將內(nèi)在小孩讓我們體驗到的記憶自由地寫下來,直到自己心里感到平靜為止有缆。寫得差不多之后名秀,接著用自己喜歡的清理工具励负,一項一項進行清理。不管要用哪一種工具匕得、要花多少時間都可以自行決定。對不起巾表,請原諒汁掠,謝謝你,我愛你集币。