女人體寒怎么辦? 猿挚，女性朋友咐旧，身體的很多毛病，其實(shí)大多數(shù)都是由于一個(gè)原因绩蜻，那就是身體中寒氣太大铣墨。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榱钆宰顬轭^疼的身體毛病多是手腳冰涼办绝，冬季怕冷伊约、痛經(jīng)，子宮肌瘤 孕蝉，色斑屡律、皮膚粗糙、黑眼圈降淮、身材不勻稱超埋、不孕不育等等。 而這些問(wèn)題佳鳖，大多是由于女性朋友體質(zhì)偏寒導(dǎo)致的霍殴。如果大家能改善了自己體寒問(wèn)題，這些令人頭疼的毛病就都會(huì)迎刃而解了系吩。今天筆者就來(lái)和大家談一談来庭，女性朋友保持健康美麗，不生病的秘訣穿挨，一起來(lái)看看吧月弛！
[體寒對(duì)女性健康的危害] 我們說(shuō)女性"體寒"，在中醫(yī)里面科盛，是被叫做"虛寒"帽衙。意思就是不僅體質(zhì)偏寒，而且身體虛弱贞绵。體質(zhì)"虛寒"的人群中厉萝，女性占有大多數(shù)。一般虛寒的人，都會(huì)怕冷冀泻，尤其是在冬季，都會(huì)有手腳冰涼的情況出現(xiàn)蜡饵，同時(shí)長(zhǎng)期處于虛寒的女性朋友弹渔，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至?xí)绊懮δ堋?原因是身體虛寒溯祸，會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的肝脈受寒肢专，使得我們的肝臟造血功能受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致身體陽(yáng)氣不足焦辅，女性會(huì)在經(jīng)期由于身體皮下血管收縮和血液流量減少博杖，導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，嚴(yán)重會(huì)影響生育筷登。 并且女性朋友會(huì)由于體寒剃根，導(dǎo)致身體血流不暢，臉上還會(huì)長(zhǎng)斑前方，膚色也會(huì)比較差狈醉，影響起色，導(dǎo)致衰老加劇惠险。因此苗傅，養(yǎng)好身體，祛除體內(nèi)寒氣班巩，是女性保持美麗和健康的秘訣渣慕。
[如何辨別體寒] 體質(zhì)虛寒是女性朋友普遍存在的問(wèn)題，但是有些女性也不確定自己身體的問(wèn)題抱慌，到底是不是體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的逊桦。如何辨別呢？下面是康奇寶整理的關(guān)于虛寒體質(zhì)的女性比較常見(jiàn)的癥狀遥缕，大家如果以下情況的其中4點(diǎn)以上卫袒，那么你很可能就是虛寒的體質(zhì)了，我們一起來(lái)看看吧单匣！ 1夕凝、秋冬季節(jié)怕冷，手腳冰涼户秤，晚上睡覺(jué)码秉，被窩很難捂熱。 2鸡号、很容易感冒转砖，并且感冒周期長(zhǎng)，不容易好。 3府蔗、生理期經(jīng)痛嚴(yán)重晋控，腹部有垂墜感 4、膚色蠟黃姓赤、起色差赡译，臉上有雀斑。 5不铆、易疲勞蝌焚，關(guān)節(jié)部位易酸痛 6、睡眠質(zhì)量差誓斥，睡眠淺 7只洒、腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差 8劳坑、愛(ài)吃冷飲毕谴，冰激凌、冰鎮(zhèn)食品常吃距芬。
[簡(jiǎn)單一招析珊，改善女性虛寒體質(zhì)] 虛寒體質(zhì)，是女性朋友最為頭疼的問(wèn)題蔑穴，對(duì)女性朋友的健康和生活都造成了很多不良影響忠寻。尤其是有些女性痛經(jīng)嚴(yán)重，每月都令人痛苦不堪存和，一些愛(ài)美的女性朋友奕剃，還會(huì)因?yàn)槟w色不好，出門(mén)都要涂上各種化妝品捐腿，否則就會(huì)像黃臉婆一樣纵朋。那么如何改善女性的虛寒體質(zhì)呢？有些朋友用了很多方法茄袖，都沒(méi)有很好的療效操软。今天筆者給大家推薦一種非常簡(jiǎn)單，并且有效的方法：只要睡前宪祥，在肚臍上及周圍噴涂牛掌通精油3～5下即可聂薪！ 睡前肚臍噴一噴，趕走虛寒體質(zhì)蝗羊！ 方法：我們每天晚上在睡覺(jué)之前藏澳，花上2分鐘在肚臍和小腹上噴抹牛掌通精油。注意首先使用噴抹精油1～2下耀找，在肚臍上及周圍翔悠，用精油瓶底自帶的按摩頭盡快涂抹開(kāi)，很快就吸收，如果表層經(jīng)絡(luò)通蓄愁，氣血運(yùn)行快双炕，排寒去濕就會(huì)很快有熱辣感覺(jué)， 2分鐘之內(nèi)撮抓，出現(xiàn)微熱然后持續(xù)火熱5~10分鐘雄家；就是傳統(tǒng)中醫(yī)最有效的液態(tài)灸療！ 如果嚴(yán)重的宮寒濕氣重者胀滚，噴上沒(méi)感覺(jué)、不熱乱投、好涼證明宮寒嚴(yán)重咽笼，風(fēng)寒濕邪極深，可以配合按摩拍打后再在小腹戚炫、腰部多噴3～4下精油剑刑，具體要看每個(gè)人的宮寒程度，增減用量双肤！ 然后抹開(kāi)待皮膚吸收滲透進(jìn)腹部腰部施掏，再用保鮮膜將腹部和腰部一起繞2圈，這樣會(huì)持續(xù)發(fā)熱發(fā)燙發(fā)熱茅糜，10~15分鐘七芭，待熱辣燙過(guò)后，及時(shí)取下保鮮膜蔑赘，你會(huì)看到很多水珠濕氣寒氣排出來(lái)狸驳，盡快用紙巾或干毛巾擦干，穿好衣物讓腹部溫暖缩赛！ 注意： 1：想排寒排濕效果達(dá)到更好的耙箍，無(wú)論感覺(jué)熱得快慢，都建議配合腹部按摩后上保鮮膜酥馍，效果更理想辩昆！ 2：上膜后會(huì)更熱更辣痛漲，10-15分鐘左右就可以了旨袒，不熱不燙就取下來(lái)汁针，會(huì)有濕氣寒氣出來(lái)，不是越久越好砚尽，太久濕氣寒氣又反吸收扇丛，切記！ 3：排寒排濕后上精油的地方2～3個(gè)小時(shí)不要見(jiàn)水尉辑，因?yàn)槊状蜷_(kāi)入水又有寒氣濕氣進(jìn)入體內(nèi)帆精！ 4：經(jīng)期，孕期，哺乳期不建議用卓练，注意在經(jīng)期前后要對(duì)小腹隘蝎，腰部增加用量時(shí)間和次數(shù)，能有效緩解痛經(jīng)癥狀襟企。改善月經(jīng)的色量嘱么！ 5：針對(duì)痛經(jīng)的女性朋友，在經(jīng)期用精油就是非常有效的方法之一 顽悼，可以暖宮曼振，協(xié)助經(jīng)血排出和子宮內(nèi)膜脫落！有效解決痛經(jīng)蔚龙，宮寒冰评，預(yù)防和調(diào)理子宮肌瘤！
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