一、我們的行為是如何被生理影響的
1.心理學流派的一些觀點
①生物學觀點：人的神經(jīng)基因等生理結(jié)構(gòu)會對人的行為和心理產(chǎn)生影響
②發(fā)展觀點：研究遺傳和環(huán)境對人的行為和心理的影響
③認知觀點：我們對一件事情的解釋會對我們的心理或行為造成影響
④行為主義觀點：人的行為是在學習過程中塑造的抱完，跟獎勵和懲罰的關系比較大贼陶。
⑤特質(zhì)觀點：每個人都有自己的特質(zhì)，特質(zhì)很大程度上和遺傳有關
⑥社會文化觀點：人的行為受到社會文化和規(guī)范的影響
2.生物學觀點
（1）基因?qū)θ说挠绊?/p>
人的許多行為都是因為進化過程中保留下來的巧娱，比如吸奶碉怔、對蛇的恐懼、對苦的討厭等等禁添。
（2）大腦對人的影響
大腦的每個區(qū)域都有不同的功能眨层，比如語言、視力上荡、情感趴樱、思維等馒闷。一旦受損就會對我們造成傷害。
（3）神經(jīng)系統(tǒng)對人的影響
神經(jīng)系統(tǒng)相當于一個通信系統(tǒng)叁征，專門傳遞信息纳账，主要依靠神經(jīng)元和神經(jīng)遞質(zhì)。
二捺疼、心理跟行為的發(fā)展和變化
1.發(fā)展心理學：研究人的行為和心理在發(fā)展的過程中所發(fā)生的變化疏虫。有項研究表明，一對雙胞胎即使所處環(huán)境不同啤呼，也會因遺傳而在行為上相似卧秘，但是實驗結(jié)果可能并不嚴謹，因額外變量無法控制官扣，可能存在一定誤差翅敌。因此，我們受到遺傳和環(huán)境二者的共同影響惕蹄。
2.人生發(fā)展八階段（艾里克森提出）：
①嬰兒期蚯涮，0-1.5歲，建立信任感卖陵，克服不信任遭顶，培養(yǎng)希望的品質(zhì)；
②學齡期泪蔫，1.5-3歲棒旗，建立自主感，克服羞怯感撩荣，培養(yǎng)意志的品質(zhì)铣揉；
③學前期，3-6歲婿滓，建立主動感老速，克服內(nèi)疚感粥喜，培養(yǎng)目標的品質(zhì)凸主；
④童年期，6-12歲额湘，建立勤奮感卿吐，克服自卑感，培養(yǎng)能力的品質(zhì)锋华；
⑤青少年期嗡官，12-18歲，建立自我認同毯焕，避免角色混亂衍腥，培養(yǎng)誠實的品質(zhì)磺樱；
⑥成年早期，18-25歲婆咸，建立親密感竹捉，避免孤獨感，培養(yǎng)愛的品質(zhì)尚骄；
⑦成年中期块差，25-50歲，建立繁殖感倔丈，避免停滯感憨闰，培養(yǎng)關心的品質(zhì)；
⑧成年晚期需五，50歲后鹉动，建立完善感，避免失落感警儒，培養(yǎng)智慧的品質(zhì)训裆。
感悟：又重新把埃里克森的八階段復習了一遍，在發(fā)展心理學里蜀铲，這可是必考的重點知識點边琉，但是又很慚愧，雖然學過心理學记劝，但是沒辦法回憶以前的知識點了变姨，只能做到再人。學習是需要經(jīng)常復習的厌丑，不然就會被遺忘打敹ㄅ贰！
三怒竿、我們是怎么學習和記憶的砍鸠？
1.認知心理學：研究人的高級心理過程，如記憶耕驰、思維爷辱、言語
1.1感覺、感知
感覺的種類：內(nèi)部感覺和外部感覺朦肘。
感覺的含義：刺激物作用于感覺器官饭弓，經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的信息加工所產(chǎn)生的對該刺激物的個別屬性的反應。
感知的含義：指人類用心念來詮釋自己器官所接收的信號媒抠，也就是對大腦接收到信號的一個解釋弟断。
1.2學習
學習的種類：本能行為、習得行為
我們大多數(shù)行為都是習得的趴生，本能行為比較少阀趴。
兩個典型的習得行為實驗：
巴甫洛夫的狗：受到鈴聲的刺激昏翰，把食物和鈴聲聯(lián)系起來，進而分泌唾液刘急。先有刺激矩父，后又反映。S——R
斯金納箱中的老鼠：不小心按壓杠桿獲得食物排霉，食物又強化了老鼠按壓杠桿的行為窍株。先有反映，后有刺激攻柠。R——S
1.3記憶
記憶的三階段：
感覺記憶：也叫瞬時記憶球订，感覺的信息只能停留1秒以內(nèi)，通常為視象和聲象瑰钮。
短期記憶：信息能停留的時間不超多1分鐘冒滩，比如記電話號碼的時候。
長期記憶：短時記憶經(jīng)過編碼浪谴，加工存儲就能轉(zhuǎn)化為長期記憶开睡。
