因?yàn)橐咔榈脑蚯笤ィ悴怀鰬舻奈颐刻斐丝纯磿?shū)，練練字外诉稍，無(wú)所事事蝠嘉，更別說(shuō)去外面跑一跑了。尋思著杯巨，要不就寫(xiě)寫(xiě)自己的跑步歷程和感受吧蚤告，因此有了這篇文章。
初心：為了睡著
跑步服爷，我最初的原因也比較扯杜恰。18年我研二，實(shí)驗(yàn)?zāi)菚r(shí)進(jìn)展不順利仍源，老師又催得緊心褐，晚上經(jīng)常失眠。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為自己睡不著就是因?yàn)椴粔蚶哿龋跃统鋈ヅ懿搅硕旱€拉著別人去。
我的實(shí)驗(yàn)生活
起初嚎于，只是兩公里左右就不想跑了桶至，實(shí)在是費(fèi)力，同伴喜歡用小米手環(huán)計(jì)步匾旭，而我認(rèn)為跑步就跑步镣屹，計(jì)步有什么用，無(wú)非刷刷步數(shù)价涝，所以我一般都是到了操場(chǎng)女蜈，脫了外套就跑，跑完了呢色瘩，回去睡覺(jué)伪窖。就這樣零零散散跑了一學(xué)期，研二后半學(xué)期由于實(shí)驗(yàn)有了點(diǎn)起色居兆，便一頭扎進(jìn)實(shí)驗(yàn)室了覆山，盡管跑的時(shí)間不長(zhǎng)，還是跑費(fèi)了一雙鞋泥栖。
重拾：因?yàn)闊o(wú)聊
研三了簇宽，和我一起打球的師哥們畢業(yè)了勋篓，新來(lái)的師弟師妹剛開(kāi)始又不熟，他們還有課魏割，而我實(shí)在閑不住譬嚣，有事沒(méi)事去操場(chǎng)里溜溜。后面看到體育生本科生在早晨有跑操钞它，看著他們無(wú)憂無(wú)慮的樣子拜银，我也想到自己本科的時(shí)候，大學(xué)確實(shí)是人生中最美好的時(shí)候遭垛，無(wú)拘無(wú)束尼桶，隨心所欲，看自己喜歡看的書(shū)锯仪，做自己喜歡做的事疯汁，而當(dāng)時(shí)我一方面為文章、實(shí)驗(yàn)和論文發(fā)愁卵酪，另一方面還在考慮自己畢業(yè)以后何去何從憂心。所以谤碳，我也打算自己早起溃卡，像自己大學(xué)時(shí)一樣跑早操。剛開(kāi)始蜒简，因?yàn)橐粋€(gè)人瘸羡，有點(diǎn)不好意思，后面發(fā)現(xiàn)早晨跑步的人不少便自然了搓茬。因?yàn)榍懊娴男瑥U了犹赖，便打算買(mǎi)雙跑鞋。結(jié)果在京東眾籌上看到了眾籌咕咚42K跑鞋卷仑，當(dāng)時(shí)看著不錯(cuò)峻村，眾籌了一雙熒光綠，沒(méi)想到這便是我入坑的開(kāi)始锡凝。
早晨的操場(chǎng)
跑鞋的感覺(jué)確實(shí)不一樣粘昨，輕盈而富有彈力，感覺(jué)自己輕松了不少窜锯。后面師弟建議我要想跑的好张肾，跑的遠(yuǎn)除了多跑跑，還是要有科學(xué)的指導(dǎo)和方法锚扎，同樣理科生思維吞瞪，明白所謂的實(shí)驗(yàn)結(jié)論還是要用數(shù)據(jù)說(shuō)話的，類(lèi)似方案的提出還要必要的文獻(xiàn)支撐不是驾孔。所以去圖書(shū)館借了跑步訓(xùn)練的書(shū)籍芍秆，手機(jī)下載了咕咚和Keep的App惯疙，有時(shí)還看看跑步訓(xùn)練的一些視頻。慢慢的浪听，跑步里程開(kāi)始增加了螟碎，3公里，5公里迹栓，6公里掉分。而自己閑下來(lái)看看自己的跑步數(shù)據(jù)：步幅，步頻克伊，配速和穩(wěn)定性酥郭，漸漸成了數(shù)據(jù)控，好像自己的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)一樣愿吹，這些也會(huì)拿過(guò)去分析一下不从，和跑友討論討論，滿足一下自己的虛榮之心罷了犁跪，著實(shí)恨不得做成各種各樣的圖表椿息。
