【卓越情商100篇】接納-認同情緒27/100Lina分享20200116
接納是我們建立關系,尤其是親密關系戈二、親子關系的一個基礎预柒,我們該如何做到接納呢队塘?三個方法:一、認同宜鸯;二憔古、尊重;三顾翼、發(fā)現(xiàn)投放。
這些方法適用于任何關系奈泪,我們從親子關系的角度來分享大家應該更有感觸适贸,我們先來分享認同。
學會接納涝桅,第一個要學習認同孩子的情緒拜姿。很多時候我們想影響孩子的行為,我們一定要影響他的思想冯遂;要想影響他的思想蕊肥,就一定要認同他的情緒。認同孩子的情緒是進入他心靈的門蛤肌。如果你不認同他的情緒壁却,永遠就是“我”和“你”的關系。如果認同的話裸准,就是“我們”的關系展东。當“我們”的時候,我們就可以影響他的思想炒俱,從而改變他的行為盐肃。那么現(xiàn)實是,大部門父母权悟,在生活中是不認同孩子的情緒的砸王,甚至專門否定孩子的情緒。
否定孩子的情緒是什么意思呢峦阁?舉個例子谦铃,星期六,你們夫妻兩個帶著孩子出門去公園榔昔,到了公園開不開心驹闰?很開心凿跳,孩子就到處跑。媽媽就擔心說:不要到處跑疮方。孩子不聽你的控嗜,繼續(xù)到處跑,跑著跑著撲通摔倒在地上骡显,這個時候你通常是如何反應疆栏?
1、有的父親是:自己爬起來惫谤,勇敢點壁顶。
2、有的是很生氣:叫你不要跑偏要跑溜歪,摔倒活該若专。
這些都是否定孩子的情緒。孩子摔倒在地上他的情緒是什么蝴猪?痛调衰,害怕。我們沒有學習過認同自阱,所以我們跑過去說:“活該嚎莉,以后聽不聽話,不聽話你看后果多么嚴重沛豌∏髀幔”
事實上,你沒有認同孩子的情緒加派,你沒有進入他的心里叫确,你就沒有辦法影響他的思想,你就很難影響他進行行為上的改變芍锦。很多的父母都是習慣于否定孩子的情緒竹勉。你知道一個孩子的情緒常常被否定的時候,他的心理是什么嗎醉旦?你的情緒被否定的時候饶米,你是什么心理?我們會產(chǎn)生自憐车胡,逃避檬输,孤獨,有的時候會反抗匈棘。這樣一個關系永遠都是“我”和“你”的關系丧慈,很多父母反應我們的家變成了旅館。回到家:“回來啦逃默!”“回來了鹃愤。”坐在餐桌上悶著不說話完域∪硗拢“今天上學怎么樣呀?”“就那樣吟税“及遥”早上上學就走了。就像個旅館肠仪,沒有交流肖抱。這樣的父母連一個旅館經(jīng)理都不如,旅館經(jīng)理還能收到錢异旧。這樣的原因就是我們在交流的時候意述,沒有認同孩子的情緒,我們總是在否定孩子的情緒吮蛹,那孩子的心門就關上了荤崇。