? ? ? ?今天在一個(gè)微信公眾號(hào)里鲸阻，看到一篇關(guān)于焦慮的文章跋涣，因?yàn)槭且粋€(gè)育兒的公眾號(hào)缨睡，里面不免都是媽媽，看到下面的評(píng)論我嚇一跳陈辱，幾乎所有的媽媽好像都患了焦慮癥奖年，不管孩子是大是小，還是未出生沛贪，都有不同程度的焦慮陋守。
? ? 我現(xiàn)在是一個(gè)快9個(gè)月孩子的媽媽，看到里面媽媽們的各種焦慮和不安利赋，很多時(shí)候我覺(jué)得她們可能是受到了很多負(fù)面情緒的影響水评，才讓自己處于焦慮的狀態(tài)無(wú)法自拔。比如媚送，我在剛懷孕的時(shí)候中燥，很多朋友都建議做這個(gè)檢查，那個(gè)檢查塘偎，都是因?yàn)樯磉吶丝赡艹霈F(xiàn)過(guò)某種不好的情況疗涉，才做了檢查，而朋友的提醒也許是出于好意式塌，但是對(duì)于一個(gè)剛得知懷孕的媽媽來(lái)說(shuō)博敬，可想而知有多擔(dān)心，有多影響心情峰尝。然后每次去產(chǎn)檢偏窝，周?chē)笥鸦蛘咄驴倳?huì)給你爆料些不好的東西，讓你忐忑不安武学。還好祭往，我是屬于比較清醒的一類(lèi)，比較堅(jiān)持自己火窒，也相信自己會(huì)平安的度過(guò)整個(gè)孕期硼补，并沒(méi)有受到那些負(fù)面情緒的影響。當(dāng)時(shí)熏矿，有個(gè)朋友建議我加入一個(gè)媽媽群已骇，說(shuō)大家可以在里面分享下育兒經(jīng)驗(yàn)等等，我當(dāng)時(shí)以自己工作太忙拒絕了票编。因?yàn)槲抑劳蚀ⅲ芏鄷r(shí)候里面也許會(huì)分享很多育兒經(jīng)，但也會(huì)有很多家長(zhǎng)里短慧域，對(duì)有了孩子的女人來(lái)說(shuō)鲤竹，難免會(huì)遇到夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系等等昔榴，會(huì)有人訴苦辛藻，會(huì)有人抱怨碘橘，更會(huì)有人受到這些情緒的影響，而影響到自己的生活吱肌。
? ? ?我們都不是圣人痘拆，有的時(shí)候，我們難免會(huì)受到別人情緒的影響岩榆，雖然別人說(shuō)的都是自己的事错负，只是吐吐口水而已坟瓢，別人可能說(shuō)完就完事了勇边，可無(wú)形中，我們會(huì)把某些因素靠向自己折联，有時(shí)還會(huì)想象成自己好像也是如此粒褒，從而找到情感的共鳴，內(nèi)心難免會(huì)不安起來(lái)诚镰。
? ? ?在生活中奕坟，為了讓自己遠(yuǎn)離那些負(fù)面的情緒，盡量少加入一些有負(fù)面情緒的群清笨，即使進(jìn)了這樣的群月杉，也少參與討論一些讓人心情不好的話題。
? ?我不想成為一個(gè)焦慮型的媽媽抠艾，只有自己不焦慮苛萎，才可以放開(kāi)孩子，讓他更自由的成長(zhǎng)检号。遇到問(wèn)題腌歉，可以通過(guò)讀書(shū)，查資料齐苛，可以通過(guò)向?qū)I(yè)的人士請(qǐng)教去解決翘盖。
? ? ? 遠(yuǎn)離那些讓你焦慮的負(fù)面情緒，才可以真實(shí)的看清自己凹蜂，了解真實(shí)的自己馍驯，讀懂自己。生活是自己的玛痊，不是別人所能影響的汰瘫。