后面，聽(tīng)說(shuō)心率很重要坷衍，不僅能表現(xiàn)跑步的質(zhì)量寝优，更能反映跑步的身體狀態(tài)，甚至關(guān)系到身家性命枫耳。所以毫不猶豫又買(mǎi)了當(dāng)時(shí)剛做智能跑步手表的Ticwatch乏矾！現(xiàn)在想想，真是敗家迁杨∽晷模可是后面還是換了佳明，就這樣從數(shù)據(jù)控我又變成了裝備控铅协，跑步襪捷沸，壓縮衣，止汗帶狐史，頭巾件件入手了亿胸。
入手佳明，開(kāi)始裝逼
上癮：微末的滿足
不知不覺(jué)预皇，從七月份跑進(jìn)了十月份侈玄，
大學(xué)的夏季
大學(xué)的秋季
而我也從6公里慢慢跑到了10公里吟温。
大學(xué)的冬季
18年10月28序仙，第一次在操場(chǎng)以2:17跑完了半馬。后面邊不斷開(kāi)始報(bào)線上賽鲁豪，5公里的潘悼，10公里的律秃。
第一次長(zhǎng)距離
后面下雪了，操場(chǎng)跑不了治唤，跑室內(nèi)棒动。
跑校外
校內(nèi)跑不了，跑校外宾添。
校外跑道
19年01月13船惨，帶一次參加了線下的半馬，烏魯木齊絲綢之路冰雪馬拉松缕陕。第一次感受和眾多人一起跑的感覺(jué)粱锐。說(shuō)實(shí)話，冰馬難度還是很大扛邑，一月份的烏魯木齊寒風(fēng)冷冽怜浅，許多南方跑友多跑哭了，當(dāng)然人家可是全馬蔬崩，咱只能懷著敬畏之心加以祝福了恶座。
我的第一次線下
放假了回家跑，好似村上一個(gè)神經(jīng)病沥阳。
線下比賽軌跡
虛榮：比賽的熱衷
后面跨琳，要畢業(yè)了，只能抽時(shí)間跑了沪袭，但是心態(tài)卻也發(fā)生了變化。準(zhǔn)備著畢業(yè)的論文樟氢，找著工作冈绊，念著比賽。雖然自己從不干預(yù)別人興趣愛(ài)好埠啃，卻總有事沒(méi)事向他們推薦跑步之優(yōu)點(diǎn)死宣，希望志同道合者更多。也開(kāi)始追求配速碴开，開(kāi)始與他人較勁毅该，盡管我性子淡，可也總愛(ài)掙一掙潦牛。參加不少線上賽眶掌，熱衷于各式各樣的獎(jiǎng)牌，也成了獎(jiǎng)牌控巴碗。相比別人虛榮心倒是得到了不少的滿足朴爬。回家讓父母看橡淆，母親看了一眼便說(shuō)：“花錢(qián)不召噩，鍛煉身體好母赵，這個(gè)這么重，沒(méi)有必要具滴“汲埃”父親認(rèn)為都是些廢銅爛鐵，鍛煉身體要這干嘛构韵。奈何周蹭，不懂我啊贞绳！不得有點(diǎn)儀式感嗎谷醉？
工作了，離開(kāi)了學(xué)校確實(shí)不適應(yīng)啊冈闭，下班之后就無(wú)所事事了俱尼，周邊也不再是熟悉的朋友同學(xué)，心上也不再像學(xué)校一般為實(shí)驗(yàn)發(fā)愁萎攒，反而空蕩蕩的遇八。沒(méi)有人玩就自己玩，跑步的習(xí)慣要堅(jiān)持耍休，我這樣給自己鼓勁刃永。
工作的日常拉練
畢竟沒(méi)來(lái)過(guò)南方，熱的人受不了羊精，別說(shuō)跑了斯够，我都不想出去。后面只能是在屋里呆著了喧锦，直到傍晚再去活動(dòng)活動(dòng)读规，跑一跑。
夜跑為主
后面天涼下來(lái)燃少，才能如愿跑束亏。10份寧波有比賽，沒(méi)報(bào)上名阵具；12月份千島湖有比賽碍遍，便去了。
