? ? ? 一早醒來赁炎，習(xí)慣性的摸起手機(jī)，打開钾腺，我是在找群里一位朋友的早安分享徙垫，一個(gè)多月來，看他的早安分享已經(jīng)成為了我每天的打開方式放棒，這個(gè)方式我喜歡姻报！
? ? ? 今天有點(diǎn)奇怪，已經(jīng)6:15了哨查，還沒發(fā)，我決定再等等剧辐。8點(diǎn)鐘了寒亥，我實(shí)在忍不住，@了他荧关。他回了我一個(gè)“溉奕？”，緊跟著一個(gè)截屏忍啤，原來加勤，他早在6:03分已經(jīng)發(fā)過了仙辟，而我的手機(jī)居然沒！收鳄梅！到叠国！頓時(shí)， 我整個(gè)人都不好了戴尸！有那么一個(gè)瞬間粟焊，我感覺腳下的地板突然被抽走，我變成了自由落體孙蒙，仿佛墜入一個(gè)不可知中项棠，我的安全感被黑啦！？媛汀香追！? ? ? ? ?
? ? ? ? 我的大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)：到底發(fā)生了什么？這是我漏掉的唯一一條信息嗎坦胶？還可能漏掉什么透典？以后還會(huì)不會(huì)漏？我怎么才能知道漏沒漏迁央？漏掉了什么掷匠？我怎樣找回漏掉的信息？如果找不回來岖圈，將對(duì)我有怎樣的影響讹语？一連串的問題把我砸蒙了。
? ? ? 在我看來蜂科，手機(jī)是非常中正的顽决，它把信息以最原始的狀態(tài)呈現(xiàn)在我面前，不刪不減不加工导匣，我信賴它才菠，并據(jù)此作出判斷。如果信賴的基礎(chǔ)不復(fù)存在贡定，就意味著我的判斷證據(jù)不足赋访。同時(shí)，我為自己因?yàn)檫@件“小事兒”就沒了安全感缓待，感到深深的沮喪蚓耽，我不接納自己！? ? ? ? ? ?
? ? ? ? 在這個(gè)感覺中沉浸了幾分鐘后旋炒，我看到了那個(gè)失去了安全感步悠，又無法接納自己的孩子，我上前擁抱住她瘫镇，對(duì)她說：“我看到你了鼎兽，我看到了你的缺乏安全感答姥，也看到了你的自責(zé)，看到了你的沮喪谚咬○懈叮”
? ? ? 一旦有了覺察，意味著已經(jīng)從感受里抽離出來了序宦，理性腦就上班了睁壁。這一瞬間的安全感缺失，源于我的信念：手機(jī)是不會(huì)出這種錯(cuò)誤的互捌，我一直依據(jù)這個(gè)信念在做事潘明。那么現(xiàn)在來了：手機(jī)是會(huì)出這種錯(cuò)誤的。這個(gè)信念我沒有秕噪，自然不會(huì)有相應(yīng)的價(jià)值觀和規(guī)條钳降，事情已經(jīng)不在我的思維網(wǎng)絡(luò)范圍之內(nèi)，我才會(huì)茫然失措腌巾。
? ? ? 李中瑩先生在《重塑心靈》升級(jí)版第40頁的一段話遂填，精準(zhǔn)的詮釋了這種情況：人是不會(huì)也不能沒有信念、價(jià)值觀和規(guī)條而生存的澈蝙。事實(shí)上吓坚，只要一個(gè)人處于他不太熟悉的環(huán)境里，他便會(huì)忐忑不安灯荧，就是因?yàn)樗狈?yīng)對(duì)該環(huán)境的某些信念礁击、價(jià)值觀和規(guī)條。
? ? ? 現(xiàn)在逗载，我開始建立新的價(jià)值觀了：
1.手機(jī)用久了會(huì)壞哆窿，其中包括莫名其妙的漏掉某條信息。
2.手機(jī)壞掉厉斟，可能引發(fā)不安全感挚躯。
3.手機(jī)壞掉，還可能引發(fā)強(qiáng)迫傾向擦秽，因?yàn)楦杏X秩序亂了码荔。
4.手機(jī)壞掉，天不會(huì)塌感挥，人也不會(huì)死缩搅。
5.手機(jī)壞掉，并不會(huì)誤了大事链快，如果足夠重要誉己，會(huì)有很多途徑找到你眉尸。? ? ? ? ? ?
6.創(chuàng)傷被觸發(fā)域蜗，看見即療愈巨双。
7.創(chuàng)傷不僅是保護(hù)，還是成長(zhǎng)的動(dòng)力霉祸，創(chuàng)傷是財(cái)富筑累。
? ? ? ? 朋友們，我被創(chuàng)傷滋養(yǎng)了丝蹭！邀請(qǐng)大家來幫幫我慢宗，看看還有什么新的信念可以建立的...
