有了二寶,生活驟然改變着憨,很多媽媽不得不離開需要朝九晚五的職場墩衙,開始養(yǎng)育孩子务嫡,也有很多媽媽雖然退居家庭也沒有完全放棄甲抖,而是選擇了一些時間上更為寬裕的工作。
但堅持不易心铃。開簡書也有幾個月了准谚,原來計劃每個工作日完成一篇,不為別的去扣,希望自己能不因帶孩子而放棄讀書和思考柱衔,順便培養(yǎng)自律樊破。
結(jié)果完全沒實現(xiàn)……每周的專欄因為有約在身一直堅持了下來,其他給自己的下的目標(biāo)和任務(wù)就在一日日喂奶換片之中給忽略了唆铐。再看看別的媽媽哲戚,生5個孩子還考了博士當(dāng)了醫(yī)生、每天早上4點起床寫作艾岂、一邊帶娃一邊完成100件事……都是牛人顺少,成功沒有借口,懶惰是失敗它媽王浴。
不要上班又自律力尚未完全到位的人該怎么提高效率呢脆炎?細(xì)細(xì)研究大V們的做法,結(jié)合自己的多方面嘗試氓辣,總結(jié)如下:
1.To do list真的很重要秒裕。
每天早晨起來的第一件事就是寫下當(dāng)天我希望自己完成的工作,最重要的放前面钞啸,一些瑣碎的包括日常家務(wù)等放后面几蜻,運動目標(biāo)也會協(xié)商,最后是休閑方面的体斩。是的入蛆,清單上的任務(wù)不一定都會完成,但一旦寫在紙上了硕勿,就好像落在你心里哨毁,這一天都有一個reminder。當(dāng)完成了一項源武,用筆重重劃去時扼褪,感覺真的很棒。而且粱栖,時間花在哪里了话浇,是否合理,回顧起來也很清晰闹究,有助于自省幔崖。
2.用運動來清醒頭腦
有時候因為晚上沒睡好,白天昏昏沉沉的時候會干脆補個覺(誰叫我在休假時間大把大把有呢)渣淤,但醒來后雖然精力恢復(fù)了些赏寇,但頭腦其實并不算清醒,做事效率不高价认,看書時像在完成任務(wù)嗅定,頁碼數(shù)完成了,進(jìn)入腦袋的并不多用踩,別提思考了渠退。
但是如果用運動替代忙迁,狂走或氣喘吁吁爬完樓梯后再去學(xué)習(xí)或工作,效率神奇地有碎乃,而且情緒上會很正面姊扔。
3.適當(dāng)給自己一些deadline
職場都是有死線的,我們很討厭它梅誓,但不得不承認(rèn)旱眯,有時候這樣的死線壓力會激發(fā)我們,讓我們完成某種自認(rèn)為missionimpossible的任務(wù)证九,一次一次挑戰(zhàn)自己删豺,結(jié)果在自己都沒有察覺的情況下,完成了一次自我升級愧怜。
4.別忽略了社交
雖然是閑在家里的自由者呀页,也不要忽略了人際圈。如果有良好的人際關(guān)系拥坛,好多機(jī)會其實是送上門的蓬蝶。雖然自己算不上是自由職業(yè)者,但個人感覺是:還在上班的時候猜惋,可能朋友知道我工作比較忙丸氛,所以平常聊也是話家常。但當(dāng)他們知道我提前休假在家時著摔,有許多關(guān)心的朋友會問我是否要做這樣那樣可以在家完成的工作缓窜,等于給了我很多機(jī)會。
再有谍咆,有時候因為刷朋友圈我會覺得是在浪費時間所以有愧疚感禾锤。但其實如果嘗試每天固定一個時間和時間段查看朋友圈更新,而不是時時刻刻去刷它摹察,既能保證自己獲悉朋友的情況做到社交不脫節(jié)恩掷,也可以保持自己的專注。
作為一名“偽自由職業(yè)者”供嚎,以上4條并不是來說教的——顯然自己還不夠格黄娘。只是總結(jié)一下自己的感受。誰叫我是喜歡總結(jié)的孩子呢~