用mark down寫文
小編還沒使用過手機版的麻辣燙格式，但有時候在忙碌中旱物，用手機記錄是一個好方法。
各級標題如下：
如何安撫煩躁的寶寶
正文：寶寶出現煩躁哭鬧時核无，通常合家不寧韩容，家長可以采取以下措施來安撫哭鬧的寶寶款违。
滿足寶寶的基本需求
- 哺乳
- 給寶寶拍嗝
- 及時更換尿片
- 檢查寶寶身上是否有痛癢
安撫和接觸
- 抱著孩子
- 用嬰兒背巾或背帶背著孩子
- 給寶寶做按摩
- 肚子不舒服，需要飛機抱
- 讓寶寶俯臥群凶，趴在父母膝蓋上輕柔按摩后背
- 寶寶趴在床上插爹，給寶寶輕拍后背
降低周圍過度刺激
- 用襁褓包被包裹的寶寶
- 調暗燈光
- 降低周圍噪音
- 不要逗寶寶，讓他過度興奮
安撫性的聲音
- 輕音樂座掘，媽媽可以嘗試各種類型的風格递惋，看看寶寶是否有偏好
- 父母給寶寶唱歌
- 輕聲講故事
- 某些輕柔的白噪音，比如風扇等
有節(jié)奏的運動
- 運動中哺乳：抱著寶寶走動或搖籃中哺乳
- 寶寶泡澡
- 抱著寶寶跳舞/搖擺
- 用嬰兒背巾或背帶背著寶寶外出或在家中走動
- 帶著寶寶外出看周圍的花草樹木
- 用嬰兒車推著寶寶出去散步
- 用嬰兒座椅開車帶著寶寶兜風
