有一類小孩焙蹭，在成長過程中從來沒被父母肯定過晒杈，內(nèi)心對自我極度批判、評判孔厉，沒有自信拯钻，也不敢與外界互動。
被一路否定長大的孩子撰豺，真我（真正的自己）很想活想粪般，但難點(diǎn)是他需要很多很多的認(rèn)可，尤其是整合自身人格的黑暗面污桦，比如自私亩歹、暴力、復(fù)仇的一面時...如果沒有認(rèn)同的接應(yīng)，這些面向不敢發(fā)出來捆憎，被內(nèi)在自己的評判拉著舅柜，也被外面別人的評判堵著。 ???卡在那種“活不出自我”的狀態(tài)下躲惰。
我們把這個有毒的信念致份，叫做“我不夠好”！
財務(wù)問題础拨，情感問題, 事業(yè)問題...這些都會回溯到一個根本的信念：“我還不夠好”氮块。覺知：“我還不夠好”是如何扎根于你的生命中，并如何不斷的自我復(fù)制诡宗。
如何覺知內(nèi)在“我不夠好”的聲音滔蝉？
你可以在冥想中去提問和探尋∷郑可能一次兩次并沒有得到答案蝠引，當(dāng)你不斷堅(jiān)持的探尋和在生活中保持覺察，你會慢慢的收到洞見蛀柴。
你可能會突然想起曾經(jīng)遺忘的兒時的一段記憶螃概，并覺知到正是這段記憶塑造了你在金錢，情感鸽疾，自我認(rèn)知上的匱乏感吊洼。隨著你覺知的擴(kuò)張，你會發(fā)現(xiàn)這一段記憶是如何隨著你成長制肮，在生活中不斷顯化和自我復(fù)制冒窍。
如果你覺得暫時難以做到，那么就祈請宇宙的助力豺鼻，可以使用下面的祈禱詞：
親愛的生命/宇宙综液，
“我已經(jīng)開始覺知到，‘我還不夠好’這條信念在影響著我拘领，和我的生命意乓。
我渴望找出 ‘我還不夠好’的根源樱调，并從根源處將其徹底移除约素。
請帶領(lǐng)我，指引我笆凌，恩典我圣猎，擁有足夠的智慧去清晰的覺知，并徹底的將其清理乞而∷突冢”
然后請認(rèn)真的審視 “我不夠好” 對你的生命都產(chǎn)生了哪些負(fù)面影響？
比如：
-不敢愛人
-不敢表達(dá)真實(shí)想法
-總是想自我證明
-特別怕被評判
-害怕沖突或者總是引發(fā)沖突
-內(nèi)在感到苦澀，委屈欠啤，卻說不明白原因
-懶散拖延荚藻，不愿意或者不敢采取行動
-特別怕失敗
-取悅別人
-不敢說No，無法拒絕別人
以及：
-事業(yè)上升存在障礙...
-金錢的流動有問題...
-想要理想的伴侶洁段，可是卻總是事與愿違...
-無法在親密關(guān)系中建立平等的關(guān)系应狱，不是抬頭仰望對方，就是低頭俯視對方...
當(dāng)你看清楚“我還不夠好”給自己的生命帶來多少不必要的擔(dān)心祠丝，憂慮疾呻，恐懼，麻煩...你就會很容易放下它写半。
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用下面這段祈禱詞岸蜗，來徹底清除 ‘我還不夠好’以及它所帶來的負(fù)面影響：
“親愛的生命/宇宙，
從這一刻開始叠蝇，我放下“我還不夠好”的信念, 并清除所有與之相關(guān)的信念璃岳，認(rèn)知，習(xí)慣悔捶，模式矾睦，記憶。
取而代之炎功，我認(rèn)知到：我本就完美枚冗，如同生命一樣完美。
我祈請蛇损，任何與‘我本就完美’相悖的信念和模式赁温，都自動的脫落和清除。
親愛的生命/宇宙淤齐，請引領(lǐng)我股囊，塑造和彰顯‘我本就完美’的全新生命現(xiàn)實(shí)”
請一定要了解：祈請的強(qiáng)大力量。
祈請更啄，意味著你向宇宙發(fā)出明確的信息：你準(zhǔn)備好了要完成某件事稚疹。
當(dāng)祈請被清晰而堅(jiān)定的發(fā)出，你就推開了一扇通往全新現(xiàn)實(shí)的大門祭务。
在那之前内狗，大門是關(guān)閉的。你祈請的力量會推開這扇大門义锥。大門一旦打開柳沙，能量就流動起來，全新的指引會來到你這里拌倍，你的振動頻率會變得不同赂鲤，會吸引全新的提升你的事件來到你的面前噪径。
這一切，都要從你明確的意圖開始数初。
這就像是找爱，你不發(fā)出邀請，某位你渴望相見的人泡孩，是不會來到你的面前與你相見的缴允。更進(jìn)一步，如果你的邀請不夠虔誠珍德，不夠堅(jiān)定练般，那個人也是不會來到你面前的。
與生命溝通和交流锈候，是同一個道理薄料。
因此，一定要學(xué)會運(yùn)用祈請的力量泵琳，主動的邀請生命/宇宙的加持和助力摄职。
無限的祝福！
