[太陽]21天踐行打卡第7天
今天是我生命中[玫瑰]美好的1天队魏，
我己完成：
1.自我卡牌傾聽
2.冥想10分鐘
我完成閱讀第六章《請求幫助》
我的收獲：
1.和孩子的談話届惋，如果提出了明確請求坦袍，卻沒有提及感受需要苟蹈，會導(dǎo)致交流困難葵擎。將“頭發(fā)這么長了該理發(fā)了”變成“你頭發(fā)這么長蜡豹，我擔(dān)心會影響你視線麸粮，更害怕你頭上長虱子。去理發(fā)好么”試試看
2.提出請求時镜廉，避免使用抽象的語言弄诲，要用具體的描述。
今天我為我們x組貢獻(xiàn)X分娇唯，我很高興齐遵。[呲牙]
