“堅持早睡早起2556天悬嗓，堅持晨跑2439天污呼，堅持閱讀798天“瘢”
終于下定決心將這三項堅持在朋友圈打卡了燕酷。
打卡之前想了很多，別人會怎么看周瞎？別人會不會認為這是虛假的數(shù)據(jù)悟狱？這是你自己的事，有什么好炫耀的堰氓？
事實上挤渐，朋友圈中同頻和認可你的人才會給你點贊，不認可你的人你也不必在意他双絮。
早睡早起是從2014年3月5日開始的浴麻，那時合伙盤了一個早餐店得问，不得不早起，早起就倒逼早睡软免，這個早睡早起的習慣就這樣逼著形成了宫纬。
簡單計算了一下，早睡早起到今天是第2556天膏萧。
晨跑是從2014年7月31日開始的漓骚，那年的五月查出腰椎間盤膨出，醫(yī)生說每天倒跑可以緩解腰椎間盤疼痛榛泛。
一開始還沒有跑步蝌蹂，吃了近兩個月的藥，腰疼還沒有完全緩解曹锨。于是決定開始跑步孤个。正跑四圈，倒跑四圈沛简，跑了個把月齐鲤，腰部疼痛就消失了。晨跑就這樣被腰疼逼著形成了椒楣。
簡單計算了一下给郊，晨跑到今天是第2439天。
閱讀是從2018年12月28日開始的捧灰。那時讀到一句話淆九，你永遠也掙不到你認知以外的錢。我開始認定凤壁，只有通過大量閱讀來增加自己的知識儲備量。
我講的閱讀有三個方向跪另，讀人拧抖、讀書、讀自己免绿。
靠近優(yōu)秀的人并向優(yōu)秀的人學習唧席，對于個人成長來說，是最方便快捷的嘲驾。這是讀人淌哟。
多方涉獵，從書中讀懂并找到自己辽故，安頓好自己的心靈徒仓，這是我大量讀紙質(zhì)書的要義。
每天反省誊垢、反思掉弛、精進症见，審視清楚自己到底要活成一個什么樣的人，然后朝這個方向經(jīng)營殃饿，不為外界所干擾谋作，這是讀自己。
簡單計算了一下乎芳，閱讀到今天是第798天遵蚜。
很多你想做的事情，不一定是你變得有多厲害了你才可以去做奈惑。
我相信吭净，在愛與恐懼之間，我們是有選擇的携取。認定了一件事情攒钳，覺得對自己有益處，就大膽的雷滋、排除一切障礙去堅持不撑。
何以解憂，唯有堅持晤斩。
因為有了這些堅持焕檬，生命才會變得更加厚重。
