閱讀筆記1-3 《愛的五種語言》

前幾天和哥哥吵架,開始反思贞岭,結(jié)婚才兩三個月八毯,但我們吵架拌嘴好像好多回了,盡管老話說新婚夫妻床頭吵架床尾和瞄桨,我們每次也的確都是很快和好话速,天空飄來五個字兒,這都不是事兒芯侥,盡管是這樣泊交,但我開始發(fā)現(xiàn)我們的矛盾像潛伏在海里的暗礁,隱隱約約一直在哪里筹麸,始終不得根除活合。

好像每次吵架都是這樣的:我先發(fā)起,他的某些行為讓我不滿物赶,比如懶惰白指,比如不肯幫我刷完,比如不肯幫我拿快遞酵紫,比如不肯陪我去運動告嘲,比如不思進(jìn)取(表面上)奖地,藍(lán)后我忍無可忍橄唬,開始嘮叨,開始說他参歹,不知不覺站在了道德的制高點上仰楚,試圖改變他,但他不以為然犬庇,一開始辯解反駁僧界,藍(lán)后抗議咆哮,藍(lán)后彼此互不理睬臭挽,藍(lán)后過個幾個小時捂襟,他主動道歉說錯了完事,同樣的過程下次繼續(xù)~~~老公不煩欢峰,我都煩每次都是這樣了葬荷,太low了涨共,更關(guān)鍵的是,我們倆如何走出這種對話或者生活模式的怪圈宠漩?

我目前的想法是举反,他答應(yīng)的,不要再催扒吁,他不答應(yīng)做的照筑,自己做。今晚老公幫我拿東西瘦陈,剛才對他說謝謝,他說沒關(guān)系波俄,以后對他好點就可以了〕渴牛現(xiàn)在對你不好嗎?他說可以更好懦铺,最好捉貌。我再問,你期待的最好是什么樣子的冬念?他說不知道趁窃。我說我又不是你肚子里的蛔蟲,我怎么知道急前。他說醒陆,那你以后就變成蛔蟲吧!

這幾天裆针,看了《愛的五種語言》(盡管叫愛的五種表達(dá)更合適)刨摩,覺得很有收獲。

每個人(包括孩子)身體里都有一個愛箱世吨,愛箱滿溢的人是幸福的澡刹,愛箱枯竭的人是痛苦的。每個人內(nèi)心深處的愛箱需求其實又不一樣耘婚,愛有五種表達(dá)罢浇,乙之靈藥,甲之砒霜沐祷,我們要提供他人需要的愛嚷闭,去填滿他的愛箱。愛戈轿,就是這樣一種抉擇凌受。美滿婚姻,需要耐心和學(xué)習(xí)的心思杯。

1胜蛉、肯定的言辭挠进。用稱贊、鼓勵的言辭誊册,用請求而非要求的口吻领突,肯定配偶的自我價值,制造親密感案怯,治療傷痛君旦,才能充分激發(fā)他的潛能。昨晚和哥哥交流嘲碱,他最需要這個金砍!但這個好像對我很難哦,從小受父母影響麦锯,媽媽好像就一直用抱怨和嘮叨表達(dá)自己對愛的渴望恕稠,我討厭這種形式,但目前的事實是我不知不覺繼承了這種形式扶欣!也變成了討人厭的要求者鹅巍!

2、精心的時刻料祠。和配偶共同安排計劃骆捧,散步或者度假,一起做喜歡做的事髓绽,全然投入敛苇,給他不分散的注意力,分享彼此梧宫,儲藏美好難忘的回憶接谨。

3、接受禮物塘匣。禮物是愛的視覺象征脓豪,不論是買的還是做的,禮物標(biāo)明你的關(guān)心忌卤,代表著關(guān)心的價值扫夜。要學(xué)會把自己當(dāng)禮物,主動分享經(jīng)歷和感覺驰徊。

4笤闯、服務(wù)的行動。這個貌似是我最需要的棍厂!這個決不能被強(qiáng)迫颗味,而應(yīng)該是自由給予和接受,并且照著請求而完成牺弹。主動完成配偶需要我們完成的事浦马,他最終會報答和感恩时呀。比如說幫他縫補(bǔ)破襪子(我也不喜歡干這個)。

5晶默、身體的撫觸谨娜。擁抱、親吻磺陡、愛撫~~~用溫柔的撫摸趴梢,撫平平淡婚姻的空虛和寂寞。

人世間很多夫婦常嘗試著強(qiáng)迫和彼此操縱币他,來滿足自己情緒上的需要坞靶,進(jìn)而獲得安全感和自我價值,另一面你真誠地給對方你最好的蝴悉,但對方又不需要滩愁,因此不能保證你得到愛的回報。因此辫封,愛還有其他原則:

愛那不可愛的。很多婚姻以離婚結(jié)束廉丽,因雙方都不愿謙卑倦微,不愿再被拒絕中仍為對方服務(wù)。

同樣的五種愛應(yīng)給到孩子正压。同樣也應(yīng)給到父母欣福,爸爸這輩子需要肯定,所以經(jīng)常在外吹牛焦履,媽媽這輩子最辛苦拓劝,所以需要服務(wù)的行動。

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