千島湖之半馬
這次回來(lái)發(fā)現(xiàn)自己還是有很多問(wèn)題阳液，于是回來(lái)自己再跑比賽怕敬。幸運(yùn)的是確實(shí)有進(jìn)步，我是可以將半馬跑進(jìn)兩小時(shí)的帘皿。
第一次看到了自己的進(jìn)步
讓我更有信心跑下去赖捌。
傷病：跑步的初心
然而，后面還是出現(xiàn)了傷病越庇。
受傷了罩锐，之前沒(méi)有受傷，主要有兩個(gè)原因：一是卤唉，自己接觸跑步畢竟看了書(shū)涩惑，視頻，所以熱身桑驱，跑后拉伸都做的比較到位竭恬；二是，自己的跑量說(shuō)實(shí)話并不是很大熬的，尤其工作后∪叮現(xiàn)在，因?yàn)樽约旱募みM(jìn)押框，膝蓋有點(diǎn)問(wèn)題岔绸，腳底和跟腱都有些炎癥。所以跑不了了橡伞。同樣盒揉，工作了，開(kāi)始有了財(cái)務(wù)意思兑徘，發(fā)現(xiàn)自己在這方面的消費(fèi)方式存在很大的問(wèn)題刚盈，上學(xué)的時(shí)候沒(méi)注意，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)報(bào)名挂脑，住店藕漱，吃飯也是不小的開(kāi)銷(xiāo)。再者崭闲，上班后肋联，空余的時(shí)間一下子增加，所以將跑步看得太重镀脂，每天都在等下班跑一跑牺蹄，可再跑也就那兩三個(gè)小時(shí)忘伞。在傷病的那段時(shí)間薄翅，我在想，跑步并不能占據(jù)我的全部氓奈，以后堅(jiān)持就好翘魄，而我要能夠跑得久，跑得健康才是初心舀奶，跑步并不讓我覺(jué)得優(yōu)異于他人暑竟，這只是我的生活方式的一種，為什么要過(guò)于計(jì)較快慢和結(jié)果。
奔跑的過(guò)程但荤，能夠感受到自己的身體的變化罗岖，它讓我覺(jué)得時(shí)間能夠被無(wú)限的拉長(zhǎng)，能夠撫慰我躁動(dòng)而惶恐的心腹躁，倘若你問(wèn)我桑包，跑步的時(shí)候你在想什么，確實(shí)如川端康成所說(shuō)沒(méi)有想什么纺非，即便想什么了哑了，跑完也就忘了。確實(shí)烧颖，仔細(xì)想想自己弱左，跑得少，感覺(jué)自己是超人炕淮，這樣的速度永遠(yuǎn)能跑下去拆火；跑得多有點(diǎn)累，可能會(huì)想點(diǎn)辦法降低這樣那樣的痛苦鳖悠；再多點(diǎn)可能會(huì)想還有多遠(yuǎn)才能結(jié)束榜掌，我應(yīng)不應(yīng)該停下走一走，還是堅(jiān)持下乘综；跑馬后面便在想憎账，再也不來(lái)了，再也不跑了卡辰，誰(shuí)都別叫我胞皱，老子花錢(qián)遭罪受啊九妈！唯獨(dú)想不到的就是生活中的煩心事反砌。即便這樣，臨到末了萌朱，還是一如既往的去跑宴树，19年的我，新疆晶疼，甘肅酒贬，浙江，上海翠霍，都留下了我跑步的身影锭吨。
小記
跑步和讀書(shū)一樣，是我選擇的生活方式寒匙，不要糾結(jié)于堅(jiān)持零如，也不要追求極致。你我皆凡人，好好享受生活便是圓滿考蕾。奔跑中的你我祸憋，不僅能夠結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，更重要的是尋求真實(shí)的自己肖卧。在不同的城市奔跑夺衍，領(lǐng)略不同的風(fēng)景，體驗(yàn)別樣的城市文化喜命，也別有一番風(fēng)味沟沙。
愿自己，跑的舒服壁榕，跑的長(zhǎng)久矛紫，跑的健康。
