我們依然還是需要改變的挫酿。

無論是改變自己构眯，還是改變他人。

怎么辦呢早龟。

我們曾經(jīng)提到過惫霸，調(diào)動大家的“關(guān)聯(lián)認知”，可以讓不容易理解的事物變得好理解葱弟。

同樣壹店，用關(guān)聯(lián)認知，也可以讓改變慢慢的發(fā)生芝加。

曾經(jīng)有一個用戶在分答問我硅卢，原來的時候，客戶是直接交座機的話費的藏杖，后來供應(yīng)商改革将塑，將費用做了細分，新冒出來了一個管理費蝌麸，客戶怎么都不肯交管理費抬旺，怎么溝通。

我說祥楣，你給營業(yè)廳交話費开财，但手機還得自己買對吧，同理误褪，你沒有買座機责鳍，是租用了我們的電話，當然要交管理費啊兽间。喔历葛，以前沒交，免費試用啊嘀略，現(xiàn)在試用期過了……

當然了恤溶，我還得說，供應(yīng)商挺不地道的……

培訓(xùn)的時候用關(guān)聯(lián)認知去引導(dǎo)改變的例子就更多了帜羊。

最常見的是咒程，在做培訓(xùn)之前，先做一個游戲讼育，或者做一個演練帐姻，演練完了稠集，就著過程中間的一些細節(jié)點，引導(dǎo)你理解饥瓷，怎樣的做法會更加合適剥纷。

從而讓你愿意改變。

7

改變自己就會難一點呢铆。

最難的點在于晦鞋，“不承認”。

比如有些一直“找不到”（不是壓根沒想找）女朋友的男森棺克，更傾向于覺得妹子見光高挑剔悠垛，看不到自己的好，而不太容易承認是自己“不會撩妹”逆航。

如果愿意改變的話鼎文，怎么樣會更容易一點呢渔肩？

找圈子因俐。

找到那些和自己“同病相憐”的人，當我們發(fā)現(xiàn)自己不是唯一一個在某個方面周偎，有所不足的人的時候抹剩，我們會獲得一些“社會認同”，獲得一些“安全感”蓉坎，這時候澳眷，我們會更加有意愿做出改善。

就像選擇自己蛉艾，BetterMe都說過的钳踊，一個人走得快，但一群人勿侯，走得遠拓瞪。