打卡日期：2019年/1月/2日
打卡累計天數：10/30
宣言：如何過一天就是如何過一生！
? ? ? ? 哥哥第一個30天目標：30天目標：1耕挨、每天回家先吃青蛙;2撩嚼、每天至少三個番茄，3.每天堅持百詞斬英語軟件审胸，4.每天運動30分鐘界拦。
? ? ? ? 弟弟第一個30天目標：30天目標：1吸申、逐步調整睡眠，每天9：00之前入睡享甸，目標8：30分前入睡;截碴、每天有10分鐘親子閱讀。
? ? ? ? 爸爸第一個30天目標：1.早睡早起習慣養(yǎng)成蛉威，2.再聽一遍100講和10堂課熟悉知識和方法日丹，3.在工作和日常生活中踐行時間管理，(每天晨間日志蚯嫌、收集哲虾、整理、吃兩只青蛙择示、每天4個番茄)束凑；4.每周一本書（含聽書）
? ? ? ? 媽媽第一個30天目標：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床;? 2栅盲、每周至少五次運動（跑步或瑜伽）;3汪诉、兩本紙質書。
哥哥（哥哥+12）踐行打卡10/30
1.早睡早起：22：00/6：52
2.先吃青蛙：做作業(yè)
3、：4
4扒寄、今日閃光點：陪弟弟看書鱼鼓，逗得弟弟很開心。
弟弟（弟弟+一歲二個月）踐行打卡10/30
1.規(guī)律作息：19：00/8：10
2.親子閱讀：完成十分鐘左右
3.今日閃光點：晚上大人吃晚飯時该编，第一次一個人在“小豬圈”里安靜地玩;今天放手后自己走了三五米距離迄本。
? ?
#父母教練檢視#：今早起床，哥哥找白球鞋時才發(fā)現(xiàn)被阿姨泡水準備要洗课竣，原因是昨晚我沒搞清情況交代阿姨的嘉赎，搞到大家都著急，哥哥急哭了于樟。后來爸爸想出辦法又送過去曹阔。這事即耽擱了大家的時間又造成情緒不佳。不過隔披，錯誤往往是學習的機會，上學路上和放學路上我和爸爸都分別和壯聊了話寂拆，找出解決問題的方法和今后該如何處理的思路奢米，記得“吃一塹就長一智”。
? ? 弟弟聽書有時會注意力分散纠永，可能是這個年齡段孩子的特點鬓长，一定要慢慢來，用有趣的故事尝江、好聽的腔調吸引他涉波。
? ? ? ?
? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ?