我們學習就是需要不斷重復，把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶苟耻。
影響信息提取的兩個因素：
線索——比如情境篇恒、文字之類的
編碼——分類、聯(lián)想之類的
1.4思維凶杖、智能
智能包括很多種能力胁艰，有些專家認為這與遺傳有關，有些專家認為與環(huán)境有關智蝠。
智能的發(fā)展并不是只受到一方面的影響腾么，它可能與遺傳有關，也與環(huán)境有關杈湾，受到二者的影響解虱。
四.激勵理論對我們的影響
激勵心理學研究的核心：我們是如何選擇自己的行為
1.本能理論（激勵理論的鼻祖）：我們生物體天生就有一套基于生理的，能夠讓我們生存下來的一些行為漆撞，這些行為就是本能殴泰。（鮭魚洄游）
有些行為是我們進化過程當中留下來的因為這些行為會提高生存的概率。
這就是為什么嬰兒剛出生的時候?qū)W游泳是最快的叫挟，一旦過了一個時期艰匙，就會喪失這種技能限煞，具體的其他行為發(fā)展心理學有抹恳，其他記得不太清楚了。
2.生理需要產(chǎn)生驅(qū)動力
當我們有一個需求沒有被滿足署驻，就會讓我們覺得特別緊張奋献，緊張就會驅(qū)動我們?nèi)M足自己的需求健霹，當需求滿足后，我們的緊張跟驅(qū)動力都會隨著這種需求被滿足而減少瓶蚂。
每當看到喜歡的東西糖埋，我的購買欲就會驅(qū)動去去消費，如果不購買東西窃这，我就會緊張進而很難受瞳别，但是當我的需求被滿足后，緊張就會減少杭攻。
3.認知理論
我們有時候能抵抗生理的需求做出一些行為是因為我們的認知祟敛，認知取決于另兩個因素：
（1）對于達成目標的可能性的預期。
如果目標的預期特別高兆解，那么采取行為的可能性就越高馆铁。
（2）目標對個人的價值有多大。
如果目標價值越多锅睛，那么采取行為的可能性就越高埠巨。
4.弗洛伊德的心理動力理論
人行為的動力主要來自于潛意識，那里潛藏兩種基本的欲望现拒，一種是性欲辣垒，一種就是攻擊破壞的沖動。
我們所有的行為都是因為這兩個沖動其中的一種造成的印蔬，或者是由于我們想要控制這些沖動所采取的措施而導致了一些行為乍构。
5.馬斯洛的人本主義理論
需要層次理論：他認為人的行為是由需求產(chǎn)生的，但這些需求是有層級的扛点，生理需要是最先要滿足的哥遮。
人類動機是由多種不同性質(zhì)的需要組成的, 這些需要又有先后與高低之分, 即有一個需要層次, 由低到高依次為: 生理需要、安全需要陵究、隸屬與愛的需要眠饮、自尊需要、求知需要铜邮、美的需要仪召、自我實現(xiàn)需要。自我實現(xiàn)即自我完善,指個人潛力的實現(xiàn), 是人類需求的最高層次松蒜。
馬斯洛把四個低層次需要——生存扔茅、安全、隸屬以及自尊需求稱為缺失性需要秸苗。后三種高層次需要——求知需要召娜、美學欣賞以及自我實現(xiàn)被稱為成長性需要。
必須先滿足較低層次的需要才能滿足較高層次的需要惊楼。一旦缺失性需要得到滿足, 成就這些需要的動機就會降低玖瘸。成長需要則不同, 它不會完全被滿足秸讹。成長需要越多, 人為尋求進一步成就的動機越強。
人不一定完全遵循需要層次理論的現(xiàn)后次序雅倒，因為這與國家的社會文化也有很大的關系璃诀。
五、人格是如何形成的
1.人格的概念：穩(wěn)定的前后一致的心理品質(zhì)
2.人格的作用：解釋不尋常的行為蔑匣。有以下幾種理論可以用來解釋這些行為：
（1）認知理論
當發(fā)生不尋常的行為時劣欢，我們可以用認知理論去解釋，認知不僅與內(nèi)外部因素有關裁良，我們會從他人身上習得許多東西氧秘，這使我們能預見某種行為可能帶來的后果。
（2）人本主義理論
人有成長的需求趴久，希望能超越自我丸相，當人能以健康方式成長時，就會發(fā)展出超強的自我彼棍，自尊水平也會隨著提高灭忠。
（3）心理動力學理論
弗洛伊德認為人格由本我、自我和超我三部分組成座硕，他們都與潛意識有關弛作。
本我是本能欲望的體現(xiàn)，追求快樂原則华匾；
自我是調(diào)節(jié)本我和超我的矛盾映琳，遵循現(xiàn)實原則；
超我是道德和良知的體現(xiàn)蜘拉，遵循道德原則萨西。
3.學習人格理論的作用？
有助于我們了解一個人他的異常行為會受什么因素影響旭旭，一個人的人格由什么形成谎脯？它會提醒我們注意那些可能的影響因素。
