2017-01-25
老子曰：“不欲以靜，天地將自正侯勉○谐铮”
24小時(shí)太短，真想一天有48小時(shí)址貌。最近覺(jué)得好多事情都來(lái)不及做铐拐，每天的計(jì)劃都完成不了，內(nèi)心愈加煩躁练对，總覺(jué)得老公兒子太煩遍蟋，讓我不能靜心做我自己的事。
今天中午锹淌，我在看書(shū)匿值，我先生坐我對(duì)面上網(wǎng)看電視劇，時(shí)不時(shí)地發(fā)出窸窸窣窣的聲音赂摆，我覺(jué)得好吵挟憔，想把他大罵一通，而且這時(shí)烟号，兒子和他的小伙伴在門外放鞭炮绊谭，“嘣嘣啪啪”的聲音更加擾得我心情煩躁，恨不得沖出去汪拥，把他們狠狠地打一頓达传。
最近在學(xué)習(xí)《A.S.K.A》函授課程，第三周講授的是最佳“情緒”管理方法迫筑，快速舒緩釋放壓力宪赶，和情緒和平共處，迅速恢復(fù)到“平靜”狀態(tài)脯燃。
此時(shí)正是一個(gè)契機(jī)搂妻。
我把Kindle和手機(jī)屏幕都開(kāi)著，攤放在面前的書(shū)桌上辕棚，雙手遮住額頭和眼睛欲主，生怕坐在我對(duì)面的老公看出我情緒不好。我低著頭逝嚎，對(duì)著自己的內(nèi)在說(shuō)著“對(duì)不起扁瓢！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你补君！我愛(ài)你引几！”
大概持續(xù)了10多分鐘，兒子和他的小伙伴去了別處玩挽铁；先生也把電腦的音量調(diào)低了伟桅，沒(méi)過(guò)多久硅堆，他就去睡午覺(jué)了。這就是宇宙的安排嗎贿讹？！
我在清理我潛意識(shí)的資訊時(shí)够掠，接受了我當(dāng)下“煩躁民褂、抓狂”的情緒，與之和平共處疯潭，而這個(gè)時(shí)段就是我修煉自己內(nèi)心最好的時(shí)機(jī)赊堪。清理自己的內(nèi)在，把結(jié)果的安排交給宇宙竖哩。
感謝自己終于在這個(gè)關(guān)口平靜地度過(guò)了哭廉，接受當(dāng)下，覺(jué)知當(dāng)下相叁，清理了潛意識(shí)遵绰。
初中時(shí)，那時(shí)還沒(méi)住校增淹，每天晚飯后我就獨(dú)自上樓做作業(yè)椿访。如果作業(yè)比較多，母親會(huì)在臨睡前到我房間來(lái)虑润，削個(gè)蘋果送進(jìn)來(lái)成玫，或是拿點(diǎn)各種吃的進(jìn)來(lái)，不過(guò)拳喻，進(jìn)門之前從來(lái)不會(huì)敲個(gè)門打個(gè)招呼哭当。她的突然闖入經(jīng)常會(huì)把我嚇一跳，于是會(huì)干擾我正常思考問(wèn)題的思路冗澈。也許钦勘，這就是根子所在！
那時(shí)開(kāi)始渗柿，我的內(nèi)心就開(kāi)始了“不寧?kù)o”个盆。
想起高中時(shí)，學(xué)習(xí)壓力朵栖、高考?jí)毫樟痢⒓议L(zhǎng)壓力讓我在晚上睡不著，我向班主任抱怨宿舍的同學(xué)影響我的睡眠陨溅，而班主任卻對(duì)我說(shuō)“應(yīng)該怪你自己內(nèi)心不安靜终惑。”如果那時(shí)能夠遇到秋愷老師门扇，遇到零極限雹有，那我的痛苦輪回就可以在那時(shí)戛然而止偿渡。
雖然幾經(jīng)波折遇到了秋愷老師，遇到了《A.S.K.A》,遇到了《零極限》霸奕，但我終究是幸運(yùn)的溜宽。
我用夏威夷療法，挖出了問(wèn)題的根源质帅，也終于安然度過(guò)了當(dāng)下的“煩躁适揉、抓狂”的壞情緒。
最新的“Hooponopono”大我意識(shí)療法：
1.在內(nèi)在解決問(wèn)題煤惩。
2.只涉及你和大我嫉嘀。
3.只有你自己在場(chǎng)。
4.向大我懺悔魄揉。
5.大我給予寬恕剪侮。
“問(wèn)題來(lái)自于我們充滿痛苦記憶的思想，那些有關(guān)人洛退、事瓣俯、物的記憶。當(dāng)你在實(shí)踐‘Hooponopono’時(shí)不狮，神性接管痛苦的思想降铸，并中和或凈化它。你凈化自己跟那個(gè)人摇零、那個(gè)地方或那件事有關(guān)的能量推掸。”——《零極限》
為什么外界一直干擾我驻仅？谅畅！不是外界，是內(nèi)在噪服！清理了內(nèi)在毡泻，就與神性有了連接。
“神性再次證明它擁有所有的力量粘优，而不是我仇味。我能做的就是歸零自己，然后我能聽(tīng)到并遵循它的指示雹顺〉つ”——《零極限》
